如何挑选带主动降噪功能的无线耳机：音乐、办公与出行实用选购指南

一款带主动降噪功能的无线耳机，能让你在火车上、居家办公或学习时享受片刻清静。不过，折扣力度大或宣传“降噪效果出色”，并不意味着这款耳机就适合你的使用需求。佩戴舒适度、电池续航、麦克风质量，以及主动降噪的工作方式，往往才是影响体验的关键。

选购 ANC 耳机时常见的误区

1. 降噪分贝数高，不代表一切

有些品牌会标注 -44 dB 或 -45 dB 这样的数值。根据 Baseus 和 Edifier 的产品信息，这些数据指的是特定条件下的最大降噪幅度。单看数字，并不能全面反映耳机在拥挤的火车、办公室或同事谈话声旁的实际表现。耳机的佩戴贴合度、耳罩密封性，以及环境噪声的类型都会影响效果。

2. 电池续航数据通常是在关闭 ANC 时测得

续航时间长的耳机，可能会根据使用模式提供不同的续航数据。例如，Sony ULT WEAR 标称关闭降噪时最长可播放 50 小时，开启降噪时最长可播放 30 小时。根据 Baseus 的产品说明，关闭 ANC 时最长可使用 80 小时，开启 ANC 时则为 55 小时。如果你每天都会使用主动降噪功能，记得重点查看开启该功能后的续航时间。

3. 音乐规格容易掩盖佩戴舒适度和通话效果

一款支持 Hi-Res 音频的耳机可能搭载出色的音频技术，但如果耳罩太重或头梁夹得太紧，戴上几小时后可能会感到不舒服。居家办公时，麦克风质量也比单纯追求大尺寸驱动单元更重要。还要确认耳机是否支持通透模式、多点连接或有线连接。

哪些规格值得关注？

主动降噪与环境音模式

主动降噪通常简称 ANC，它通过麦克风和电子处理来抵消环境噪声。对于火车发动机声或飞机噪声等持续的低频声音，主动降噪通常比较有效；人声和突然出现的声音则仍可能听得到。

环境音或通透模式则会让更多外界声音传入耳中。当你需要听到广播、同事说话或交通状况时，这项功能很实用。骑自行车、开车或进行其他需要留意周围环境的活动时，请勿佩戴耳机。

蓝牙、音频编解码器与连接方式

蓝牙耳机需要能稳定连接手机、平板电脑或笔记本电脑。Bluetooth 5.2、5.3 或 5.4 主要代表蓝牙连接版本，并不能单独保证音质更好。还要确认耳机支持哪些编解码器：

• SBC 和 AAC 是日常使用中常见的编解码器。
• 根据产品规格，LDAC 可传输更多音频数据，但你的播放设备也必须支持该编解码器。
• 电池没电时，或你想使用有线方式聆听时，3.5mm 接口或 USB-C 音频连接会很实用。
• 多点连接可让耳机同时连接两台设备，例如笔记本电脑和智能手机。

电池、快速充电与便携性

对于出行和办公来说，最大播放时长并不是唯一值得关注的指标。还要留意开启 ANC 时的续航、充电接口和快速充电功能。充电几分钟或许就足以应付一段短途行程，但具体能听多久会因型号和音量而异。

