哪些人可以考虑吃茴香糖粒？

想要少吃糖的消费者

如果你最关注的是降低糖含量，可以将每 100 g 的含糖量与合适的替代品进行比较。本文介绍的茴香糖粒本身并不能作为低糖选择的依据。

喜欢茴香风味和酥脆点缀的人

如果想在酸奶或脆饼等食物上撒少量茴香糖粒，挑选时主要考虑口味和点缀效果。少量食用不会改变该产品每 100 g 的含糖量。

避免食用小麦或麸质的消费者

Albert Heijn 和 Jumbo 的产品信息均标明，Feestmuisjes 和 Gestampte Muisjes 含有小麦。选购前，请查看包装上最新的配料和过敏原信息。

挑选时要考虑什么？

准备电视夜宵时，先想清楚自己最看重的是少吃糖、茴香风味，还是产品是否适合自己。然后根据这项需求查看食品标签上的相关信息。

关注事项 需要查看的内容 适合哪些人关注
减少糖摄入 比较营养成分表中每 100 g 的“其中糖”含量；如有相关声明，还要查看产品的比较依据。 如果你最想少吃糖，就需要先确认具体数值，再判断其他零食是否适合作为替代品。约 50% 的消费者会优先考虑有明确依据的低糖选择。
茴香风味与点缀效果 根据想要点缀的食物选择合适的茴香糖粒，并决定使用量。 如果只是想在零食上少量点缀，茴香风味可能比低糖声明更重要。约 33% 的消费者会首先因为风味和装饰效果而考虑购买茴香糖粒。
过敏原与食用份量 查看最新的过敏原信息，以及标签上的份量和包装信息。 如果你需要避免小麦或麸质，首先要确认产品是否适合自己，以及看电视时准备吃多少。约 17% 的消费者会优先考虑适用性和食用份量。

常见误区

  • 把少量食用误认为产品本身低糖

    同一款茴香糖粒，吃得少自然比吃得多摄入的糖更少，但每 100 g 的含糖量不会因此改变。本文介绍的几个款式，每 100 g 均含 79 g 糖。

    如果想把茴香糖粒用作点缀，可以提前确定食用份量。如果你要找的是低糖产品，请比较每 100 g 的营养信息。

  • 只看包装正面

    喜庆的名称或包装设计，并不能说明产品含有多少糖。

    请查看营养成分表和配料表。荷兰营养中心建议按每 100 g 对比同类产品，因为不同厂商标示的每份份量可能不同。

  • 忽略少量点缀中含有的小麦

    Albert Heijn 的 Feestmuisjes 产品信息和 Jumbo 的 Gestampte Muisjes 产品信息均标明含有小麦。

    如果你需要避免小麦或麸质，即使已经熟悉某个款式，也要在购买前查看包装上最新的配料和过敏原信息。

品牌与购买渠道参考

De Ruijter

本文介绍的系列包括 Feestmuisjes、Gestampte Muisjes 和 Roze en witte muisjes。

  • 产品页面介绍了加糖茴香籽，可用作点缀或装饰。
  • 上述三个款式每 100 g 均含 79 g 糖；此外，Gestampte Muisjes 还标明含有小麦。

Albert Heijn

提供 De Ruijter Feestmuisjes 和 Gestampte Muisjes 的产品信息。

  • 产品信息列出了配料、过敏原和营养成分，方便你进行比较。
  • Albert Heijn 提醒，产品信息可能会有变动，因此请以包装上的信息为准。

Jumbo

提供多款 De Ruijter 茴香糖粒的产品信息，包括 Gestampte Muisjes。

  • 不同款式有多种形状和颜色可选。
  • Gestampte Muisjes 的产品信息标明，每 100 g 含 79 g 糖，并含有小麦。

PLUS

提供 De Ruijter Roze en witte muisjes 的产品信息。

  • 产品信息包含配料表和营养成分表。
  • 该款每 100 g 含 79 g 糖；颜色并不代表含糖量更低。

适合看电视时享用的其他零食

如果你还想看看茴香糖粒以外的零食，以下 Joybuy 商品包括糕点和饼干棒。它们不能替代茴香糖粒的茴香风味或装饰效果。请按每 100 g 比较营养信息，并查看包装上任何有关减少糖含量的声明。

HSU FU CHI 菠萝酥（减糖），184 g，8 袋装

HSU FU CHI Pineapple Cake（Reduced Sugar），184 g，8 袋装

如果看电视时你更喜欢一袋一袋享用的糕点，而不是用茴香糖粒点缀食物，这款可以作为一种选择。

商品名称标明净含量为 184 g，共 8 袋。请查看每 100 g 的营养信息，并确认“Reduced Sugar”（减糖）的比较依据。

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HSU FU CHI 香脆鸡蛋沙琪玛（少糖 30%），526 g

HSU FU CHI Crispy Egg Sachima（30% Less Sugar），526 g

如果看电视时你不想吃茴香风味的点缀零食，也可以试试这款不同类型的零食。

商品名称标明净含量为 526 g。请查看包装上每 100 g 的营养信息，并确认“30% Less Sugar”（少糖 30%）是与哪款产品进行比较。

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g'woon 少糖曲奇棒，6 支装

g'woon Cookie Bars Less Sugar，6 支装

如果看电视时你想吃的是饼干棒，而不是用茴香糖粒点缀食物，这款可以作为一种选择。

商品名称标明为 6 支装。请比较每 100 g 的含糖量，并查看包装上“Less Sugar”（少糖）对该款产品的具体含义。

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常见问题

这些茴香糖粒属于低糖选择吗？

从 Albert Heijn 的 De Ruijter Feestmuisjes、Jumbo 的 Gestampte Muisjes 和 PLUS 的 Roze en witte muisjes 营养信息来看，并不能得出这一结论：这三款每 100 g 均含 79 g 糖。评估其他款式时，请查看其包装信息及相应的比较依据。

如何比较茴香糖粒和其他电视零食？

比较营养成分表中每 100 g 的含糖量，同时留意配料和你打算食用的份量。荷兰营养中心建议按每 100 g 进行比较，因为不同厂商可能采用不同的每份份量。

如果我需要避免小麦或麸质，该注意什么？

购买前，请查看具体款式最新的配料和过敏原信息。Albert Heijn 的 De Ruijter Feestmuisjes 和 Jumbo 的 Gestampte Muisjes 产品信息均标明含有小麦；不要只凭“muisjes”这个名称来判断。

茴香糖粒开封后如何保存？

请将茴香糖粒存放在干燥处，使用后及时密封包装。具体请遵循所购款式包装上的储存说明和保质期信息。