这份选购指南适合哪些人？

你需要核对特定过敏原

你想了解产品含有哪些坚果，以及配料和警示是否符合个人饮食建议。请分别核对配料与可能的交叉污染；组合装并不代表不含过敏原。荷兰食物过敏基金会和荷兰营养中心提供了有关坚果及交叉污染的说明。

你要准备午餐盒

你想为外出、上学或托管准备定量小袋。请确认规格适合食用者，并留意过敏原相关约定以及不交换食物的要求。面向学校的过敏教育建议让孩子只吃自己的食物；对于年龄较小的孩子，也要注意呛噎风险。

家中有人过敏，你要为不同成员准备零食

你希望照顾不同食用者，但不能想当然地认为同一款零食适合所有人。请考虑分别选择适合的产品，并注意共用器具可能造成交叉接触；荷兰营养中心对此有详细说明。

挑选时要注意什么？

先核对食用者的过敏原信息，再判断份量和包装是否适合装入午餐盒、与人分享或自行分装。

注意事项 需要核对什么？ 哪些人尤其需要关注？
所含过敏原 阅读完整配料表，并将列出的每一种坚果与个人的避免食用建议逐一核对。复合产品中的其他配料也要留意。 选择混合坚果时，应逐一确认其中的坚果是否符合饮食建议。约 39% 的消费者会优先核对配料。
交叉污染与标签 查看当前包装上的配料和警示信息。如有相关的 PAL（过敏原提示性标签）声明，请咨询过敏专科医生或过敏营养师。 再次购买时，不要只依赖之前看过的商品页面。约 23% 的消费者最关注交叉污染和最新标签信息。
适合午餐盒的份量 确认独立小袋的数量和每袋重量。如果外包装不会随身携带，请确保过敏原信息仍可查阅。 为午餐盒或多人准备食物时，需要了解有多少袋、每袋有多大。约 23% 的消费者最关注这种分量规格。
自行分装 确认是否需要自己称重和包装，以及是否备有合适的容器。共用器具可能带来交叉接触，也应纳入考虑。 如果在家自行分装，需要了解准备工作有多少，并考虑如何避免交叉接触。约 15% 的消费者最关注分装是否方便。

