哪种选择更适合你？

特别关注糖含量的人

想在聚会上准备一款糖含量尽可能低的荷兰香料风味饼干吗？根据 Jumbo 的信息，Céréal 杏仁焦糖香料饼干每 100 g 含糖 0.4 g。也要确认麦芽糖醇和其他配料是否适合你的客人。

想分享一盘传统荷兰香料饼干的人

如果你想买一款熟悉的饼干，又希望包装大一些，那么 AH Bakkers speculaas 和 Jumbo Bakkers Speculaas 的 600 g 包装值得考虑。Albert Heijn 标注其产品每 100 g 含糖 33 g；Jumbo 标注每 100 g 含糖 29 g。

想提前确认配料的人

如果甜味剂或过敏原会影响你的选择，在把饼干摆出来招待客人之前，请先查看最新标签。我们查阅的 Céréal 焦糖香料饼干含有麦芽糖醇，以及小麦、杏仁、鸡蛋、牛奶和大豆等成分。

挑选时要关注什么？

先想清楚你最在意的是低糖、适合分享的传统饼干，还是配料是否适合聚会宾客。接着比较每 100 g 的营养信息；如果想了解每块饼干的含量，也要查看每份数据。

关注点 购买时检查 主要适合人群
糖含量 比较每 100 g 的“其中糖类”含量，并查看每块饼干的含糖量。如果选择无糖款，也要确认使用了哪种甜味剂。 我想在聚会上提供甜饼干，但比起传统风味，我更看重糖含量。约 50% 的消费者将这一需求放在首位。
传统风味与数量 查看包装净含量，并比较不同传统款每 100 g 的含糖量。 准备一盘供客人分享时，我更看重熟悉的荷兰香料饼干和充足的数量，而不是尽可能低的糖含量。约 30% 的消费者最看重这一点。
配料与过敏原 查看最新的配料表和过敏原声明；如果选择无糖焦糖香料饼干，也要留意麦芽糖醇和多元醇。 为聚会宾客购买食品前，我想确认甜味剂和过敏原是否适合他们。约 20% 的消费者将此视为最重要的选购因素。

常见误区

  • 把“无糖”误认为“不含碳水化合物”

    根据 Jumbo 的信息，我们查阅的 Céréal 焦糖香料饼干每 100 g 含糖 0.4 g，但碳水化合物含量为 62 g，能量为 404 kcal。

    请以每 100 g 为统一标准比较糖、碳水化合物、能量和多元醇含量，同时留意每份的食用量。

  • 把膳食纤维更多误认为糖更少

    Lotus Bakeries 标注的 Biscoff 6 granen 每 100 g 含膳食纤维 4.7 g、糖 35.5 g。因此，膳食纤维含量和糖含量反映的是不同方面。

    如果你最看重低糖，请先比较每 100 g 的“其中糖类”含量，再单独评估膳食纤维。

  • 买回家后才查看甜味剂和过敏原

    根据 Jumbo 的信息，Céréal 杏仁焦糖香料饼干每 100 g 含多元醇 29 g，并含有多种过敏原。荷兰营养中心将多元醇归入 FODMAP 类。

    如果要为有相关饮食限制的人购买，请先查看最新标签；不要只看糖含量标注。

  • 想当然地认为烘焙坊风味荷兰香料饼干含糖更少

    传统产品名称并不能说明糖含量。Albert Heijn 标注 AH Bakkers speculaas 每 100 g 含糖 33 g；Jumbo 标注 Jumbo Bakkers Speculaas 每 100 g 含糖 29 g。

    每次购买都要重新查看营养信息和配料，即使以前买过类似的饼干也不例外。

品牌参考

Céréal

我们查阅的杏仁碎焦糖香料饼干，适合特别关注糖含量的人。

  • Jumbo 标注这款产品每 100 g 含糖 0.4 g。
  • 同款每 100 g 含多元醇 29 g，并含有小麦、杏仁、鸡蛋、牛奶和大豆等成分。

Lotus Biscoff

Original 是经典焦糖香料饼干；6 granen 则是另一款适合比较膳食纤维含量的产品。

  • Lotus Bakeries 标注，6 granen 每 100 g 含膳食纤维 4.7 g。
  • 根据 Lotus Bakeries 的信息，Original 和 6 granen 每 100 g 分别含糖 38.1 g 和 35.5 g。

Albert Heijn

AH Bakkers speculaas 是一款 600 g 包装的传统荷兰香料饼干。

  • Albert Heijn 的产品信息列出了包装净含量和营养成分，方便比较。
  • AH Bakkers speculaas 标注每 100 g 含糖 33 g；如果你优先考虑低糖，请以包装上的数据为准。

Jumbo

我们查阅的产品包括 Jumbo Bakkers Speculaas，以及 Céréal 杏仁碎焦糖香料饼干。

  • Jumbo 标注了这两款产品每 100 g 的含糖量，方便你比较传统款和无糖款。
  • Jumbo Bakkers Speculaas 标注每 100 g 含糖 29 g；它与每 100 g 含糖 0.4 g 的 Céréal 款属于不同选择。

Lidl

我们查阅的烘焙坊风味荷兰香料饼干是一款 600 g 包装的传统饼干。

  • Lidl 将这款产品标注为门店购买商品。
  • 如果你根据糖含量或过敏原来挑选，请查看当前包装上的营养信息和配料表。

ALDI

Biscotto Bakkersspeculaas 和夹杏仁及糕点馅料的 gevulde speculaas 是不同类型的饼干，适合不同偏好。

  • ALDI 标注 Biscotto Bakkersspeculaas 为 600 g 包装。
  • 如果要根据糖含量做选择，请查看对应饼干当前包装上的营养信息。

Joybuy 商品

相关商品即将上线。

常见问题

无糖焦糖香料饼干也不含碳水化合物吗？

不是。根据 Jumbo 的信息，我们查阅的 Céréal 焦糖香料饼干每 100 g 含糖 0.4 g、碳水化合物 62 g、多元醇 29 g。因此，不要只比较糖含量，也要留意每块饼干的食用量。

标签上的“低糖”和“无糖”是什么意思？

这是两种不同的营养声称：荷兰营养中心规定，“低糖”是指每 100 g 糖含量不超过 5 g；“无糖”是指每 100 g 糖含量不超过 0.5 g。挑选时请查看具体产品标注的每 100 g 含糖量，不要只看包装正面的文字。

购买 Céréal 杏仁焦糖香料饼干时要检查哪些过敏原？

至少要确认最新标签上是否标注小麦、大麦、杏仁、鸡蛋、牛奶和大豆；我们查阅的产品含有这些成分。上桌前请查看实际购买产品的包装。

传统荷兰香料饼干开封后如何保持酥脆？

开封后密封保存，并置于阴凉干燥处。Albert Heijn 建议将 AH Bakkers speculaas 存放在密封饼干盒中；Jumbo 则建议将 Jumbo Bakkers Speculaas 放入密封性良好的饼干罐。