这些包装适合哪些人？

经常购买、为午餐备货的人

如果你经常带花生去上班，或在家与家人分享，可以根据平时的食用量来判断大包装是否合适。Jumbo 和 PLUS 均有 500 g 无盐花生包装。

注重饮食的办公室午餐族

如果想在午餐中加入无盐花生，请查看包装上标注的产品类型。荷兰营养中心推荐无盐坚果，也将全麦面包、卷饼和蔬菜丰富的沙拉列为午餐选择。

偶尔吃花生的人

如果你不常吃花生，较小的包装可能更适合一次开封的食用量。荷兰营养中心建议将坚果密封并存放在干燥处，理想温度为 10 至 15 °C。

选购时要注意什么？

注意事项 需要留意什么 哪些人尤其需要关注？
包装与食用量 比较净含量，并估算自己能在多长时间内吃完一袋。 我不想一次开封过多、无法及时吃完的花生。约 36% 的消费者会优先考虑适合自己食用量的包装。
无盐或有盐 查看包装上的产品类型；包装大小并不能说明含盐量。 我想在午餐中加入无盐花生。约 29% 的消费者会优先考虑符合自身饮食偏好的选择。
储存与备货 按照储存说明妥善密封包装，并选择适合自己食用量的规格。 我想妥善保存开封后的花生，也不想让存货开封太久。约 21% 的消费者会优先考虑方便管理的备货量。
口味与方便程度 查看花生是烘烤、有盐还是无盐，并提前分好午餐食用量。 我想选一款符合自己口味、方便带去上班的花生。约 14% 的消费者主要关注口味和食用便利性。

购买和食用注意事项

  • “无盐”不代表花生过敏者也能食用

    无盐花生仍含有花生蛋白。荷兰食物过敏基金会提醒，有些人即使摄入极少量也可能出现严重反应。

    不要给花生过敏者食用花生。如果有其他过敏情况，请查看具体包装上的配料表和警示信息。

  • 针对特定产品的召回并不意味着所有花生都受影响

    Albert Heijn 的警示针对的是保质期为 04-11-2026、盒装的 AH 特大有盐花生，并非整个花生产品系列。

    请同时核对产品名称、包装形式和保质期。如果购买了上述包装，请按照 Albert Heijn 的说明处理。

  • 最大包装未必适合你的食用量

    大包装意味着一次要开封更多存货。如果你只是偶尔吃花生，或无法妥善保存开封后的包装，这样可能不太方便。

    根据自己的食用习惯和储存说明选择，不要只看“优惠装”这一标注。

  • 不要直接把备货装当作一顿午餐的分量

    备货用的包装不等于一顿午餐的食用量。

    提前分好每次的食用量，其余部分密封并存放在干燥处。荷兰营养中心建议的储存温度为 10 至 15 °C。

品牌与包装参考

Duyvis

该品牌有无盐花生可选，其中一种包装规格为 235 g。

  • Duyvis 表示，无盐花生适合作为零食食用，也可用于烹饪。
  • 上述 235 g 包装小于已确认的 500 g 无盐花生包装。

Albert Heijn

Albert Heijn 有 AH 无盐花生在售。

  • 无盐款作为具体产品有明确标注。
  • 请查看包装上的最新产品信息；针对盒装有盐款的特定召回并不适用于整个产品系列。

Jumbo

Jumbo 有 500 g 无盐花生包装在售。

  • 产品信息明确标注了净含量和无盐类型。
  • “优惠装”这个名称本身并不能说明包装量是否适合你的食用习惯。

Lidl

该品牌有 285 g 无盐花生包装在售。

  • 产品信息标注了净含量和无盐类型。
  • 产品页面注明仅在门店销售，但这并不能保证某家门店有货。

ALDI

ALDI 有 Trader Joe’s 烘烤花生在售，包括 500 g 有盐装和 250 g 无盐装。

  • 上述两种包装在重量和含盐类型上都有区别。
  • 因此，请核对具体产品类型，而不要只看包装规格。

PLUS

PLUS 有 500 g 和 250 g 两种规格的无盐花生在售。

  • 同一类产品提供两种包装规格，让你可以按需选择食用量。
  • 选择适合自己食用频率、也方便储存的规格。

Joybuy 花生

Joybuy 提供多种花生产品，包括小包装、大容量备货装，以及不同口味和含盐类型。请查看产品信息，选择适合自己午餐习惯的口味和规格。

g’woon 无盐花生，250 g

g’woon 无盐花生，250 g

250 g 包装适合不想一次开封太多存货的消费者。

产品信息显示含有葵花籽油。可能含有腰果；花生过敏者不宜食用。

在 Joybuy 查看
Verse 特大烘烤花生，210 g

Verse 特大烘烤花生，210 g

210 g 包装适合作为小份花生零食备货。

产品信息显示，这款花生经过烘烤、不额外添加盐，建议存放在阴凉干燥处。含有花生；花生过敏者不宜食用。

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白花生，1 kg

白花生，1 kg

产品名称标注为 1 kg 包装，适合想要购买大包装的人。

含有花生；花生过敏者不宜食用。

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Duyvis 有盐花生，370 g

Duyvis 有盐花生，370 g

370 g 包装适合想购买较大份量有盐花生的人。

此款为有盐花生。考虑到窒息风险，不建议 5 岁以下儿童食用。含有花生；花生过敏者不宜食用。

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Dahaoda 核桃味花生，258 g

Dahaoda 核桃味花生，258 g

产品信息标注为独立小包装，方便分成小份随身携带。

含有花生、糖、盐和大豆；花生或大豆过敏者不宜食用。

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常见问题

只吃花生能当作一顿完整的办公午餐吗？

不建议。花生更适合作为搭配，加入营养多样的午餐中。荷兰营养中心推荐的午餐选择包括全麦面包、馅料丰富的卷饼和蔬菜丰富的沙拉，并建议每天吃一把无盐坚果。

开封后的花生应该如何保存？

将坚果密封并存放在干燥处；荷兰营养中心建议的理想储存温度为 10 至 15 °C。也请遵循包装上的储存说明。

花生过敏者可以吃无盐花生吗？

不可以。“无盐”并不代表不含花生蛋白。荷兰食物过敏基金会指出，有些人即使摄入极少量也可能出现严重反应。

2026 年关于交叉污染的警示有什么变化？

自 2026 年 1 月 1 日起，荷兰食品与消费品安全局（NVWA）开始监督新的过敏原警示规定。有关可能交叉污染的警示必须以风险分析为依据；这与花生作为有意添加的配料是两回事。

我应该特别留意哪项召回通知？

Albert Heijn 发出警示：保质期为 04-11-2026 的盒装 AH 特大有盐花生可能含有金属碎片。请勿食用该特定包装，并按照 Albert Heijn 的召回说明处理；警示明确说明，其他保质期的产品不受影响。