可折叠耳机放进包里更省空间。检查铰链是否牢固，并确认是否附带收纳盒，或能否选购收纳盒作为配件。包耳式耳机通常佩戴空间更宽松，但比入耳式耳机更占地方。

按使用需求推荐的型号

适合人群：注重性价比的入门用户

Sony ULT WEAR Wireless Bluetooth Headphones

适合这一人群的原因：这款包耳式耳机搭载 ANC、麦克风和蓝牙，操作方式直观，适合日常聆听和出行使用。根据产品说明，ULT 模式着重强化低音表现。

这款产品如何避免常见误区

标称续航分别列出了开启和关闭 ANC 时的数据。此外，耳机还配有 3.5mm 音频接口，可作为无线聆听之外的另一种选择。

主要优势与亮点

开启降噪时续航最长可达 30 小时，支持多点连接，采用可折叠设计，并配有可拆卸线缆。

适合人群：追求高品质的用户

Soundcore by Anker Space One Pro

适合这一人群的原因：根据产品规格，这款耳机主打自适应 ANC、无损音频、舒适佩戴和紧凑设计，适合通勤和旅行使用。

这款产品如何避免常见误区

标称续航明确区分了关闭 ANC 时的 60 小时和开启 ANC 时的 40 小时，方便你结合实际使用场景判断续航表现。

主要优势与亮点

支持 LDAC，采用可折叠 FlexiCurve 设计，配备 6 个麦克风，并支持快速充电；根据规格，充电 5 分钟可播放 8 小时。

适合人群：有特定需求或高频使用耳机的用户

Baseus EH10 NC Bluetooth Headphones

适合这一人群的原因：根据 Baseus 的介绍，这款耳机适用于长时间聆听、出行、办公和通话。ANC、长续航和多麦克风的组合，适合日常高频使用。

这款产品如何避免常见误区

产品说明分别列出了关闭 ANC 时的 80 小时续航和开启 ANC 时的 55 小时续航，同时还提到配备 5 个麦克风，耳垫采用记忆海绵材质。

主要优势与亮点

支持 LDAC 和 Hi-Res Wireless，产品信息标注采用 Bluetooth 6.0，配备 5 个麦克风并支持快速充电；据 Baseus 介绍，充电 10 分钟可使用 10 小时。

适合人群：居家办公和混合办公用户

Edifier Atom Max Foldable Over-Ear Headset

适合这一人群的原因：这款耳机将麦克风、双设备连接和 ANC 融为一体，适合在线开会，也方便在工作间隙听音乐。

这款产品如何避免常见误区

产品说明提到，耳机既配有通话麦克风，也支持同时连接两台蓝牙设备。这样就不必在笔记本电脑和手机之间反复重新配对。

主要优势与亮点

根据产品信息，续航可达 45 小时，支持 Bluetooth 5.4，配备 40mm 驱动单元，并支持 USB-C 音频及 Hi-Res 音频。

选购清单

• 如果长时间聆听时更看重舒适度和隔音效果，可以选择包耳式耳机。
• 确认耳机开启 ANC 后的续航时间。
• 查看你的手机或笔记本电脑是否支持耳机标注的音频编解码器。
• 留意耳机重量、头梁是否可调，以及耳罩能否旋转或折叠。
• 在线开会时，重点关注麦克风、多点连接功能，以及耳机是否兼容你的工作设备和软件。
• 运动时，与笨重的包耳式耳机相比，佩戴轻便且防水等级合适的耳塞通常更实用。
• 请将音量控制在安全范围内；如果设备出现异常发热、损坏或电池鼓包，请停止使用。

关于带主动降噪功能的无线耳机：常见问题

不连接蓝牙也能使用降噪功能吗？

部分型号在不播放音乐时也能使用 ANC，但具体功能会因产品而异。此外，通过 3.5mm 或 USB-C 进行有线连接，可能会增加耗电量，或需要设备具备特定支持。请查看所选型号的使用说明书。

无线耳机的使用寿命有多长？

耳机的使用寿命取决于充电习惯、使用方式、存放环境和耳垫磨损情况。内置锂电池的容量会随着时间推移而下降。请将耳机存放在干燥处，避免极端温度，并使用随附或适配的 USB-C 充电配件。

ANC 耳机适合打电话吗？

可以，但通话质量取决于麦克风的位置、软件处理和环境噪声。文中提到的 Sony、Baseus 和 Edifier 型号等带麦克风的无线耳机，都可用于通话。不过，请确认笔记本电脑或手机选用的是正确的麦克风。在车流繁忙或其他存在安全风险的场景中，请务必确保仍能听到足够的环境声音。