这些包装适合哪些人？

咖啡时间吃一份

如果想出门前备好一份，记得区分单份的重量和整袋的净含量。荷兰营养中心以 25 g 作为一把坚果的参考分量；Duyvis 和 ALDI 的产品信息所标注的包装净含量分别为 125 g 和 200 g。

每天吃无盐零食

如果想在日常咖啡时间吃无盐款，请核对具体产品名称、配料和过敏原信息。例如，Jumbo 的无盐杏仁配料中标有葵花籽油。

一袋分几次吃

如果打算分几次吃完同一袋杏仁，请留意封口方式和储存建议。ALDI 标注，其受查的 200 g 未烘烤无盐杏仁和烘烤无盐杏仁均采用可重复封口包装。

挑选时要注意什么？

先想好自己是要带一份出门、寻找无盐款，还是更喜欢咸香口味。

关注点 需要核对什么？ 哪些人尤其需要留意？
分量与携带 将整袋净含量与计划携带的分量进行比较；确认是否有独立小包装，还是需要自己称量。 如果想在出门前备好一份分量明确的零食，单份大小和携带是否方便就很重要。约 46% 的消费者会优先考虑分量和携带需求。
无盐款配料 查看具体产品款式、配料表和包装上的过敏原信息。 如果打算每天在喝咖啡时吃，希望选到明确标注无盐、且配料符合自己选择的产品。约 36% 的消费者会优先考虑日常无盐零食。
咸香口味 确认产品是烘烤款还是盐焗款，并查看配料表。 如果更喜欢咖啡搭配咸香口味，具体产品款式的信息就很关键。约 18% 的消费者会优先考虑这种口味偏好。

常见选购误区

  • 把整袋当成一份

    125 g 或 200 g 的包装并不等于一次零食的分量。荷兰营养中心以 25 g 作为一把坚果的参考分量。

    提前决定要带多少，并区分包装总重量、单份分量以及袋内是否另有独立小包装。

  • 认为无盐就代表不含油

    Jumbo 的 140 g 无盐杏仁产品页面标注了葵花籽油。因此，光看产品款式名称并不能了解全部配料。

    如果你会考虑加工方式或添加油脂，请仔细阅读配料表。

  • 把坚果混合装误认为纯杏仁

    根据产品说明，AH Handje noten pinda, amandel & snackerwt 还含有花生和裹衣豌豆。

    如果只想买杏仁，请核对完整产品名称、配料和过敏原信息。

杏仁品牌参考

Duyvis

所介绍的产品系列包括 Almonds Original 和 Unsalted Almonds。

  • Duyvis 称，Almonds Original 采用烤箱烘烤，不添加油或脂肪，包装净含量为 125 g。以上为制造商提供的信息，并非独立口味评价。
  • Unsalted Almonds 则作为单独的无盐款介绍；请核对所选包装上的产品信息。

Albert Heijn

AH Amandelen ongezouten 标注为烘烤无盐杏仁，包装净含量为 190 g。

  • Albert Heijn 的产品信息注明了加工方式和总重量。
  • 标注的重量不代表包装内含独立小份包装。请查看包装，了解最新产品信息。

Jumbo

Jumbo Ongezouten Amandelen 140 g 是一款明确标注的无盐杏仁。

  • Jumbo 的配料表标注含 99% 杏仁和葵花籽油，并建议置于干燥、避光处保存。
  • 产品信息注明可能含有花生。购买前请务必查看包装上的过敏原信息。

Lidl

Amandelen ongezouten 这一产品名称清楚表明它是无盐款，适合专门寻找无盐杏仁的人。

  • 产品名称明确标注了无盐。
  • 如果净含量、配料或包装方式会影响你的选择，请在购买时逐一核对。

ALDI

所介绍的 Trader Joe’s 杏仁包括 200 g 未烘烤无盐款和烘烤无盐款。

  • ALDI 标注这两款产品均采用可重复封口包装。
  • 可重复封口不等于独立分装，也不能据此判断每份的分量。

PLUS

PLUS Amandelen ongebrand en ongezouten 标注为 200 g 立袋包装。

  • 产品名称注明了净含量、未烘烤加工方式和无盐款式。
  • 立袋包装不代表一定可以重复封口；如果需要再次封口，请查看包装说明。

Joybuy 杏仁产品

以下 Joybuy 产品适合从大包装中自行称量、选择可重复封口包装，或根据口味偏好挑选无盐款和有盐款。

Jia Zhou Yuan Ye 原味杏仁仁 160 g

Jia Zhou Yuan Ye Original Almond Kernels 160 g

160 g 可重复封口包装适合分几次享用；出门前可以先称好每次要带的分量。

配料：100% 杏仁仁。

含杏仁，杏仁过敏者不宜食用。

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g'woon 生杏仁无盐款 200 g

g'woon Almonds Raw & Unsalted 200 g

200 g 包装适合分几次享用，也方便自行称量，在不同的咖啡时间食用。

产品款式：生杏仁，无盐。

产品信息标注含杏仁，但过敏原信息也存在矛盾。请勿据此判断是否适合过敏人群，并以包装标注为准。

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Anatolia 烘烤盐焗杏仁 500 g

Anatolia Roasted Salted Almonds 500 g

500 g 包装适合自行分量，留待不同时间享用。

产品款式：烘烤盐焗。产品信息注明可直接作为零食食用。

含杏仁，杏仁过敏者不宜食用。

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Anatolia Badem 原味杏仁 500 gr

Anatolia Badem Natural (Amandel) 500 gr

500 gr 包装可自行分成不同分量，留待几次食用。

产品信息将杏仁描述为烘烤盐焗，并注明配料中含盐。

产品信息提示，幼儿食用有窒息风险，并注明不适合婴儿食用。

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g'woon 烘烤盐焗杏仁 150 g

g'woon Roasted & Salted Almonds 150 g

产品说明注明采用 150 g 可重复封口包装，适合分几次食用。

配料：97% 杏仁、葵花籽油和 0.7% 盐。

产品说明提示可能含有花生和其他坚果的微量成分。

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常见问题

125 g 或 200 g 的一袋杏仁，算一份随身零食吗？

仅凭包装总重量无法判断。荷兰营养中心以 25 g 作为一把坚果的参考分量；简单换算，125 g 相当于 5 份，每份 25 g；200 g 相当于 8 份。这并不能说明包装内是否有独立小袋，也不是针对个人的营养建议。

购买预包装杏仁时，要查看哪些过敏原信息？

请查看你实际购买的那款产品包装上的信息。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）指出，预包装食品的过敏原信息必须标注在标签上。自 2026 年 1 月 1 日起，NVWA 也会检查预包装食品是否正确标注交叉污染警示。

要分几天吃的杏仁该怎么保存？

请遵循包装上的储存建议。Jumbo 对受查的无盐杏仁建议置于干燥、避光处保存。Joybuy 上 Duyvis 的产品信息建议在阴凉干燥处保存，开封后妥善封好包装。

杏仁包装上的“至少在此日期前食用”是什么意思？

荷兰营养中心指出，THT 日期关系到产品品质；超过该日期后，产品通常仍可能可以食用。可以看一看、闻一闻、尝一尝。TGT 日期则关系到食品安全，超过该日期后请勿食用。