茴香糖粒怎么选低糖产品？De Ruijter两款每100克含糖79克

哪些人适合选择茴香糖粒？

如果你最看重的是产品含糖量确实更低，请比较每 100 克的营养信息，并查看相关声称的比较依据。少量撒用普通茴香糖粒，并不意味着它就成了低糖产品。

如果你主要想把茴香糖粒搭配面包、脆饼或酸奶食用，可以将它作为配料来评估。留意用量并查看过敏原信息：目前查看的 De Ruijter 产品页面均标明含有小麦和含麸质谷物。

先确定你是否必须选择含糖量确实更低的产品，还是主要想找一种早餐配料。然后再考虑撒用量，并查看包装上的信息。

关注事项	购买时检查	适合关注的人群
确实含糖量更低	比较同类产品每 100 克的含糖量，并确认低糖声称的比较依据。	我为快速早餐挑选产品时，最看重含糖量更低这一点是否有依据；约 50% 的消费者优先考虑这类比较。
用法和份量	查看每 100 克的营养信息，然后根据自己的习惯，确定要在面包、脆饼或酸奶上撒多少茴香糖粒。	如果早餐主食已经准备好，我希望能快速添加配料，同时留意用量；对约 30% 的消费者来说，使用是否方便是决定性因素。
过敏原和保存方式	查看最新的配料和过敏原信息。开封后密封保存并置于干燥处，遵循荷兰营养中心的建议。	需要避免小麦或麸质，或会多次取用同一包装的人，需要确认配料是否适合自己，以及产品应如何保存；对约 20% 的消费者来说，这些因素中至少有一项最为重要。

把搜索关键词当成产品声称

搜索“低糖茴香糖粒”并不能说明搜到的产品营养价值如何。Albert Heijn 标注 De Ruijter 庆典茴香糖粒和碾碎茴香糖粒每 100 克均含 79 克糖。

请查看产品本身是否标注含糖量较低，并确认其比较依据。
只看每份含糖量

不同产品的份量可能不一样，因此每份含糖量并不能作为公平比较两款茴香糖粒的依据。

先按每 100 克进行比较，再结合自己的实际用量来判断。
把茴香糖粒当作完整的一餐

目前查看的产品信息将茴香糖粒描述为面包、脆饼或酸奶的抹料或配料，而不是可以单独作为早餐食用的食品。

先决定早餐的主食，再考虑茴香糖粒是否适合作为配料，以及是否符合你对糖摄入的要求。
忽略过敏原信息

目前查看的 De Ruijter 产品页面标明含有小麦和含麸质谷物。如果你需要避免这些成分，这一点尤其重要。

食用前请查看包装上的最新配料和过敏原信息。

Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 均有销售不同款式的 De Ruijter 茴香糖粒。目前查看的产品信息介绍了它作为抹料或配料的用法，可搭配面包、脆饼和酸奶食用。

目前没有证据表明这两款产品含糖量较低。Albert Heijn 标注两款产品每 100 克均含 79 克糖；要声称含糖量较低，需要与同类产品进行有依据的比较。

先按每 100 克比较同类产品，再结合自己的实际撒用量来判断。荷兰营养中心指出，如果不同产品的每份份量不一样，按每份标注的营养信息可能会让人难以比较。

是的，Albert Heijn 目前查看的产品页面标明含有小麦和含麸质谷物。购买时请查看包装上的最新信息，尤其是在你需要避免这些成分的情况下。

请密封保存并置于干燥处，遵循荷兰营养中心的建议。也请按照包装上的说明保存。