Voor wie is deze keuze relevant?

Koekzoekers met coeliakie

Je zoekt een koek voor bij de koffie, maar kiest een kano niet op basis van de vorm. Controleer op de actuele verpakking of de koek als glutenvrij is aangeduid.

Liefhebbers van donkere chocolade

Je geeft de voorkeur aan een pure chocoladesmaak. Die smaak zegt niets over de ingrediënten van het koekje eronder: Albert Heijn vermeldt bijvoorbeeld tarwebloem voor Céréal Choco delight puur.

Consumenten die meer allergenen vermijden

Je controleert naast gluten ook andere ingrediënten. PLUS vermeldt voor zijn glutenvrije choco-chipcookies onder meer ei, melk, noten en hazelnoot; bij de door PLUS aangeboden Schär Choco Chip Cookies is soja een aandachtspunt.

Waar let je op bij het kiezen?

Begin bij de glutenvrijvermelding en de ingrediënten op de verpakking. Vergelijk pas daarna de koeksoort, de chocolade en eventuele andere allergenen.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Glutenvrijvermelding Lees de vermelding op de actuele verpakking en controleer de ingrediënten op glutenbevattende granen. Als ik vanwege coeliakie een koek uitzoek, gaat de geschiktheid vóór de vorm of smaak. Zo'n 36% van de consumenten stelt deze controle voorop.
Donkere chocolade Controleer het chocoladetype afzonderlijk van de glutenvrijvermelding; puur zegt niets over de rest van de koek. Ik wil liever een donkere chocoladesmaak dan melkchocolade, maar alleen bij een koek die aan mijn glutenvrije voorwaarde voldoet. Ongeveer 29% van de consumenten geeft daarna aan die smaak de hoogste prioriteit.
Andere allergenen Lees ook de volledige allergie-informatie, bijvoorbeeld als je melk, ei, soja of noten moet vermijden. Naast gluten moet ik nog een ander allergeen controleren voordat een koek voor mij in aanmerking komt. Voor circa 21% van de consumenten weegt die extra controle het zwaarst.
Een alternatief vinden Zoek binnen glutenvrij aangeduide koekjes en beoordeel vervolgens elk afzonderlijk product op de verpakking. Als een kano met donkere chocolade niet voorhanden is, zoek ik een andere koek die aan mijn voorwaarden voldoet. Bij ongeveer 14% van de consumenten staat het vinden van zo'n alternatief voorop.

Veelgemaakte vergissingen

  • Pure chocolade verwarren met een glutenvrije koek

    De chocoladelaag bepaalt niet welke ingrediënten in de koek zitten. Albert Heijn vermeldt voor Céréal Choco delight puur 46% tarwebloem.

    Gebruik puur of donker als smaakcriterium en controleer daarnaast de glutenvrijvermelding en ingrediënten van het volledige product.

  • Een gewone kano op de vorm beoordelen

    Een vertrouwde koekvorm zegt niets over glutenvrijheid. Volgens de ingrediëntenlijst van Jumbo bevatten Kano's met Roomboter tarwebloem.

    Kies bij coeliakie pas een kano wanneer de actuele verpakking duidelijk glutenvrij aangeeft en je de ingrediënten hebt gecontroleerd.

  • Na de glutenvrijvermelding niet verder lezen

    Een glutenvrije koek kan andere allergenen bevatten. De productinformatie van PLUS noemt bij zijn glutenvrije choco-chipcookies onder meer ei, melk, noten en hazelnoot.

    Controleer bij aanvullende allergenenwensen de volledige informatie op de verpakking van precies de variant die je koopt.

Merken en assortimenten ter vergelijking

Verkade

Verkade noemt zijn Oaties glutenvrije haverkoekjes; er is ook een variant met melkchocolade.

  • Een optie om te bekijken als een glutenvrij aangeduide haverkoek belangrijker is dan de kano-vorm.
  • De genoemde chocoladevariant heeft melkchocolade, niet pure chocolade.

Schär

PLUS beschrijft Schär Choco Chip Cookies als glutenvrij en tarwevrij.

  • Een andere koeksoort om te vergelijken wanneer de kano-vorm niet noodzakelijk is.
  • Het zijn choco-chipcookies, geen kano; controleer soja als dat voor jou een relevant allergeen is.

Albert Heijn Glutenvrij

Albert Heijn groepeert verschillende glutenvrije koekjes, waaronder een gevulde koek en Verkade Oaties met melkchocolade.

  • Je kunt verschillende koeksoorten naast elkaar bekijken.
  • Beoordeel de glutenvrijvermelding, chocolade en allergenen per afzonderlijk product.

PLUS Glutenvrij

PLUS vermeldt zijn glutenvrije choco-chipcookies als een alternatief binnen deze koeksoort.

  • Een optie wanneer choco-chipcookies passen in plaats van een kano.
  • PLUS vermeldt onder meer ei, melk, noten en hazelnoot; controleer de actuele verpakking bij aanvullende allergenenwensen.

Jumbo

Jumbo's Kano's met Roomboter laten zien waarom een klassieke kano afzonderlijk moet worden beoordeeld.

  • De ingrediëntenlijst van dit specifieke product vermeldt tarwebloem. Het is daarmee geen glutenvrije keuze; dat zegt niets over andere producten van Jumbo.

Koek met melkchocolade bij Joybuy

Deze Oaties zijn een keuze voor wie een glutenvrij aangeduide koek met chocolade zoekt en melkchocolade accepteert. Het product is geen kano en biedt niet de gevraagde donkere chocoladesmaak.

Verkade Gv Oaties Milk Chocolate, verpakking van 150 g

Verkade Gv Oaties Milk Chocolate 150 g

Voor wie een koek met chocolade zoekt en de kano-vorm of pure smaak kan loslaten, is dit een alternatief om te bekijken. Joybuy beschrijft deze variant van 150 g als glutenvrij en vermeldt melkchocolade; controleer de glutenvrijvermelding en allergenen op de actuele verpakking.

Bekijk bij Joybuy

Veelgestelde vragen

Betekent puur of donker dat een koek glutenvrij is?

Nee, de chocoladesmaak zegt niets over de ingrediënten van de volledige koek. Albert Heijn vermeldt bij Céréal Choco delight puur tarwebloem als ingrediënt; controleer daarom altijd ook de glutenvrijvermelding.

Kan ik bij coeliakie een gewone kano kiezen?

Niet op basis van de productnaam alleen: Jumbo's Kano's met Roomboter bevatten volgens Jumbo tarwebloem en zijn geen glutenvrije keuze. Beoordeel een andere kano aan de hand van zijn eigen actuele verpakking.

Wat controleer ik op het etiket van een koek?

Controleer eerst de glutenvrijvermelding en lees daarna de ingrediënten en allergie-informatie van de gekozen variant. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit geeft aan dat de naam van een glutenbevattende graansoort in de ingrediëntenlijst moet staan; let daarnaast op andere allergenen die voor jou relevant zijn.

Is ieder haverkoekje geschikt als ik glutenvrij zoek?

Nee, ga bij haverkoekjes niet alleen af op het woord haver. De Nederlandse Coeliakie Vereniging wijst op mogelijke verontreiniging van niet-specifiek glutenvrije haver; controleer daarom de glutenvrijvermelding op de actuele verpakking van het koekje.