常见误区

  • 看到产品名里有“核桃”，就以为里面只有核桃

    Duyvis 的产品信息显示，Walnut 混合坚果还含有杏仁、腰果和榛子。因此，产品名突出核桃，并不能说明完整配料组成。

    在关注口味或小袋数量之前，先核对列出的所有坚果种类。

  • 把无盐或独立包装误认为对过敏者安全

    Duyvis 混合坚果含有多种坚果，并标注可能含有花生。盐含量和包装规格都不会改变这项信息。荷兰营养中心会区分产品配料与可能的交叉污染。

    请将配料和警示信息与盐含量、包装形式分开判断。

  • 没有提前约定，就把分享装小袋带到学校分发

    独立包装并不意味着零食自动适合每一位学生。面向学校的过敏教育建议提前约定只吃自己的食物，并做好洗手和清洁。

    提前与学校或托管机构确认哪些食物可以分发，并避免孩子互换食物。

品牌与规格参考

Duyvis

制造商将 Unsalted Nutmix Walnut 描述为组合装，内含 4 袋，每袋 30 克。

  • 标注的混合坚果包含杏仁、核桃、腰果和榛子。
  • 制造商标注产品可能含有花生和其他坚果。无盐和独立分装都不代表不含过敏原。

Albert Heijn

AH 无盐混合坚果是该零售商的自有品牌产品，可将其配料和包装形式与独立小袋产品进行比较。

  • Albert Heijn 建议使用产品前先阅读包装信息。
  • 配料和过敏原信息可能会变化；自有品牌名称并不能说明产品是否有独立小袋。

Jumbo

Jumbo 原味烘烤混合坚果 200 g 的产品信息可作为大包装参考，方便与自行分装的需求比较。

  • Jumbo 提示，小年龄儿童食用时有呛噎风险。
  • 200 克装与组合装规格不同；请核对具体产品及其警示信息。

Lidl

Lidl 将 Alesto 描述为包含坚果、果干和零食的产品系列。

  • 该系列的介绍有助于比较此品牌旗下的产品类型。
  • 系列介绍页面不会提供某款具体产品的过敏原信息，也不能确认产品是否为含独立小袋的组合装。

ALDI

ALDI 将 Trader Joe's 无盐混合坚果描述为 500 克装，适合自行分配份量。

  • 标注的混合坚果包含杏仁、榛子、核桃和巴西坚果。
  • 这种大包装并非含独立小袋的组合装；请核对具体包装上的信息。

PLUS

PLUS 未烘烤无盐混合坚果自立袋装 500 g，是可与独立份量包装进行比较的大包装规格。

  • 如有疑问，PLUS 建议联系消费者服务部门。
  • 未烘烤、无盐和自立袋包装，都不能说明产品是否适合某种特定食物过敏者。

Joybuy 坚果产品

以下为 Joybuy 上的坚果产品及不同份量规格。请查看每款产品的包装，确认是否为独立包装，并核对配料和警示信息。

J.ZAO Classic Daily-Nut Mix 坚果混合装，750 g，30 袋

J.ZAO Classic Daily-Nut Mix 750 g / 30 Sachets

产品名称标注有 30 袋；请确认这种分装形式是否适合放入午餐盒或外出携带。

产品名称显示这是一款坚果和果干混合装。标注的坚果种类包括核桃、杏仁、腰果和榛子；请根据个人过敏建议逐一核对。

Joybuy
ChaCha 开心果，20 g，25 袋

ChaCha Pistachio Nuts 20 g × 25 Bags

产品名称标注有 25 袋，每袋 20 克，可据此比较是否符合午餐盒的份量需求。

购买前请查看包装上的完整配料和过敏原信息；仅凭产品名称无法了解全部过敏原信息。

Joybuy
ChaCha 每日坚果 115 g

ChaCha Daily Nuts 115 g (23 g × 5)

产品名称标注总重 115 克、每份 23 克；请查看包装，确认实际份数。

标注的坚果种类包括核桃、腰果、杏仁和榛子。请确认这些坚果是否符合个人过敏建议。

Joybuy
ChaCha 混合坚果大包装，242 g

ChaCha Assorted Nuts Mega Pack 242 g

产品名称显示这是一款 242 克的混合坚果。选择作为分量装使用前，请查看包装，了解产品如何分装。

请根据个人饮食建议，核对包装上的完整配料和过敏原信息；混合装并不一定适合每位食用者。

Joybuy

常见问题

如果我只对花生过敏，可以选择混合坚果吗？

不要只看“混合坚果”这个名称来判断。花生与树坚果属于不同类别，但坚果产品仍可能标注含有花生。Jumbo 的 Duyvis Walnut 4 × 30 克产品就标注了可能含有花生。请依据个人建议，判断如何处理这类警示。

如果只带一小袋出门，还需要保留外包装吗？

请确保食用者能查阅完整配料和警示信息，例如保留外包装或拍摄清晰可读的照片。Albert Heijn 建议阅读包装信息，因为产品信息可能会变化；这并不代表法律要求每个内袋都必须标注所有信息。

独立小袋适合带到学校分发吗？

只有在产品内容适合接收者，且符合学校或托管机构的规定时才可以。学校过敏教育建议孩子只吃自己的食物，不与他人分享午餐或零食；密封小袋不能取代这些约定。

打开的独立小袋该如何保存？

请遵循具体产品标签上的说明。对于 Duyvis Walnut，Jumbo 建议置于干燥处保存，并将开封的小袋放入避光、密封的容器中。使用共用器具时，也要注意可能发生的交叉接触。

组合装比 500 克袋装更方便吗？

根据产品信息，组合装包含独立份量包装，而前文提到的 500 克装是需要自行分装的大包装。请根据自己愿意花多少时间准备，以及配料是否适合食用者来选择。总重量较大，并不代表里面有适合午餐盒的独立小袋。