需要避开花生
你正在为花生过敏挑选零食。花生本身就是一种过敏原，因此无论产品是否标注不含其他特定成分，花生零食都不适合你。荷兰食物过敏协会指出，花生过敏原受热后仍然稳定。
哪些人需要关注这个选择？
需要避开其他特定过敏原
你可以吃花生，但想避开麸质、牛奶或大豆等成分。应以具体产品的配料表和过敏原信息为准；标注无麸质，并不代表不含其他过敏原。
希望把零食和日常采购一起配送
你想先确认零食符合自己的饮食需求，再将其加入线上采购订单。请确认商家确实提供配送服务，并且你的订单可以使用该配送方式。
挑选时要注意什么？
| 注意事项 | 需要检查什么？ | 主要适用于哪些人？ |
|---|---|---|
| 是否需要避开花生？ | 如果你对花生过敏，请不要选择花生制品。挑选替代品时，也要查看配料表和相关警示信息。 | 如果花生是你需要避开的过敏原，优先考虑这一点，再考虑口味或下单是否方便。约 36% 的消费者将避开花生列为首要考虑因素。 |
| 这款产品是否适合需要避开麸质的人？ | 查看无麸质标注或相关标志，并核对同一款产品的配料表和警示信息。 | 如果你需要避开麸质但可以吃花生，应检查具体产品，而不是只看商品类别。约 29% 的消费者将避开麸质列为首要考虑因素。 |
| 其他特定过敏原 | 同时查看包装上的配料表和交叉污染警示。 | 如果你需要避开牛奶或大豆等成分，应结合这两项信息来判断产品是否适合。约 21% 的消费者优先考虑避开其他特定过敏原。 |
| 与日常采购一起下单 | 确认你的订单适用哪种配送方式，并在收到商品后再次查看标签。 | 如果你想把已经确认过的零食加入日常采购订单，实际配送方式也很重要。约 14% 的消费者将配送便利性列为首要的其他考虑因素。 |
常见误区
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把“无特定成分”理解为不含所有过敏原
标注无麸质只说明产品不含麸质；花生仍然是另一种独立的过敏原。荷兰食品与消费品安全局指出，过敏原信息必须在标签上清晰、准确地标明。
比较产品前，先明确你要避开的成分：花生、麸质，还是其他特定过敏原。
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认为配料表简短就能保证没有交叉污染
配料表和可能发生交叉污染的警示是判断产品时需要分别查看的信息。配方简单，并不代表产品没有相关警示。
请查看具体产品包装上的这两项信息，并在收到商品后再次核对标签。
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把线上商品页面误认为提供送货上门
商品即使在线上显示，商家也可能不提供日常采购配送服务。例如，Lidl 表示不会通过网店或应用销售日常采购商品，也不提供日常采购配送服务。
将商店商品加入配送计划前，请先确认实际的下单和配送方式。
品牌与商店选项参考
Duyvis
相关产品有原味花生、腌制花生和裹衣花生等多种选择，因此请分别核对各款产品的配方和包装信息。
- Duyvis 的盐焗花生配料包括花生、葵花籽油和盐。
- 这份配料表并不能证明该产品没有交叉污染，也不能保证适合所有过敏人群。
Albert Heijn
AH 无盐花生商品页面支持在线下单。下单时可确认你的订单是否提供配送服务。
- Albert Heijn 建议使用产品前先阅读包装信息。
- “未加盐”并不代表产品不含过敏原；配料和过敏原信息也可能发生变化。
Jumbo
Jumbo 无盐花生 250 g 的商品页面提供线上下单信息。
- 商品页面标明了产品名称和包装信息。
- 页面显示可以下单，并不代表产品适合过敏人群，也不保证所有地址都能配送。
PLUS
PLUS 提供 250 g 无盐花生，并介绍配送或到店自取选项。具体配送方式也取决于门店和下单时间。
- 商品页面提供了将这款产品加入日常采购订单的下单方式。
- PLUS 建议查看收到的商品包装，因为产品信息可能会发生变化。
Lidl
查询到的 285 g 无盐花生款标注为门店商品。
- 商品页面说明，这款产品仅在门店有售。
- Lidl 表示不提供日常采购配送服务，因此无法通过仅送货上门的方式购买这款商品。
ALDI
ALDI 将 Trader Joe’s 250 g 烘烤无盐花生列为一款主要面向门店销售的产品。
- 商品页面注明这款产品经过烘烤且未加盐。
- 商品页面的描述并不代表产品不含过敏原，也不能单独证明提供配送服务。
Joybuy 商品
以下 Joybuy 商品可供需要避开花生或麸质的人参考。请务必查看具体包装上的配料表和过敏原信息；商品推荐并不代表产品适合过敏人群。
图片暂不可用
Mirasa Krau Krau 木薯片 250 g
对于需要避开花生的人来说，木薯片是另一种零食选择；但这并不代表它一定适合你的过敏情况。
商品信息列出的配料包括木薯、植物油和盐。请查看包装，确认产品符合你需要避开的成分要求，并留意是否有交叉污染警示。
图片暂不可用
Holie’s 无麸质花生巧克力格兰诺拉麦片，6 × 330 g
只有在你可以吃花生、需要避开麸质时，才考虑这款产品；商品名称标有“无麸质”。
商品信息列出的配料包括花生酱和花生，并提示可能含有其他过敏原的微量成分。对花生过敏者不适合食用；请查看包装上的完整过敏原信息。
图片暂不可用
秋葵脆片 25 g
如果你需要避开花生，可以考虑秋葵脆片这类替代零食；请确认具体产品符合你的饮食限制。
商品信息列出的配料包括秋葵和米糠油，并标注无麸质。此外，还请查看包装上的完整过敏原信息，以及是否有交叉污染警示。
常见问题
花生零食可以做到不含过敏原吗？
不能笼统地向食物过敏人群这样保证，因为花生本身就是一种过敏原。产品只能针对其他特定的饮食限制进行判断。如果你对花生过敏，就不适合选择花生零食。
烘烤后，花生就适合花生过敏者食用了吗？
不适合。荷兰食物过敏协会指出，花生过敏原受热后仍然稳定。因此，烘烤并不会让花生零食变得适合花生过敏者食用。
再次购买同一款产品时，还需要重新查看标签吗？
需要。Albert Heijn 和 PLUS 都建议查看包装，因为配料以及饮食或过敏信息可能会发生变化。因此，不要只依赖上次购买时看到的信息。
荷兰食品与消费品安全局对过敏原标签和交叉污染有什么规定？
荷兰食品与消费品安全局指出，过敏原必须在标签上清晰、准确地标明。自 2026 年 1 月 1 日起，该局在检查中也会核实预包装食品是否正确标注交叉污染警示，以及企业是否采取措施防止交叉污染。这并不意味着某款具体产品一定适合你的过敏情况。