哪些人适合参考这份比较？

关注脂肪含量的零食爱好者

你想继续吃红椒味薯片，但比较时主要关注每 100 g 的脂肪含量。“烘烤”或“低脂”之类的标注可以作为参考，具体还要看所选产品的营养标签。

仔细比较营养标签的人

你不只看脂肪含量，还会留意能量、饱和脂肪和盐含量。比较相同分量的红椒味薯片后，再决定自己想吃多少。

关注口味和包装规格的消费者

你想在日常购物时买些红椒味薯片，也想在熟悉的口味和烘烤款之间做出选择。口味种类和每袋的分量也会影响你的决定。

挑选时要看哪些方面？

“烘烤”描述的是制作方式，“低脂”则是对产品成分的宣称。因此，与其只看包装正面的标注，不如比较你正在考虑的具体红椒味薯片的营养信息。

注意事项 购买时检查什么 适合关注的人群
脂肪含量 比较每 100 g 的脂肪含量，并确认相关宣称针对的是哪种产品。 我想继续吃红椒味薯片，而且比起其他差异，更看重脂肪含量较低。约 42% 的消费者最优先考虑这一点。
完整营养信息 查看每 100 g 的能量、饱和脂肪和盐含量，同时确认标注的每份分量。 比较不同产品的营养标签时，我想了解它们除了脂肪含量之外还有哪些差异。约 33% 的消费者最看重这种全面比较。
口味和包装规格 比较产品前，先确认口味种类和包装净含量。 和别人一起吃零食时，我想选择适合当下场合的红椒风味和分量。约 25% 的消费者最看重这两点。

常见误区

  • 只看“低脂”或“脂肪更少”

    脂肪含量降低，并不意味着能量也会同等幅度下降。荷兰营养中心建议，选择低脂薯片时也要关注其他营养成分。

    先比较每 100 g 的能量、脂肪、饱和脂肪和盐含量，再查看包装上标注的每份分量。

  • 把 Nutri-Score 当作对薯片本身的评价

    根据荷兰政府的说法，Nutri-Score 有助于比较同类产品。这个评分并不意味着某款红椒味薯片就一定适合每个人的偏好。

    只在同类薯片之间比较 Nutri-Score，同时也要查看营养信息。

  • 以之前看过的商品页面为准

    Albert Heijn 提醒，配料、营养成分和过敏原信息都可能发生变化。因此，之前看过的页面信息可能与实际购买的包装不一致。

    购买时请查看最新的包装标签；如果某种配料或过敏原会影响你的选择，更要仔细确认。

品牌与产品系列对比

Lay's

Lay's Oven Baked Roasted Paprika 是一款烘烤红椒味薯片，Albert Heijn 和 Jumbo 都将其列入低脂产品系列。

  • 根据 Lay's 自己的产品信息，这款产品的脂肪含量比普通薯片低 50%。
  • 这项品牌宣称本身并不能说明能量或盐含量也有同等幅度的差异，也不一定适用于 Lay's 的其他产品。

Chio

Jumbo 将 Chio Oven Chips Paprika Flavour 同时列入红椒味薯片和低脂薯片类别。

  • 这也是一款可以与普通薯片进行比较的烘烤红椒味薯片。
  • 在比较与其他产品的脂肪、能量或盐含量之前，请先查看每 100 g 的最新标签信息。

Albert Heijn

在 Albert Heijn 的产品系列中，你可以浏览红椒味薯片，以及低脂或低盐类别中的其他产品。

  • Albert Heijn 将 Lay's Oven Baked Roasted Paprika 列入低脂或低盐类别。
  • 低脂原味波浪薯片的相关标注，不能说明红椒味产品的成分情况；请务必查看所选口味的包装标签。

Joybuy 烘烤红椒味薯片

这款产品适合用来比较烘烤红椒味薯片和普通款。请查看包装上的营养信息，并与其他红椒味薯片进行对比。

150 g 装 Lay's Oven Baked 红椒味薯片

Lay's Oven Baked 红椒味薯片 – 150 g

适合想把烘烤红椒味薯片与普通款进行比较的消费者。评估营养差异前，请查看最新包装上的每 100 g 脂肪、能量、饱和脂肪和盐含量。

净含量：150 g。

前往 Joybuy 查看

常见问题

红椒味薯片标注“低脂”，就代表热量会低很多吗？

不一定。“低脂”标注本身并不能告诉你能量具体降低了多少。根据荷兰营养中心的说法，与类似产品相比，“低脂”可能表示脂肪、糖或能量含量较低。因此，请确认包装上标注的是哪项成分有所减少，并比较每 100 g 的能量。

可以用 Nutri-Score 比较红椒味薯片吗？

可以，但要比较同类产品。根据荷兰政府的说法，Nutri-Score 用于展示同一产品类别中的差异；做选择时，也要查看包装上的营养信息和每份分量。

“脂肪更少”这类宣称需要遵守相关规定吗？

需要。荷兰食品和消费品安全局表示，食品营养宣称受欧盟法规约束。此外，也要查看具体红椒味薯片的营养成分：脂肪方面的宣称并不自动代表能量或盐含量也更低。

购买时应该检查哪些营养信息？

请查看你要购买的那袋薯片上的标签。如果某种配料、过敏原或具体营养成分会影响你的选择，更要仔细确认。Albert Heijn 提醒，产品信息可能发生变化，因此之前查看过的线上页面不能代替最新包装上的信息。