不同选择适合哪些人？

严格要求无糖标注的人

对你来说，具体产品上的标注才是决定因素。无添加糖的饼干并不一定能作为合适的替代品。

考虑其他饼干的节庆参与者

你想带些饼干出门，也能接受鸡蛋糕以外的选择。这时仍要关注每 100 g 的糖含量、配料以及相关警示信息。

喜欢传统鸡蛋糕的人

你更喜欢熟悉的鸡蛋糕形状。可以对比不同款式的营养成分和过敏原信息，但不要想当然地认为传统鸡蛋糕是无糖的。

挑选时要注意什么？

明确标注无糖的鸡蛋糕

适合情况：如果你既需要鸡蛋糕的形状，也要求产品明确标注无糖，可以选择这一类。

需要权衡：请查看具体款式的最新包装，确认无糖标注；普通鸡蛋糕不能仅凭产品名称就视为符合要求。

无添加糖的其他饼干

适合情况：如果你能接受其他种类的饼干，主要想避免添加糖，可以考虑这一类。

需要权衡：产品仍可能含糖。Jumbo 标注 Peijnenburg 全麦早餐蛋糕（无添加糖）的含糖量为每 100 g 4.9 g。

普通鸡蛋糕

适合情况：如果你更看重鸡蛋糕的形状，而不是无糖标注，可以选择这一类。

需要权衡：请比较不同款式的含糖量：Albert Heijn 标注 AH 鸡蛋糕的含糖量为每 100 g 31 g。

关注事项 购买时检查 适用人群
无糖标注 仔细查看所选款式最新包装上的具体标注，并核对营养成分信息。 如果我确实想要无糖鸡蛋糕，其他有关糖的标注都不能替代无糖标注。约 42% 的消费者会优先关注这种可核实的标注。
其他种类的饼干 比较每 100 g 的“其中糖类”含量、配料以及甜味剂相关警示。 如果能避免添加糖，我可以带其他饼干，但也想了解其中还含有什么。约 33% 的消费者最看重这一点。
在节庆活动上分发 查看每包的数量，并核对具体鸡蛋糕的配料和过敏原信息。 如果是带给一群人，我最看重的是普通鸡蛋糕的包装是否方便分发；无糖标注不是必需条件。约 25% 的消费者最看重这一点。

常见误区

  • 把“无添加糖”当成“无糖”

    无添加糖的产品仍可能含糖。Jumbo 标注 Peijnenburg 全麦早餐蛋糕（无添加糖）的含糖量为每 100 g 4.9 g。

    如果你严格要求无糖标注，请确认具体产品上是否有这一标注。否则，可以对比每 100 g 的“其中糖类”含量。

  • 根据鸡蛋糕的形状判断含糖量

    Albert Heijn 标注 AH 鸡蛋糕的含糖量为每 100 g 31 g。Bolletje 肉桂脆鸡蛋糕的配料中也含有多种糖类来源。

    即使你熟悉这个品牌，也要查看实际购买款式的配料表和营养成分。

  • 忽略替代饼干的警示信息

    Jumbo 销售的 Peijnenburg 无添加糖早餐蛋糕含有木糖醇。产品信息提示，过量食用可能产生通便作用，并标有动物警示。

    如果要带替代品给多人食用，请先查看配料、食用份量和警示信息。

  • 没有逐款核对过敏原

    Albert Heijn 列出的 AH 鸡蛋糕过敏原包括鸡蛋、牛奶、含麸质谷物和大豆等。其他鸡蛋糕的过敏原信息也可能不同。

    每次购买都要查看所选包装上的最新过敏原信息，尤其是要为他人购买时。

相关品牌与产品类型

以下产品展示了不同的选择；仅凭品牌名称，无法判断某个具体款式是否标注无糖。

Albert Heijn

AH 鸡蛋糕是普通鸡蛋糕，每包包含 12 份，每份 30 g。

  • Albert Heijn 提供这一款的配料和营养成分信息，方便你针对性地核对包装。
  • 这一款并非无糖产品：Albert Heijn 标注其每 100 g 含糖 31 g、添加糖 27 g。

Jumbo

Jumbo 设有鸡蛋糕品类，也销售其他无添加糖饼干。

  • 你可以分别查看普通、全麦、迷你和无麸质鸡蛋糕等不同款式。
  • Jumbo 销售的 Peijnenburg 无添加糖早餐蛋糕并非鸡蛋糕；Jumbo 标注其每 100 g 含糖 4.9 g，并含有木糖醇。

Bolletje

Bolletje 肉桂脆鸡蛋糕是一款口感酥脆的鸡蛋糕。

  • Bolletje 提供这一具体款式的配料和过敏原信息。
  • 配料中包括糖、乳糖、焦糖化糖、葡萄糖浆和转化糖浆等。

Verkade

San Francisco Zero 是一种饼干，并非鸡蛋糕。

  • Verkade 将这款饼干描述为“无添加糖”。
  • 即使是这种替代饼干，“无添加糖”也不代表可以把它当作无糖鸡蛋糕。

ALDI / Heerlijck Banket

ALDI 标注 Heerlijck Banket 散养鸡蛋糕每包 12 个。

  • 如果你打算带鸡蛋糕给一群人，产品数量有助于分配。
  • 如果你因为需要控制糖分而考虑这一款，请先查看最新包装上的配料、营养成分和相关标注。

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常见问题

“无添加糖”代表饼干无糖吗？

不代表。无添加糖的饼干仍可能含糖。例如，Jumbo 标注 Peijnenburg 全麦早餐蛋糕（无添加糖）的含糖量为每 100 g 4.9 g。请查看你准备带去的具体款式的标注和营养成分信息。

可以带普通鸡蛋糕作为无糖节庆食品吗？

不能仅凭它是鸡蛋糕就这么认为：请查看具体包装上是否有无糖标注。Albert Heijn 标注 AH 鸡蛋糕的含糖量为每 100 g 31 g，而 Bolletje 肉桂脆鸡蛋糕的配料中列出了多种糖类来源。

鸡蛋糕需要检查哪些过敏原？

请查看所选每款产品最新包装上的过敏原信息。Albert Heijn 列出的 AH 鸡蛋糕过敏原包括鸡蛋、牛奶、含麸质谷物和大豆等；其他鸡蛋糕的信息可能不同。

选择含木糖醇的替代品时要注意什么？

请阅读具体产品的配料和使用警示。Jumbo 销售的 Peijnenburg 无添加糖早餐蛋糕含有木糖醇；产品信息提示，过量食用可能产生通便作用，并标有动物警示。

怎么确定带多少鸡蛋糕去节庆活动？

先确定要分发多少份，再比较每包的数量。Albert Heijn 标注 AH 鸡蛋糕每包有 12 份，每份 30 g；ALDI 标注 Heerlijck Banket 散养鸡蛋糕每包 12 个。也请查看所选包装上的储存建议。