关注膳食纤维的家长
为孩子准备午餐时,他们会比较全麦和棕色虎皮面包与白面包。荷兰营养中心建议儿童食用全麦面包或棕面包;具体面包的膳食纤维含量可查看营养成分表。
如果想为学校假期午餐亲自切厚片,建议选择一整条虎皮面包:面包的名称并不能说明切片厚度。如果更看重膳食纤维,全麦款会是不错的选择;荷兰营养中心建议儿童食用全麦面包或棕面包。请查看具体产品的营养成分和过敏原信息;如有需要,可将暂时吃不完的面包分装保存。
为孩子准备午餐时,他们会比较全麦和棕色虎皮面包与白面包。荷兰营养中心建议儿童食用全麦面包或棕面包;具体面包的膳食纤维含量可查看营养成分表。
买一整条面包,回家后就能自行决定切片厚度,做出馅料丰富、分量十足的三明治。请确认面包确实未切片:标注为整条的产品也可能已经预先切片。
如果每天午餐所需的面包量不同,可以提前分装。荷兰营养中心建议,购买后立即将面包分份冷冻,每天只取出所需的量。
先想清楚你更看重谷物种类,还是能否自行切片。然后再查看营养成分、切片情况,以及剩余面包的保存方式。
| 关注要点 | 购买时检查 | 哪些人尤其需要关注? |
|---|---|---|
| 谷物种类和膳食纤维 | 查看面包属于白面包、棕面包还是全麦面包,并对比营养成分表中每 100 g 的膳食纤维含量。 | 给孩子准备午餐时,我想认真挑选谷物种类,而不是只看虎皮外壳。约 42% 的消费者最看重膳食纤维相关的选择。 |
| 切片厚度和口味 | 如果想自己切厚片,请确认面包未切片;标注为“整条”并不总意味着“未切片”。 | 想做一份馅料丰富的三明治时,我希望自己决定切片厚度,也会挑选家人爱吃的面包。约 33% 的消费者最看重这两点。 |
| 保存方式 | 查看面包的保存说明;如有需要,购买后立即分装冷冻。 | 如果每天的午餐安排不同,我不想每次都得吃完整条面包。约 25% 的消费者最看重灵活食用。 |
虎皮面包有白面包、棕面包和全麦等不同款式。Jumbo 和 PLUS 的相关产品页面显示,所查询的不同款式每 100 g 膳食纤维含量各不相同。
如果膳食纤维是你挑选面包时的重要因素,请查看谷物种类标注,并对比每 100 g 的营养成分。
如果每次午餐只吃几片厚面包,剩下的部分就要留到之后再吃。
购买后可将面包分成合适的份量。荷兰营养中心建议立即分装冷冻,只取出需要的部分。
仅凭“虎皮面包”这个名称,无法判断具体产品使用了哪种盐。
如果你特别关注是否使用含碘烘焙盐,请查看面包的配料表。
不同面包的配料可能不同。PLUS 的相关白色虎皮面包标注含有小麦、大豆和牛奶等成分,但这并不代表其他虎皮面包也使用相同配料。
如果有过敏情况,请查看准备购买的具体款式的最新配料和过敏原信息。
以下产品系列展示了可以对比的面包形态和谷物种类。最终选购时,请以具体产品的信息为准。
Albert Heijn 的面包产品系列中有 AH Tijger volkoren heel。
Jumbo 提供白色、棕色和全麦虎皮面包,相关款式均已查询。
Lidl 将 Tijgerwit 描述为一款重 800 g 的面包,内芯松软,外皮薄而酥脆。
ALDI 提供标注为整条的 Boeren tijger 全麦款和白面包款。
PLUS 提供一整条白色 boeren-tijger 面包和一整条全麦虎皮面包。
Dirk 提供 Bakker van der Akker Boeren tijger wit heel 白色虎皮面包。
如果更看重膳食纤维,可以优先比较全麦和棕色款:荷兰营养中心建议儿童食用全麦面包或棕面包。查询到的 Jumbo 产品中,全麦款每 100 g 含 7.5 g 膳食纤维,棕面包款含 5.3 g;查询到的 Jumbo 和 PLUS 白面包款每 100 g 均含 2.3 g。购买时请查看所选款式的营养成分信息。
可以。购买后可将面包分装冷冻。荷兰营养中心建议每天只取出所需的量,也请遵循具体面包的保存说明。
不一定。“整条”指的是面包形态,但不代表面包没有预先切片。例如,ALDI 将 Boeren tijger 全麦整条款描述为预先切片。因此,如果你想自行决定切片厚度,也要确认面包是否未切片。
请查看准备购买的具体款式的最新配料和过敏原信息。PLUS 的相关白色虎皮面包标注含有小麦、大豆和牛奶等成分;其他款式的配料可能不同。