想选择低脂产品的消费者
你想比较花生零食的实际脂肪含量，也希望避免把制作方式描述误认为营养声称。欧盟委员会说明，营养声称只有符合《条例（EC）第 1924/2006 号》的条件时才可使用。
哪些人适合参考本文？
想控制分量的派对主人
你准备在庭院派对上供应花生，想提前安排好食用量。荷兰营养中心以一把 25 克的无盐花生作为营养参考分量，但这并不代表适用于所有派对的标准份量。
需要照顾不同零食偏好的派对主人
你想准备大家熟悉的花生零食，也希望区分无盐、烘烤和调味等不同款式。荷兰食品与消费品安全局（NVWA）指出，预包装食品必须在标签上标明过敏原信息。
挑选时要注意什么？
先比较具体产品的脂肪含量，再确定供应分量，最后根据制作方式和口味来挑选。
| 关注事项 | 需要留意什么？ | 哪些人会特别关注？ |
|---|---|---|
| 确实含脂肪更少 | 比较具体款式每 100 克的营养成分，并单独核实相关营养声称。 | 如果你想减少脂肪摄入，应以相同计量标准比较产品营养数据。约 36% 的消费者将脂肪含量列为首要购买考量。 |
| 份量大小 | 提前确定供应量，并将包装净重与每位宾客的食用量区分开来。 | 作为派对主人，你可能希望提前掌握每位宾客或每轮供应的份量。约 29% 的消费者优先考虑控制分量。 |
| 制作方式与口味 | 查看完整产品名称和配料表，并将营养成分与制作方式描述分开比较。 | 如果你想为聚会挑选熟悉或特定款式的花生，产品类型和口味也很重要。约 21% 的消费者会优先考虑这些特点。 |
| 过敏原信息 | 查看每一款具体包装上的标签，并确认信息对应的是正确产品。 | 如果要与有过敏原限制的宾客分享零食，你需要能逐一核对包装上的信息。约 14% 的消费者优先考虑安全分享。 |
常见误区
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把“烤箱烘烤”当作低脂证明
“烤箱烘烤”描述的是制作方式，本身并不能证明具体产品的脂肪含量更低。
请比较营养成分表，并单独核实相关营养声称，不要将其与制作方式描述混为一谈。
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把无盐等同于低脂
无盐并不意味着脂肪含量更低。荷兰营养中心列出的参考值是：一把 25 克的无盐花生含 12.9 克脂肪。
请分别考量盐分、脂肪含量和食用分量。
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把整袋花生当作一份
包装净重并不等于每人实际供应的分量。例如，250 克一袋的花生，并不等同于荷兰营养中心所列的 25 克参考分量。
请另外确定供应量，并根据整袋重量安排采购。
如果买得多、摆得多，实际供应的零食可能会超出原本计划的量。
可供参考的品牌与产品系列
Duyvis
Duyvis 提供多种花生产品，包括烘烤、腌制和裹衣款式。
- 不同的产品类型和制作方式有助于区分各款产品。
- 制作方式描述并不能证明整个产品系列的脂肪含量更低。
Albert Heijn
其荷兰产品页面列有 AH 无盐花生，以及 Duyvis 原味烤箱烘烤花生等产品。
- 具体产品名称能清楚标明销售方和产品款式。
- 无盐并不能证明 AH 花生脂肪含量更低。
Jumbo
Jumbo 提供无盐花生（250 g）和干烘花生（200 g）等产品。
- 产品页面区分了产品类型和包装重量；干烘花生标注需存放于干燥阴凉处。
- “干烘”这一名称本身并不能证明脂肪含量有所降低。
Lidl
Lidl 的荷兰产品页面提供无盐花生。
- 产品页面标明了产品类型。
- 仅凭产品类型，无法与其他花生进行营养成分比较。
Aldi
Aldi 将 Trader Joe’s 的 250 克花生介绍为烘烤无盐款；Aldi 在此是销售方。
- 产品信息标明了制作方式和包装重量。
- 烘烤和无盐并不能证明这款产品脂肪含量更低。
PLUS
PLUS 提供一袋 250 克的 PLUS 无盐花生。
- 产品页面标明了无盐款式和包装重量。
- 产品信息并不能证明这款产品属于低脂产品。
Joybuy 花生推荐
以下产品包括无盐、盐焗和烘烤花生；产品信息中有标明的，也列出了每 100 克的营养成分。这些数据仅描述相应产品，本身并不构成正式的减脂声称。
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g’woon 无盐花生 250 g
这款无盐花生适合想在庭院派对上供应不添加盐分花生的消费者进行比较。
产品信息标明每 100 g 含 50 g 脂肪。
含花生；产品信息还标明含坚果，并提示可能含有坚果痕迹。
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Duyvis 咸味花生 235 g
这款咸味花生适合计划好分量、与宾客分享零食的场合。
产品信息标明每 100 g 含 52 g 脂肪，平均每份为 30 g；整包约含 7–8 份。
含花生，可能含有其他坚果痕迹。产品信息建议，幼儿食用整颗坚果时应有成人看护。
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Duyvis 烘烤花生 225 g
这是一款烘烤花生零食，适合想选择此类产品的消费者；制作方式本身并不能证明脂肪含量有所降低。
产品信息标明每 100 g 含 50 g 脂肪。
含花生，可能含有其他坚果痕迹。
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Duyvis 蜂蜜轻盐烤箱烘烤花生
这款花生经过烤箱烘烤，加入蜂蜜并轻度调味，适合喜欢甜咸风味的消费者；这并不能证明产品符合正式的低脂声称。
产品信息标明每 100 g 含 40 g 脂肪，每包约含 5–6 份。
含花生和小麦；产品信息还标明含麸质谷物，并提示可能含有坚果痕迹。
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g’woon 干烘花生 200 g
这款干烘花生加入了香料，适合想选择此类产品的消费者；制作方式描述本身并不能说明脂肪含量有所降低。
产品信息标明每 100 g 含 49 g 脂肪，包装可重复封口。
含花生，可能含有坚果痕迹。
常见问题
无盐能证明花生脂肪含量更低吗？
不能。荷兰营养中心列出的参考值是：一把 25 克的无盐花生含 12.9 克脂肪。选购具体品牌时，请比较对应产品的营养成分表。
销售方可以在产品上标注“减脂”或“低脂”吗？
营养声称必须符合欧盟规定。欧盟委员会指出，只有《条例（EC）第 1924/2006 号》附件中列出的声称才可使用；“烤箱烘烤”这类制作方式描述本身并不能证明产品符合此类声称。
标签上必须将花生标注为过敏原吗？
是。荷兰食品与消费品安全局（NVWA）指出，花生属于法定过敏原，预包装食品必须在标签上标明过敏原信息。这项食品信息标注义务并不适用于所有私人派对主人。
荷兰关于交叉污染警示的规定已经开始实施了吗？
自 2026 年 1 月 1 日起，荷兰食品与消费品安全局（NVWA）在检查中会核实预包装产品是否正确标注了过敏原交叉污染警示。因此，请查看具体产品包装上的信息。
Jumbo 干烘花生应该如何保存？
Jumbo 的产品页面建议将其存放在干燥阴凉处。这是该产品的保存建议，并不保证在派对期间放在室外的零食仍能保持适宜食用状态。