如何挑选开放式耳机：运动与日常使用实用指南

开放式耳机不会堵住耳朵，让你在听音乐或播客的同时，也能听到周围环境声。无论是跑步、骑行、散步、通勤还是健身，都很适合佩戴。不过，名称中带有“开放式”的耳机，设计并不都一样。夹耳式耳机和骨传导耳机的工作方式不同，防水款也不一定适合游泳。

选购时最容易忽略的，通常不是外观，而是佩戴舒适度、防水等级和电池续航信息。购买无线耳机前，不妨先看看以下选购要点。

开放式耳机常见的 3 个选购误区

1. “开放式”不代表设计都一样

骨传导耳机通过颧骨附近的区域传递振动。其他开放式耳机则佩戴在耳朵旁，或夹在耳廓上，通过小型扬声器将声音传入耳朵。

不同设计各有特点：

• **骨传导耳机：**无需将扬声器放入耳道，通常适合运动时佩戴，也方便戴眼镜。
• **夹耳式耳机：**轻巧紧凑，但佩戴稳不稳，很大程度上取决于耳朵的形状。
• **开放式头戴耳机：**通常配有更坚固的头带或挂钩，但与头盔或眼镜搭配时可能不够舒适。

所以，选购时别只看“开放式”这个名称，还要留意佩戴方式和重量。

2. 防水不等于适合游泳

IPX4 等级在实际使用中意味着可以防泼溅和汗水，并不代表能浸入水中。Sony LinkBuds Clip 和 Soundcore C40i 等型号，根据产品规格标注为 IPX4 或具备防泼溅能力。它们适合在小雨中跑步，但不适合游泳。

选购游泳耳机时，应查看产品是否标注了 IP68 或 IPX8 等防浸水等级，并仔细阅读使用说明。有些型号在水下无法稳定使用蓝牙。此时，配备内置存储的MP3 播放器耳机会更实用，你可以直接播放本地音乐。

3. 电池续航的标注可能各有含义

“长续航”可能指耳机本体的播放时间、搭配充电盒的总使用时间，也可能指待机时间。选购时请确认：

• 单次充满电后的续航时间；
• 标注时间是否包含充电盒；
• 充电接口类型，例如 USB-C 或磁吸触点；
• 通话、大音量播放或使用额外功能时，续航是否会缩短。

如果你经常长途骑行、训练或长时间工作，长续航耳机会很实用。日常使用时，快充功能可能比理论上的最高续航时间更重要。

值得对比的重要规格

佩戴舒适度与稳固性

挑选跑步耳机时，重量、耳挂、颈挂设计以及颧骨周围的压迫感都很重要。一款散步时戴着舒服的耳机，跑步冲刺或跳跃时可能会移位。也要考虑耳机与自行车头盔、太阳镜或运动眼镜的搭配情况。

如果拿不准，可以选择带有可调节或柔性部件的型号。如果感到压迫、头痛、皮肤不适或振动感让人难受，请立即停止使用。

蓝牙、麦克风与连接距离

本次推荐的多款耳机在产品规格中标注了 Bluetooth 5.3 或 5.4。这能说明蓝牙版本，但不代表耳机在任何环境下都能保持稳定连接。墙壁、繁忙的车站和其他无线设备都可能影响连接距离。

带麦克风的耳机适合打电话和参加线上会议。选购时可以留意麦克风数量，以及按键或触控操作方式。根据产品规格，Soundcore Aeroclip 配有 4 个麦克风，Soundcore C40i 配有 2 个麦克风。这些是可查证的产品信息，但实际通话效果可能因使用环境而异。

防水与存储

请查看完整的 IP 代码。只有防泼溅能力的型号适合应对汗水和小雨，但不适合在泳池中使用。如果耳机配有 32 GB 存储空间，还应确认音乐传输方式以及支持的文件格式。

运动耳机的充电触点完全干燥后再充电。根据产品信息适合游泳的型号，在接触过含氯或盐分的水后，应先用清水冲洗，再仔细擦干。

根据使用需求选择耳机

适合人群：注重性价比的入门用户

Baseus Bowie Series MC1 OL 开放式真无线蓝牙耳机

适合这类用户的原因：这款耳机小巧便携，适合日常使用、散步、通勤和轻度训练。开放式夹耳设计不会堵住耳道。

这款产品如何避免选购误区

规格标注支持 Bluetooth 5.4，在开阔环境中的连接距离可达 10 米，并配有 USB-C 充电接口。请注意：根据产品信息，这款耳机不防水。

主要优势与亮点

开放式夹耳设计、Bluetooth 5.4、600 mAh 充电盒，频率响应范围为 20 Hz 至 20 kHz。

适合人群：追求高品质的用户

Sony LinkBuds Clip 无线开放式耳机

适合这类用户的原因：适合希望享受开放式聆听体验，同时需要充电盒、多种聆听模式和更长总续航时间的用户。

这款产品如何避免选购误区

产品信息分别标明了耳机单次最长续航 9 小时，以及搭配充电盒最长续航 37 小时。IPX4 等级可防泼溅，但不适合游泳。

主要优势与亮点

支持 Bluetooth 5.3，采用夹耳式设计，配有麦克风和 USB-C 接口，并具备 IPX4 防泼溅能力。

适合人群：有特定需求或高强度使用耳机的用户

Mojawa RunPlus 骨传导耳机

适合这类用户的原因：适合跑步、骑行、健身和游泳等多种运动场景，也适合希望不依赖手机播放本地音乐的用户。

这款产品如何避免选购误区

产品页面标注了 IP68、32 GB 内置存储和骨传导技术。入水使用前，请务必查看说明书；设备完全干燥后再充电。

主要优势与亮点

采用骨传导技术，配备 32 GB MP3 存储空间。根据产品信息，其设计适用于跑步、游泳和骑行。

安全使用开放式耳机

开放式耳机能让你听到周围环境声，但不能代替保持警觉。开车时请勿佩戴耳机；经过繁忙路口、铁路道口和自行车道时，更要格外小心。请将音量调低，确保能听到车辆、警笛和其他警示声。

避免长时间以高音量聆听。如果出现疼痛、皮肤不适、头晕或设备异常发热，请停止使用。小配件应放在儿童接触不到的地方；电池或充电线如有损坏，请勿继续使用。

常见问题

开放式耳机适合跑步吗？

适合，但要看佩戴是否稳固。建议选择轻巧、带耳挂或夹耳设计，或配有稳固颈挂的型号。如果你经常在雨天或大量出汗时训练，也要留意防水等级。IPX4 型号不适合浸入水中。

骨传导耳机可以游泳时佩戴吗？

这取决于 IP 等级和使用说明。根据产品信息，IP68 或 IPX8 型号可能适用于特定游泳场景。蓝牙在水下不一定实用，因此，内置 MP3 存储功能可能很重要。

无线耳机的电池能用多久？

续航时间因型号和使用方式而异。请确认标注的时间是单次充电续航，还是搭配充电盒后的总续航。通话、大音量播放和额外功能都可能缩短实际使用时间。