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如何挑选开放式耳机：运动与日常使用实用选购指南

By Joybuy

Updated October 2026

5 Min Read

开放式耳机让你聆听音乐、播客或接听电话时，不必完全堵住耳道。无论是跑步、骑行、散步还是通勤，都很适合佩戴。你仍能留意周围的声音，比如车辆声、自行车铃声或广播通知。

不过，市面上的产品看起来往往比实际情况更容易挑选。骨传导、AI、防水和长续航等说法，并不总能说明全部情况。选购时，尤其要留意以下常见误区。

开放式耳机常见的三大误区

IPX4 等级表示耳机可以防溅水和汗水。对于健身或小雨天骑行来说，这可能够用，但不适合浸入水中。游泳时，你需要选择产品信息明确标注适合游泳，且防水性能符合相应需求的型号。

同时也要查看充电说明。连接充电线前，磁吸充电触点必须完全干燥。如果制造商有相关建议，使用耳机在盐水或氯水中运动后，应先用清水冲洗。

具备环境感知功能的耳机有助于保持耳道开放，但音量过高仍可能掩盖交通声和警示音。因此，开放式耳机不能代替保持警觉。请将音量调低到仍能听见重要声音的程度，尤其是在骑行和城市跑步时。

骨传导耳机通过颧骨附近的振动传递声音。夹耳式或耳挂式耳机的扬声器通常位于耳朵旁边或上方。这两种设计都能相对保持耳道畅通，但佩戴贴合度和听感因人而异。

开启空间音效、强效音效模式、通话或高音量播放时，电池续航可能会缩短。因此要留意耳机本体的播放时长与包含充电盒在内的总续航时间之间的区别。

快充功能特别适合日常通勤乘车或短时间训练。如果要长时间骑行或连续多日使用，带有机身存储的耳机可能更实用，因为这样就不必一直连接智能手机。

开放式耳机不应挤压耳朵，运动时也要能稳固佩戴。可以比较以下几点：

IP 等级中的字母和数字表示设备具备哪些防护能力。X 表示该项防护等级未标注。IPX4适用于防溅水，更高的等级则可能提供更强的防水保护。但这仍不代表所有型号都适合游泳。

选购游泳耳机时，要确认产品描述中确实提到了游泳功能或水下使用。蓝牙耳机在水下可能无法与智能手机保持稳定连接。在这种情况下，机身存储或 MP3 播放器功能会是更重要的参数。

除了续航时间，也要关注自己真正会用到的功能：

**蓝牙版本：**较新的版本有助于实现更现代的连接体验，但仅凭版本号无法判断音质。
**麦克风：**接打电话和在线会议时很重要，但在户外使用时，通话清晰度可能受风声影响。
**机身存储：**带有 32 GB 存储空间的型号，适合游泳或无需携带手机的训练场景。
**充电盒：**确认标注的播放时长是否包含充电盒。
**App 功能：**均衡器、音效模式和固件更新可以扩展操控功能。AI 翻译或 AI 语音控制等功能，则取决于产品支持情况、智能手机和软件。根据制造商的产品信息，Sanag S7S 支持开放式 AI 翻译；购买前请确认实际支持的语言和功能。