想避免添加糖的囤货买家
你想为家里买些饼干，也想了解“无添加糖”这一标注的含义。你还需要考虑，自己是否接受用饼干替代 kano。
这类选择适合哪些人？
喜欢 kano、会比较配料表的消费者
你想囤一些夹心 kano，并比较各包装的配料、每 100 g 含糖量、份量和保质期。
需要留意过敏原的囤货买家
你为多人购买食品，会逐一查看产品配料、过敏原和“可能含有”警告。
囤货时要关注什么？
首先要决定的是：你想买夹心 kano，还是更看重“无添加糖”这一标注，并愿意接受其他类型的饼干。
传统 kano
适合你，如果： 你想买的就是夹心 kano，而且避免添加糖并非你的首要要求。
需要权衡： 文中介绍的 Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS kano 配料中都含有糖。
无添加糖饼干
适合你，如果： 你在寻找标注为无添加糖的饼干，并且接受选择饼干而不是 kano。
需要权衡： Verkade San Francisco Zero 不是夹心 kano；此外，包装标签提示，过量食用可能产生通便作用。
| 注意事项 | 检查内容 | 对哪些人重要 |
|---|---|---|
| 糖含量标注 | 仔细阅读具体标注，并将每 100 g 的“其中糖”含量与配料表进行对照。正如 Voedingscentrum 所解释的，“无添加糖”并不代表产品一定不含糖。 | 如果我买饼干囤货是为了避免添加糖，就不能只看包装正面。对约 33% 的消费者来说，这项检查最重要。 |
| 产品类型 | 确认产品是夹心 kano 还是饼干；如果不确定，可以先买一包不同类型的饼干尝试。 | 我就是想囤 kano，不想买完才发现买的是饼干。对约 27% 的消费者来说，选到 kano 类型的产品最重要。 |
| 库存与储存 | 比较净含量和份数，查看收到的包装上的保质期，并按照储存建议保存。 | 如果我买了多包，就必须能妥善保存，并在包装标注的日期前吃完。对约 20% 的消费者来说，囤货是否方便是首要考虑。 |
| 过敏原与警告 | 逐一查看每包产品的配料、过敏原和“可能含有”标注；如果饼干含有麦芽糖醇，也要留意食用警告。 | 如果我是买给别人吃，就要确认每个人都能食用所选产品。对约 20% 的消费者来说，这项检查最优先。 |
常见误区
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把“无添加糖”理解成“不含糖”
这两种标注的含义并不相同。尽管 Verkade San Francisco Zero 标注为无添加糖，Albert Heijn 仍注明其每 100 g 含 1.7 g 糖。
请先看清具体标注，再对照当前包装上每 100 g 的营养信息。
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想买 kano，却买了饼干
Verkade San Francisco Zero 是饼干，而文中介绍的 kano 是夹心点心。这两种产品类型并不能自动互相替代。
买多包之前，先确认自己是否接受用饼干替代；如果不确定，可以先买一包试试。
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忽略过敏原和食用警告
文中介绍的 kano 和饼干在配料与过敏原方面各不相同。此外，Verkade San Francisco Zero 的标签提示，过量食用可能产生通便作用。
每次选购都要查看包装上的“含有”和“可能含有”标注，以及任何食用警告。
品牌参考
Albert Heijn
文中介绍的黄油 kano 每包净含量为 270 g；据 Albert Heijn 称，每包约有 6 份。
- 产品信息列出了配料、过敏原、营养成分和储存建议。
- Albert Heijn 标注配料中含有糖，每 100 g 含 39 g 糖。收货时请检查当前包装上的信息。
Jumbo
文中介绍的黄油 kano 每包净含量为 275 g；据 Jumbo 称，每包约有 5 份。
- 包装重量和份数有助于你估算所需的购买数量。
- Jumbo 标注配料中含有糖，每 100 g 含 36.8 g 糖。囤货购买前，请查看包装上的保质期。
PLUS
PLUS 的黄油 kano 为每包 275 g。
- 产品信息包含营养成分、过敏原和储存建议。
- PLUS 标注配料中含有糖，每 100 g 含 38.9 g 糖，因此不适合想避免添加糖的消费者。
Verkade
San Francisco Zero 是一款标称无添加糖的饼干，可作为替代选择，但它不是 kano。
- Albert Heijn 标注这款饼干每 100 g 含 1.7 g 糖，你可以结合营养信息判断产品标注。
- 这款饼干含有麦芽糖醇；根据标签，过量食用可能产生通便作用。也请查看所选包装上的过敏原信息。
Joybuy 上可选的饼干替代品
只有当你囤货时也考虑选择 kano 以外的饼干类型，这款饼干才值得关注。请根据当前包装和营养信息判断其糖含量标注。
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Panpan 燕麦饼干 216 g
如果你不一定要买 kano，可以考虑这款饼干。每包净含量为 216 g。商品标题标注为 Sugar-Free（无糖），但所列营养信息显示每 100 g 含 11.7 g 糖；因此不要仅凭标题就认定产品不含糖，并请查看当前包装。囤货前也要确认过敏原信息和保质期。
常见问题
无添加糖的饼干就不含糖吗？
不是，这两种标注的含义不同。Voedingscentrum 指出，无添加糖的产品仍可能含有糖；Albert Heijn 标注 Verkade San Francisco Zero 每 100 g 含 1.7 g 糖。
文中介绍的黄油 kano 是无糖选择吗？
不是，文中介绍的 Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS kano 配料中都含有糖。它们的产品信息分别标注每 100 g 含糖 39 g、36.8 g 和 38.9 g；购买时请查看所选款式的当前包装。
一次订购多包前，要查看哪些信息？
查看所选产品的配料、过敏原、净含量、营养成分和储存说明。根据 Ondernemersplein 的规定，食品包装上的强制标签信息也必须在线提供；收货后仍请再次核对包装。
囤货买的 kano 应该怎么保存？
按照所选包装上的储存建议保存，并根据收到的产品保质期安排购买数量。Albert Heijn 建议将其介绍的 kano 存放在阴凉干燥处，开封后放入密封罐；Jumbo 建议其款式避光、阴凉、干燥保存。
购买含麦芽糖醇的饼干时要注意什么？
买多包前请先阅读食用警告。Verkade San Francisco Zero 的标签注明，过量食用可能产生通便作用。