哪些人需要关注这个选择？

严格寻找无糖产品的人

如果你喝咖啡时想搭配荷兰软香料饼，那么“无糖”就是硬性要求。请同时查看产品的无糖声称，以及每 100 g 营养成分中“其中糖”的含量；仅凭饼干名称或外观无法判断。

想比较普通款的人

你想在咖啡时刻享用熟悉的荷兰软香料饼，但没有严格的无糖要求。这种情况下，可以比较同类产品每 100 g 的营养成分，并单独留意每份的大小，正如荷兰营养中心所建议的那样。

寻找无麸质款的人

对你来说，无麸质是首要筛选条件。此外还要查看含糖量和其他标注的过敏原：Albert Heijn 的无麸质 Consenza 荷兰软香料饼小人标注含有燕麦和杏仁等成分。

选购荷兰软香料饼时要看什么？

准备在咖啡时享用之前，先确定无糖是不是硬性要求。比较普通款的营养成分，与选择无麸质款，是两种不同的考量。

关注事项 购买时如何核对 主要适合哪些人？
真正无糖 查看“无糖”声称，以及每 100 g 中“其中糖”的含量。《条例（EC）第 1924/2006 号》附件规定，该声称对应的含糖量上限为每 100 g 0.5 g。 如果我只想买无糖荷兰软香料饼，就不希望一不留神选成普通饼干；对约 50% 的消费者来说，这项要求最优先。
比较营养成分 按照荷兰营养中心的建议，以每 100 g 为基准比较含糖量和能量等指标。根据荷兰政府的建议，Nutri-Score 只适合用于比较同类产品。 选普通款时，我希望看清产品之间的差异，而不只关注较小的单份分量；对约 30% 的消费者来说，这项比较最重要。
无麸质与过敏原 查看无麸质标注、每 100 g 含糖量和过敏原信息。Albert Heijn 标注其 Consenza 荷兰软香料饼小人含有燕麦和杏仁。 需要无麸质产品的人也想了解饼干中是否含有其他过敏原；对约 20% 的消费者来说，无麸质是首要条件。

常见误区

  • 把无麸质和无糖混为一谈

    Albert Heijn 标注，无麸质 Consenza 荷兰软香料饼小人每 100 g 含糖 29 g。无麸质和无糖解决的是不同问题。

    如果无糖是硬性要求，请先核对无糖声称和每 100 g 含糖量，再单独确认是否无麸质。

  • 只看包装正面或每份含量

    不同生产商标注的每份分量可能不同。此外，Nutri-Score 也无法说明荷兰软香料饼是否无糖。

    把同类产品的包装放在一起比较，并查看每 100 g 的营养成分，尤其是“其中糖”的含量。之后再查看配料表。

  • 忽略其他过敏原

    Albert Heijn 和 PLUS 的普通款标注含有含麸质谷物和牛奶。无麸质 Consenza 款则标注含有燕麦和杏仁等成分。

    每次购买时都要查看包装上的过敏原信息，即使你以前买过同一款产品。

  • 轻信过时的季节性商品信息

    找到商品页面，并不代表你现在还能订购同一款荷兰软香料饼。Jumbo 标注，Gluten Free Bakery Holland 无麸质荷兰软香料饼已从线上商品目录中下架。

    购买前不久，请确认当前在售的款式；如果选择替代产品，也要重新查看标签。

品牌参考

Albert Heijn

AH 荷兰软香料饼是普通款，包装规格为 500 g。

  • Albert Heijn 的商品信息列出了配料、营养成分和过敏原，方便你按每 100 g 对比这款产品。
  • 这款 AH 荷兰软香料饼每 100 g 含糖 39 g，配料中包括小麦、黑麦和乳蛋白；它不符合严格的无糖要求。

PLUS

PLUS 圣诞老人和皮特荷兰软香料饼是普通款，袋装规格为 500 g。

  • PLUS 列出了这款产品的配料、营养成分和 Nutri-Score D。请只将该评分与同类产品进行比较。
  • PLUS 标注这款产品每 100 g 含糖 38.594 g，过敏原包括小麦、黑麦和牛奶；它不是无糖产品。

Consenza

Albert Heijn 的商品页面将 Consenza 荷兰软香料饼小人标注为无麸质。

  • 如果无麸质是你的首要筛选条件，这款产品的无麸质标注就很有参考价值。
  • Albert Heijn 标注这款产品每 100 g 含糖 29 g，并注明含有燕麦和杏仁。无麸质不代表无糖，也不代表不含其他过敏原。

Joybuy 上的荷兰软香料饼

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常见问题

荷兰软香料饼满足什么条件才算无糖？

对于荷兰软香料饼这类固体食品，《条例（EC）第 1924/2006 号》附件规定，“无糖”声称对应的含糖量上限为每 100 g 0.5 g。请查看包装上的声称和营养成分；Albert Heijn 和 PLUS 上述普通款的含糖量都高于这一限值。

无麸质荷兰软香料饼也是无糖的吗？

不是。无麸质不代表无糖。Albert Heijn 标注 Consenza 荷兰软香料饼小人每 100 g 含糖 29 g；如果其他过敏原也会影响你的选择，请一并查看相关标注。

喝咖啡时，如何比较两种荷兰软香料饼？

先按每 100 g 比较同类产品的营养成分，不要只看每份数据。荷兰营养中心建议采用这一统一基准；根据荷兰政府的说明，Nutri-Score 用于比较同类产品，而不是判断产品是否符合无糖声称。

开封后的荷兰软香料饼该如何保存？

请按照所购产品包装上的保存说明操作。Albert Heijn 建议 AH 荷兰软香料饼存放在阴凉干燥处，开封后放入密封罐；Consenza 荷兰软香料饼小人的商品信息则建议干燥、密封保存。