有饮食限制的咖啡爱好者
你想买些杏仁配咖啡，但首先想确认产品标注是否符合自己的避食需求。还要查看包装上的配料和警示信息。例如，Albert Heijn 产品页面标注其无盐款无麸质、无乳糖，同时也列出了杏仁，并提示可能含有其他坚果。
哪些人会关注这些选购因素？
寻找无盐杏仁的消费者
你正在比较未烘烤或烘烤款，想确认产品除杏仁外是否还添加了油脂或调味料。PLUS、Jumbo 和 Duyvis 的产品信息说明了为什么要逐款核对配料。
提前分装零食的通勤族
你会带上杏仁，供几次喝咖啡时食用，因此希望包装能在开封后重新密封，或者自己提前分装。ALDI 标明 Trader Joe’s 未烘烤杏仁采用可重复密封包装；荷兰营养中心建议将坚果密封后存放于干燥处。
选购时要注意什么？
先确认杏仁是否符合你的饮食需求，再比较配料和包装是否方便携带。
| 关注点 | 需要检查什么？ | 哪些人需要关注？ |
|---|---|---|
| 是否符合饮食需求 | 核对包装上的具体标注、配料表和相关警示信息。 | 我想确认产品是否适合自己需要避开的成分；仅凭“无某成分”之类的概括性标注并不足够。约 50% 的消费者会优先考虑产品是否符合自己的饮食需求。 |
| 配料和含盐量 | 查看是否添加油脂或调味料，并比较每 100 g 的含盐信息。 | 如果你想找一款配料简单、未添加盐的零食，就不能只看产品名称。约 30% 的消费者会优先选择配料简单的无盐产品。 |
| 分量和包装 | 查看净含量、是否标明每份分量，以及包装能否重新密封。 | 如果我想分几次喝咖啡时食用同一包杏仁，提前分装并妥善密封会更方便。约 20% 的消费者会优先考虑携带便利性。 |
常见选购误区
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把“无某成分”误认为不含所有过敏原
产品可能标注无麸质或无乳糖，但仍含有杏仁，或提示可能含有花生及其他坚果。
请逐项查看产品标注，并确认它是否符合你需要避开的成分要求。
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把无盐误认为不含油
根据 Jumbo 和 Duyvis 的产品信息，其无盐杏仁都含有葵花籽油。
如果你想避开油脂，请检查配料表，不要只看产品名称。
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把一种产品的特点套用到另一款上
调味款和原味款的配料并不相同。Duyvis Almonds Original 标明其调味料中含盐，且据生产商说明可能含有小麦。
请逐款检查不同口味和包装上的配料、含盐量及过敏原提示。
品牌参考
Duyvis
以下产品的配料各不相同：Unsalted Almonds 为无盐款，而 Almonds Original 则带有咸香调味。
- 根据 Duyvis 的产品规格，Unsalted Almonds 含有杏仁和葵花籽油。
- Duyvis 提示该款可能含有花生和多种坚果。根据生产商说明，Almonds Original 也可能含有小麦；请核对所选产品的包装信息。
Albert Heijn
如果你在寻找明确标注无麸质或无乳糖的产品，可以了解一下 AH Amandelen ongezouten 190 g 这款产品。
- Albert Heijn 荷兰语产品页面标注该产品无麸质、无乳糖且为纯素产品；页面列出的配料包括杏仁。
- 产品页面还提示可能含有花生和多种其他坚果。这些标注仅适用于该款产品，并不代表产品不含所有过敏原。
Jumbo
Jumbo Ongezouten Amandelen 140 g 是一款无盐产品，选购时可以逐项查看配料。
- Jumbo 产品页面标明该产品含 99% 杏仁和葵花籽油。
- 产品页面提示可能含有花生。这里的“无盐”不代表不含油，也不代表不含所有过敏原。
Lidl
Lidl 提供无盐杏仁，以及多种 200 g 装的 Alesto 西班牙杏仁。
- Lidl 产品页面会说明产品类型；对于 Alesto 西班牙杏仁，还会列出净含量和不同款式。
- “无盐”或“西班牙”等标注本身并不能证明产品无麸质、无乳糖或不含其他过敏原。请检查所选包装上的标签。
ALDI
Trader Joe’s ongebrande amandelen 200 g 是一款采用可重复密封包装的未烘烤杏仁。
- ALDI 将包装描述为可重复密封。如果你打算分几次食用，这样的包装会更方便。
- 未烘烤和可重复密封并不代表产品不含过敏原。请检查包装上的配料和警示信息。
PLUS
PLUS Amandelen ongebrand en ongezouten 200 g 适合偏好配料简单产品的人。
- PLUS 产品页面上的配料表仅列出杏仁。
- 产品页面提示可能含有花生和多种其他坚果。配料表并不能保证产品适合所有饮食需求。
Joybuy 杏仁推荐
以下 Joybuy 产品适合作为咖啡搭配零食。请根据自己的饮食需求，查看最新产品信息。
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Jia Zhou Yuan Ye 原味杏仁仁，160 g
适合想找咖啡搭配杏仁零食的消费者；对杏仁过敏者不宜食用。
净含量：160 g。
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g'woon 生杏仁，无盐，200 g
产品名称标注为生杏仁、无盐。购买前请查看最新的配料和过敏原信息，因为产品信息中关于过敏原的标注存在矛盾。
净含量：200 g。
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Anatolia Badem Natural（杏仁），500 gr
仅在杏仁符合你的饮食需求时选择这款产品；同时请查看包装上的最新配料和警示信息。
净含量：500 gr。
常见问题
杏仁是无过敏原零食吗？
不是。杏仁本身就是一种过敏原。标注“无麸质”或“无乳糖”并不代表杏仁产品不含坚果或其他过敏原；请根据自己的具体饮食需求，检查配料和警示信息。
无乳糖等于适合牛奶过敏者食用吗？
不等于。乳糖不耐受是指身体难以消化乳糖；牛奶过敏则是对牛奶蛋白过敏。荷兰营养中心也对此作了区分。如果你对牛奶过敏，请检查配料和相关过敏原信息，不要只看“无乳糖”这一标注。
在荷兰，“可能含有”警示是什么意思？
这类警示用于说明产品可能因交叉污染而意外含有某种成分，并不等同于该成分被列入配料表。根据荷兰食品与消费品安全局的规定，自 2026 年 1 月 1 日起，此类警示须以风险分析为依据。该机构列出的允许用语包括“可能含有 X”和“不适合对 X 过敏的人食用”。
较早版本的警示文字能证明产品不符合规定吗？
不能。还需要了解相关标签和生产日期。荷兰食品与消费品安全局说明，过渡期以生产日期为依据；只要食品不存在安全风险，较早生产并已包装的库存产品可以继续售完。
喝完咖啡后，杏仁应该如何保存？
请将坚果密封后存放于干燥处，这是荷兰营养中心建议的保存方式。此外，请遵循产品标签上的说明，并在每次取用后及时密封包装。