De Ruijter压碎茴香糖粒：含糖量与选购注意事项

哪些人适合考虑这一选择？

你想为周末早餐添点甜味，又希望清楚了解产品的含糖量。荷兰营养中心建议按每 100 g 比较同类产品，同时查看配料表。

你想用熟悉的压碎茴香糖粒，为面包、脆饼或酸奶增添风味。此时，使用量和营养信息也会影响你的选择。

选购 De Ruijter 压碎茴香糖粒时，请仔细查看过敏原标注：产品信息提到了小麦和含麸质谷物。使用前请确认包装上的最新信息。

先确定减少糖摄入是不是你的硬性要求，再考虑茴香风味和预期用途是否符合需求，并核对所选产品的过敏原信息。

关注事项	购买时核对	适合关注的人群
减少糖摄入	比较同类产品每 100 g 的“其中糖”含量，并查看配料表。Jumbo 标注 De Ruijter 压碎茴香糖粒 270 g 每 100 g 含糖 79 g。	如果我想少摄入糖，营养成分表上的含量就应该更低。约 50% 的消费者最看重这一需求。
茴香风味与用途	确认你是否想要一款带茴香风味的甜味配料，并决定要撒在面包、脆饼还是酸奶上，以及使用多少。	我选择压碎茴香糖粒，主要是为了在节日早餐中享受茴香风味；约 30% 的消费者最看重这一点。
过敏原	查看最新的配料和过敏原标注，尤其是需要避免小麦或麸质时。	如果我需要避免小麦或麸质，适用性比风味或含糖量更重要。约 20% 的消费者首先关注这一点。

把少量撒用误认为产品低糖

Jumbo 标注 De Ruijter 压碎茴香糖粒每 100 g 含糖 79 g，按标示的 6 g 每份计算则含糖 4.7 g。少量食用不会改变产品每 100 g 的成分比例。

如果减少糖摄入是你最重要的购买标准，请先比较其他产品的营养信息，再根据风味或外观做选择。
直接比较不同大小的每份含糖量

如果标示的每份分量不同，就很难直接比较各产品的每份含糖量。

荷兰营养中心建议先按每 100 g 进行比较，再考虑你自己打算使用的分量。
忽略过敏原标注

Albert Heijn 将小麦淀粉列入 De Ruijter 压碎茴香糖粒的配料表；产品信息还标注了含麸质谷物。

上桌前请查看最新包装上的过敏原信息，尤其是有人需要避免小麦或麸质时。

根据 Albert Heijn 和 Jumbo 的商品介绍，De Ruijter 压碎茴香糖粒 270 g 是一款甜味茴香配料，可搭配面包、脆饼和酸奶等食用。

该产品的配料和营养成分提供了明确的信息，便于进行比较。
Jumbo 标注每 100 g 含糖 79 g；Albert Heijn 的配料表则列有糖和葡萄糖浆。因此，对于想要确实减少糖摄入的人来说，这款产品并不是有数据支持的选择。

如果你想选一款含糖量确实更低的产品，它并不适合。Jumbo 标注 270 g 包装的产品每 100 g 含糖 79 g；Albert Heijn 则将糖列为首要配料，此外还列有葡萄糖浆。

比较同类产品每 100 g 的“其中糖”含量，然后查看配料表。荷兰营养中心建议按每 100 g 比较，因为各产品标示的每份分量可能不同。

不要默认这款产品适合你：产品信息标注了小麦和含麸质谷物。使用前请查看最新包装上的过敏原信息。

Albert Heijn 和 Jumbo 的商品信息都建议将产品存放在干燥处。购买后请查看包装上的保质期。