哪些人需要关注？

需要避开特定过敏原

如果你有食物过敏，请查看商品当前包装上的配料表和过敏原信息。荷兰食品和消费品安全局及荷兰营养中心都强调了标签信息的重要性。

有意识地避开亚硫酸盐

如果你需要留意亚硫酸盐，请重点查看相关产品信息，并寻找未经过硫处理的产品。荷兰食物过敏基金会指出，亚硫酸盐不耐受与过敏反应并不相同；仅凭产品名称无法确认产品是否符合你的避避需求。

想在咖啡时间吃点小零食

如果你主要想为日常咖啡时间准备一份定量零食，请留意包装规格以及果干是否添加了糖。荷兰营养中心建议每天最多食用 20 g 果干；这是营养建议，并非过敏安全限值。

挑选时要注意什么？

为咖啡时间挑选果干时，关键在于你需要避开什么、产品的配料组成，以及你打算如何分装和保存。

关注点 留意事项 哪些人需要关注？
特定过敏原 查看商品当前包装上的配料表、过敏原信息和相关警示语。 如果我对某种食物过敏，就需要确认产品信息中是否明确列出了我需要避开的过敏原。约 36% 的消费者将过敏原信息列为首要关注点。
亚硫酸盐 查看亚硫酸盐相关信息，并结合完整的产品信息判断“未经过硫处理”等标注。 如果我需要比较产品是否含有亚硫酸盐，就希望能单独核实这项信息。约 29% 的消费者将避免亚硫酸盐列为首要关注点。
配料中的糖 查看配料表，辨别是否为加糖产品；“无添加糖”并不能回答产品是否含有过敏原。 想避开加糖产品的人应查看配料组成，并将这项检查与过敏原核对分开进行。约 21% 的消费者会优先关注配料组成。
份量与储存 根据自己的食用习惯比较包装规格，并妥善密封保存剩余果干。 如果我想在咖啡时间取一小份、其余留待之后食用，就会关注取用是否方便以及包装是否易于保存。约 14% 的消费者将储存和分量便利性列为首要关注点。

