哪些人适合参考这份选购建议？

给自己买薯片的家长

进行宝宝自主进食时，记得把自己的零食和宝宝的辅食分开。荷兰营养中心建议，尽量不要给宝宝吃含盐食物。

比较每 100 g kcal 含量的消费者

如果想在红椒味薯片中挑选 kcal 较低的款式，请以相同计量标准比较产品。热量较低并不代表含盐量更低，也无法说明过敏原情况。

关注盐和过敏原的家庭

除了营养成分，也要查看所选产品的配料表和过敏原声明。Albert Heijn 标注的 Lay's Oven Baked Roasted Paprika 含牛奶；这一信息不一定适用于其他 Lay's 产品。

选购时要注意什么？

先确定薯片是买给谁吃的。如果是成人食用，请比较每 100 g 的 kcal 和含盐量，并留意自己实际会吃多少。

注意事项 检查内容 适合人群
宝宝辅食还是自己的零食 确认薯片是给谁吃的，以及产品是否添加了盐。 我想避免把自己的零食误当成宝宝的辅食。约 46% 的消费者最关注这一点。
热量 比较每 100 g 的 kcal 含量，并确定自己打算吃多少。 给自己买薯片时，我最想知道哪款每 100 g 的 kcal 更低。约 36% 的消费者会优先进行这项比较。
盐和过敏原 查看每 100 g 的含盐量，以及所选产品的过敏原声明。 给全家采购零食时，我需要一款配料信息清晰、方便判断的产品。约 18% 的消费者最关注盐和过敏原。

常见误区

  • 误以为 kcal 较低就适合给宝宝吃

    热量较低并不会改变产品添加盐这一事实。对于 4 个月至 1 岁的宝宝，荷兰营养中心建议尽量不要喂食含盐食物。

    请单独为宝宝选择合适的无添加盐辅食；红椒味薯片只作为自己的零食来比较。

  • 只比较 kcal 含量

    根据 Albert Heijn 的产品信息，Lay's Oven Baked Roasted Paprika 每 100 g 含 427 kcal 和 0.82 g 盐。受测的普通 Lay's Paprika 每 100 g 含 507 kcal 和 0.65 g 盐。

    请对比每 100 g 的营养成分，也要考虑自己打算吃多少。

  • 把一个款式的过敏原信息套用到其他款式

    Albert Heijn 标注的 Lay's Oven Baked Roasted Paprika 含牛奶。其他口味或配方的过敏原信息可能不同。

    请查看你实际购买的那款产品包装上的过敏原声明。

品牌对比

Lay's

Albert Heijn 标注的普通 Lay's Paprika 和 Lay's Oven Baked Roasted Paprika 两款产品说明，比较时应分别查看 kcal 和含盐量。

  • 受测的烘烤款每 100 g 标注含 427 kcal 和 13 g 脂肪；普通款则含 507 kcal 和 29 g 脂肪。
  • 烘烤款每 100 g 标注含 0.82 g 盐，且含牛奶；普通款每 100 g 标注含 0.65 g 盐。以上信息仅适用于所列产品。

AH

AH Chips paprika 是一款独立的红椒味薯片，可与上述 Lay's 产品对比，但不能代表 AH 整个自有品牌系列。

  • Albert Heijn 标注的 AH Chips paprika 每 100 g 含 523 kcal。
  • 这款产品每 100 g 标注含 0.8 g 盐。购买前也请查看包装上的最新配料和过敏原信息。

Joybuy 上适合成人食用的红椒味薯片

以下红椒味薯片适合在购买宝宝自主进食用品时，为成人挑选零食。请查看每款包装上的营养信息；不要将添加盐的薯片直接作为宝宝辅食。

Lay's Oven Baked Paprika，150 g 袋装

Lay's Oven Baked Paprika 150 g

适合想要将烘烤红椒味薯片与其他薯片进行比较的成人。请查看包装上每 100 g 的 kcal 和含盐量；如果对牛奶过敏，也要留意过敏原信息。这款薯片含盐，不适合给宝宝当辅食。

在 Joybuy 查看
Farmhouse Biscuits Paprika Chips，150 g 袋装

Farmhouse Biscuits Paprika Chips 150 g

适合想自行控制零食分量的消费者选择。请将每 100 g 的营养信息与其他选项进行比较，并查看包装上的过敏原信息。这款薯片添加了盐，不适合给宝宝当辅食。

在 Joybuy 查看
Lay's Sensations Red Sweet Paprika，150 g 袋装

Lay's Sensations Red Sweet Paprika 150 g

适合考虑这款特定红椒口味薯片的成人。请将每 100 g 的营养成分和过敏原声明与其他款式进行比较。这款产品添加了盐，请勿作为宝宝辅食。

在 Joybuy 查看
Croky 红椒味薯片，200 g 袋装

Croky paprikachips 200 g

适合成人享用的红椒味薯片，采用 200 g 袋装。如果你主要想选择 kcal 较低的产品，请先比较最新标注的每 100 g 热量。这款薯片添加了盐，不适合给宝宝当辅食。

在 Joybuy 查看

常见问题

宝宝开始自主进食时，可以给他吃红椒味薯片吗？

不要把添加盐的红椒味薯片直接给 4 个月至 1 岁的宝宝吃。荷兰营养中心建议，尽量不要给宝宝吃含盐食物；宝宝初次尝试辅食时，可以选择蔬菜和水果等食物。

对比的红椒味薯片中，哪款 kcal 最低？

在 Albert Heijn 列出的三款产品中，Lay's Oven Baked Roasted Paprika 每 100 g 标注含 427 kcal，热量最低。普通 Lay's Paprika 每 100 g 标注含 507 kcal，AH Chips paprika 则含 523 kcal；购买前请核对最新的产品标签。

烘烤红椒味薯片一定含盐更少吗？

不一定，烹制方式并不能说明含盐量高低。Albert Heijn 标注的 Lay's Oven Baked Roasted Paprika 每 100 g 含 0.82 g 盐，而受测的普通 Lay's Paprika 每 100 g 含 0.65 g 盐。

在哪里查看红椒味薯片的过敏原信息？

请查看你实际购买的具体款式包装上的过敏原声明。Albert Heijn 标注的 Lay's Oven Baked Roasted Paprika 含牛奶，但不能据此推断其他口味或产品款式的过敏原信息。