哪些人适合参考这份建议？

关注糖分的零食计划者

零食夜想少吃点糖，所以你不只关注用了多少装饰糖粒，也会查看每 100 g 的含糖量。Albert Heijn 和 Jumbo 的营养成分表有助于你分别了解这两个方面。

喜欢制作节日饼干的人

你会用茴香糖粒装饰饼干或其他甜点。Jumbo 的一款食谱会在巧克力饼干上撒茴香糖粒：在这道食谱中，糖粒是装饰配料，而不是零食的主体。

需要留意小麦或麸质的人

上桌前，你想确认装饰配料是否适合购买对象食用。Albert Heijn 和 Jumbo 的相关 De Ruijter 茴香糖粒产品信息均标明含有小麦及含麸质谷物。

挑选时要关注什么？

先确定你是在找低糖产品，还是主要想用茴香糖粒装饰。然后查看整份零食的营养成分；如果小麦或麸质与聚会对象有关，也要检查配料表。

关注事项 需要检查什么？ 哪些人需要留意？
含糖量 查看每 100 g 中“糖”的含量，并根据实际用量进行判断。荷兰营养中心规定，固体食品要标注“低糖”，每 100 g 含糖量不得超过 5 g。 如果我的首要要求是少吃糖，就需要知道装饰糖粒本身是否符合要求。据估计，约 50% 的消费者最关注产品是否确实低糖。
风味与装饰效果 先确定茴香糖粒在食谱中起什么作用，也要查看饼干、巧克力或其他配料的营养成分。 如果要做节日饼干，我想要茴香风味和装饰效果，同时也会考虑零食其他部分的情况。据估计，约 30% 的消费者最看重这种装饰用途。
配料与过敏原 查看最新的配料和过敏原信息；相关 De Ruijter 产品信息标明含有小麦及含麸质谷物。 如果要把零食分享给别人，我会先确认他们能不能吃这种装饰配料。据估计，约 20% 的消费者最优先考虑配料和过敏原信息。

常见误区

  • 把少量食用误认为低糖

    少撒一些不会改变产品每 100 g 的含糖量。Albert Heijn 和 Jumbo 的产品信息分别显示，De Ruijter Feestmuisjes 和 Gestampte Muisjes 每 100 g 含糖量均为 79 g。

    判断产品是否符合低糖标准时，应以每 100 g 的营养成分为准，再决定零食中要用多少茴香糖粒。

  • 只关注装饰配料

    饼干也可能含有其他甜味配料。例如，Jumbo 的一款食谱使用手指饼干、融化的巧克力和茴香糖粒。

    评估整份零食的营养成分时，也要把饼干底和可能用到的巧克力算进去。

  • 拖到最后才检查过敏原

    Albert Heijn 和 Jumbo 的相关 De Ruijter 茴香糖粒产品信息均标明含有小麦及含麸质谷物。如果要为别人准备零食，这一点尤其重要。

    上桌前，请查看最新包装上的配料和过敏原信息。

  • 认为线上商品信息就代表门店有货

    零售商页面列出某款商品，并不代表每家门店都备有现货。

    请先确认计划购买的门店当前是否有货，并在购买时再次查看包装信息。

品牌与零售商参考

De Ruijter

本文所介绍的传统茴香糖粒品牌，包括 Feestmuisjes、Gestampte Muisjes 和粉白色茴香糖粒。

  • 如果想用茴香糖粒为甜点增添装饰效果，可以考虑这个选择。
  • Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 列出的上述款式，每 100 g 含糖量均为 79 g。也请查看所选包装上的配料和过敏原信息。

Albert Heijn

设有茴香糖粒品类，并提供 De Ruijter 茴香糖粒的商品信息。

  • Feestmuisjes 的商品信息中列出了营养成分等内容。
  • 请查看最新商品信息和包装，确认所选款式的含糖量、配料及过敏原。

Jumbo

销售 De Ruijter 茴香糖粒，也会分享使用茴香糖粒作为装饰的饼干食谱。

  • Gestampte Muisjes 的商品信息列出了营养成分；食谱则展示了如何用茴香糖粒装饰饼干。
  • 茴香糖粒的含糖量并不能代表整块饼干的营养成分。还要查看其他配料。

PLUS

提供包括粉白色和压碎款 De Ruijter 茴香糖粒在内的商品信息。

  • 你可以查看所选款式的包装信息和营养成分。
  • PLUS 标注粉白色茴香糖粒每 100 g 含糖量为 79 g；请根据自己对装饰配料的要求进行比较。

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常见问题

De Ruijter 茴香糖粒每 100 g 含糖量为 79 g，算低糖吗？

不算。Albert Heijn 对 Feestmuisjes、Jumbo 对 Gestampte Muisjes、PLUS 对粉白色茴香糖粒均标注了这一含糖量。荷兰营养中心规定，固体食品要标注“低糖”，每 100 g 含糖量不得超过 5 g。

少放一些茴香糖粒，就能让它变成低糖产品吗？

不能。减少食用量不会改变产品每 100 g 的含糖量，但会减少零食中茴香糖粒的实际用量。因此，请分别查看产品本身的营养成分和食谱中的用量。

零食夜做饼干时，可以用茴香糖粒装饰吗？

可以，茴香糖粒可以用作装饰配料。Jumbo 的一款食谱会在巧克力饼干上撒茴香糖粒；如果你在意糖分，也要查看饼干和巧克力的营养成分。

如果有人需要避免小麦或麸质，购买茴香糖粒时要检查什么？

请查看准备上桌的那款产品包装上的配料和过敏原信息。Albert Heijn 和 Jumbo 的相关 De Ruijter 茴香糖粒产品信息均标明含有小麦及含麸质谷物。

“减糖”和“低糖”是一回事吗？

不要默认这两个说法含义相同。根据荷兰营养中心的规定，固体食品标注“低糖”时，每 100 g 含糖量不得超过 5 g；如果产品标注“减糖”，还需要查看它是与什么产品或标准进行比较。请仔细阅读包装上的具体文字和每 100 g 的营养成分。