常见误区

  • 把笼统的“无某成分”说明当成个人安全保证

    这类标注并不自动说明产品中没有其他与你的避避需求相关的配料或警示信息。

    确认自己需要避开的具体物质，并查看包装上当前的配料表和相关警示语。

  • 再次购买时仍沿用上次看到的产品信息

    配料和过敏原信息可能会变更。Albert Heijn 和 PLUS 建议消费者查看包装上的产品信息。

    即使是以前买过的产品，也要阅读这次实际收到的包装信息。

  • 把“无添加糖”误解为可以不限量食用

    果干是否加糖和食用份量是两个需要分别关注的问题。两者都不能代替过敏原检查。

    如果你想遵循荷兰营养中心的建议，请查看配料组成并称量份量：每天最多食用 20 g 果干。

  • 买大包装却没有做好储存安排

    大包装需要分装并妥善保存；如果没有按照建议储存，杏干的品质可能会下降。

    选择适合自己食用习惯的包装规格，并按照荷兰营养中心的建议，将杏干密封后置于阴凉、干燥、避光处保存。

相关品牌参考

Albert Heijn

可以搜索 AH 未经过硫处理杏干；在需要避开亚硫酸盐时，产品名称可作为明确的查找起点。

  • Albert Heijn 建议食用前阅读包装信息。
  • 产品名称中的“未经过硫处理”并不能证明产品普遍适合避开其他过敏原或符合其他饮食要求。

Jumbo

适合查找苏丹娜葡萄干，并根据日常咖啡时间的习惯安排储备量。

  • Jumbo 提供 250、500 和 750 g 包装的苏丹娜葡萄干。
  • 包装规格无法说明产品是否符合你的过敏原要求。

Lidl

可以关注 Alesto，这是 Lidl 推出的果干和坚果产品系列。

  • 该系列可作为寻找果干的参考。
  • 该系列也包含坚果，因此请核对具体产品及其相关信息。

ALDI

可以关注 Trader Joe’s 250 g 装日晒杏干。

  • ALDI 将这款杏干描述为软质果干。
  • 产品描述并不能证明产品具有“无某成分”的特性，也不能确认其适合过敏人群。

PLUS

可以关注 PLUS 375 g 立袋装杏干。

  • 产品页面列出了产品名称和包装规格。
  • PLUS 提醒，配料和过敏原信息可能会变更，因此请再次核对包装信息。

Dirk

可以关注其商品搜索结果中区分的多种葡萄干和杏干。

  • 搜索结果中区分了苏丹娜葡萄干、白葡萄干和巧克力葡萄干等品类。
  • 仅凭品牌名称或葡萄干搜索结果，无法确认产品是否符合特定饮食要求。

适合咖啡小憩的果干

以下产品适合在咖啡时间食用，其中包括独立小包装产品。但这并不代表产品适合特定过敏或不耐受人群；如需确认，请查看包装上当前的配料和警示信息。

MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜，25 g

MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜，25 g

如果你想为咖啡时间准备一小份定量零食，25 g 包装或许正合适。

产品：冻干菠萝蜜。包装规格：25 g。

产品名称无法确认产品是否适合避开你需要注意的特定过敏原；请查看当前产品信息。

前往 Joybuy 查看
MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜，150 g（25 g × 6）

MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜，150 g（25 g × 6）

内含 6 份独立小包装，每次都能方便地定量享用咖啡零食。

产品：冻干菠萝蜜。包装规格：150 g，分装为 6 袋，每袋 25 g。

请根据自己的具体避避需求查看当前产品信息；独立小包装并不能证明产品不含过敏原。

前往 Joybuy 查看
OHLA 果干番石榴，180 g

OHLA 果干番石榴，180 g

如果你想在咖啡时间尝试另一种果干，可以考虑这款果干番石榴。

产品：果干番石榴。包装规格：180 g。

产品信息列出了糖和一种防腐剂。如果你需要避开这些配料，请查看包装信息。

前往 Joybuy 查看
Three Squirrels 果干红杏，250 g

Three Squirrels 果干红杏，250 g

如果你想在咖啡时间吃杏干，这款产品可以作为选择；但如果需要避开亚硫酸盐或糖，请特别留意配料信息。

产品：果干红杏。包装规格：250 g。

产品信息列出了亚硫酸盐，包括焦亚硫酸钠，以及添加糖。请根据自己的避避需求查看当前包装信息。

前往 Joybuy 查看
MUSHAN BASE 果干草莓片，50 g

MUSHAN BASE 果干草莓片，50 g

如果你想把果干草莓作为咖啡零食，这款 50 g 包装值得考虑。

产品：果干草莓片。包装规格：50 g。

产品信息列出了糖；如果你需要避开糖，请查看当前配料表。

前往 Joybuy 查看

常见问题

包装果干必须标注过敏原信息吗？

是的。荷兰食品和消费品安全局确认，预包装食品必须在标签上标注过敏原信息。请核对与你需要避开的物质相关的信息。

关于可能意外含有过敏原的警示规定有变化吗？

有变化。根据荷兰食品和消费品安全局的规定，自 2026 年 1 月 1 日起，荷兰有关企业如何以及何时警示产品可能意外含有过敏原的新规开始实施。请查看你打算食用的产品包装上的警示信息。

“无麸质”和“极低麸质”是一回事吗？

不是。欧盟委员会确认，《实施条例 828/2014》分别规定了“无麸质”和“极低麸质”的适用条件。该条例自 2016 年 7 月 20 日起实施。

杏干开封后应该如何保存？

将杏干密封后置于阴凉、干燥、避光处保存。荷兰营养中心建议，开封后的杏干在厨房橱柜中通常可保存 6–9 个月。也请遵循包装上的保质期信息和储存说明；这项建议并不一定适用于所有果干。

每天咖啡时间吃多少果干比较合适？

荷兰营养中心建议每天最多食用 20 g 果干。如果你想遵循这项营养建议，请称量每次的份量。这并非法律规定的食用限量，也不代表少量食用就一定适合过敏或不耐受人群。