哪些人会面临这个选择？

想给孩子带全麦面包的家长

你想选一款带虎皮外皮的面包零食，同时也希望能确认面包是不是全麦。荷兰营养中心建议 4 至 12 岁儿童选择全麦面包和棕色面包，因为它们含有膳食纤维。

希望面包里含有种子的家庭

你想要的是种子或籽粒带来的口感，而不只是虎皮外皮的口感。Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 所列的全麦虎皮面包，仅凭虎皮装饰并不能确认含有种子；要判断这一点，应以配料表为准。

需要考虑过敏原和学校规定的家庭

你要准备带去学校或托儿机构的面包，因此需要确认哪些过敏原与孩子有关。请查看所选产品的标签，并了解学校或托儿机构的相关规定；不同面包的过敏原提示可能有所不同。

选购时要关注什么？

全麦虎皮面包

适合选择：既想要虎皮外皮，又想选明确标注为全麦的面包。

需要注意：虎皮外皮并不能证明面包中含有种子。

标注含籽的面包

适合选择：相比虎皮外皮，你更看重种子或籽粒。

需要注意：多谷物或多籽并不代表一定是全麦。荷兰营养中心建议查看全麦标注来确认。

关注事项 选购时如何确认 适合哪些人关注
全麦和膳食纤维 查看全麦标注，并比较每 100 g 的膳食纤维含量。 我想给孩子带一款明确标注为全麦的面包作为放学后的零食；约 40% 的消费者会优先考虑这一点。
种子和口感 查看配料表中标注的种子或籽粒，不要仅凭虎皮外皮来判断。 我想让这款零食的面包里含有种子，而不只是外皮酥脆。约 30% 的消费者会优先考虑这种口感。
过敏原和学校规定 查看最新产品标签和学校或托儿机构的规定；购买无包装面包时，请询问过敏原信息。 如果要给孩子带面包，就必须符合过敏相关要求和学校或托儿机构的规定；约 20% 的消费者会优先考虑这一点。
规格和保存方式 可选择整条、半条面包或单个面包卷，并按照产品说明保存。 我希望分量适合家里的消耗速度，避免面包吃不完造成浪费。约 10% 的消费者会主要根据这一点做选择。

常见选购误区

  • 把虎皮外皮当成含籽的证明

    Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 所列全麦虎皮面包的配料信息，并未显示虎皮装饰能证明面包含有种子或籽粒。如果你选面包主要是为了这些配料，就不能只看面包名称。

    请在具体产品的配料表中查找你想要的种子或籽粒。

  • 以为多谷物就等于全麦

    多谷物或多籽面包的名称并不能说明面包是否为全麦。荷兰营养中心建议通过查看面包上的全麦标注来确认。

    如果还想选含籽面包，请分别查看全麦标注和配料表。

  • 想当然地认为面包使用了加碘烘焙盐

    荷兰营养中心指出，面包并非必须使用烘焙盐。因此，仅凭面包种类无法判断是否使用了这种盐。

    请查看标签；购买无包装面包时，可以询问使用了哪种盐。

  • 打包时只关注麸质

    除了含麸质的谷物，产品标签还可能列出其他过敏原或提示可能含有某些过敏原。如果孩子有过敏相关要求，或者学校对自带零食有规定，这些信息就很重要。

    请查看所购面包的具体信息，并根据学校或托儿机构的规定选择。

品牌参考

Albert Heijn

AH Tijger volkoren heel 是一款带虎皮装饰的全麦小麦面包，整条出售。

  • Albert Heijn 标注其每 100 g 含 6.7 g 膳食纤维，配料中含有加碘盐。
  • 虎皮装饰并不能证明面包中含有种子或籽粒。

Jumbo

Jumbo Boeren Tijger Volkoren 与其他单独销售的多籽或标注含葵花籽的面包一同在售。

  • Jumbo 标注 Boeren Tijger Volkoren 每 100 g 含 7.3 g 膳食纤维。
  • 虎皮款并不能证明含有种子；还应查看该产品的具体过敏原信息。

PLUS

PLUS 的虎皮面包系列包括整条装和半条装的 Volkoren tijger。

  • PLUS 标注 Volkoren tijger heel 每 100 g 含 6.4 g 膳食纤维，并提供了在家冷冻的说明。
  • 标注的虎皮装饰并不能证明含有种子；过敏原信息请以所选款式为准。

ALDI

ALDI 提供 Boeren tijger volkoren，也介绍了含谷物和种子的多谷物面包。

  • 这两类不同的面包可分别满足想要虎皮外皮或想要明确标注含籽的需求。
  • 请分别查看所选面包的配料和过敏原信息；多谷物面包的描述并不一定适用于虎皮面包。

Dirk

Dirk 销售虎皮面包和独立包装的 1 de Beste Tijgerbollen，也提供其他标注含籽的面包。

  • 据 Dirk 介绍，一包 1 de Beste Tijgerbollen 有 2 个面包卷，总重 200 g。
  • 请查看所选虎皮产品的包装，确认是否含籽以及标注了哪些过敏原。

Joybuy 籽类面包推荐

如果相比虎皮外皮，你更看重种子，可以考虑这些布里欧修面包卷和圆形多谷物面包。如果你特别想买全麦虎皮面包，请查看所购面包上的全麦标注。

Lekhaven Bakkerij Brioche Roll 50 芝麻亚麻籽面包卷，2 个，每个 50 g

Lekhaven Bakkerij Brioche Roll 50 芝麻亚麻籽面包卷，2 × 50 g

如果想给孩子准备两只独立包装、带有芝麻和亚麻籽装饰的面包卷作为放学后的零食，这款值得考虑。

这款是布里欧修面包卷，并非标注为虎皮面包的产品。购买时请查看全麦标注、最新过敏原信息，以及学校或托儿机构的相关规定。

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Lekhaven Bakkerij Multigrain Country Bread Round，550 g

Lekhaven Bakkerij Multigrain Country Bread Round，550 g

这款圆形多谷物面包适合自己切分零食分量，也方便根据配料表挑选所需的种子。

面包需要解冻并烘烤，请按照包装上的说明操作。此外，还请查看全麦标注、最新过敏原信息，以及学校或托儿机构是否有相关规定。

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常见问题

虎皮面包里一定含有种子吗？

不一定，虎皮外皮并不能证明面包含有种子。Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 所列全麦虎皮面包的配料表，并未显示虎皮装饰能证明含有种子或籽粒；请查看所选面包的配料表。

如果还想选全麦面包，该买哪种虎皮面包？

请选择明确标注为全麦的虎皮面包，不要仅凭棕色外观或外皮来判断。荷兰营养中心建议 4 至 12 岁儿童选择全麦面包和棕色面包，因为它们含有膳食纤维；如果需要比较不同产品，可以查看每 100 g 的营养信息。

面包一定含有加碘烘焙盐吗？

不一定。荷兰营养中心指出，面包并非必须使用烘焙盐。请查看包装上的配料表；购买无包装面包时，可询问使用了哪种盐，不要根据虎皮面包这一名称来判断。

如何查看面包店柜台所售面包的过敏原信息？

购买预包装面包时，请查看标签上的过敏原信息；购买无包装面包时，请询问销售人员如何获取相关信息。打包前还要确认学校或托儿机构的规定。

可以把全麦虎皮面包冷冻起来，留到之后当零食吗？

请遵循所购面包的说明。PLUS 标注其 Volkoren tijger heel 可在购买当天带回家冷冻，并应在 1 个月内食用；其他产品不一定适用同样的说明。