哪些人适合关注这一选择？

想避免摄入糖分的快速采购者

你想在匆忙采购时带上一些荷兰香料软饼，但前提是“无糖”标注与每 100 g 的营养成分信息相符。

会检查过敏原的购物者

你想买些荷兰香料软饼带在路上吃或在家享用，并会在购买前查看配料、过敏原以及可能的微量成分提示。

关注季节供应和库存的购物者

你想在有售时买些荷兰香料软饼，也会留意包装规格和门店库存情况。

购买时要注意什么？

选择无糖款时，先确认产品是否明确标注无糖，并查看每 100 g 的营养成分信息；之后再检查过敏原，并确认目标商品是否有售。

注意事项 购买时如何检查 主要适用人群
无糖标注 查看产品是否标有“无糖”，并确认每 100 g 中“糖”的含量。欧盟法规 (EC) No. 1924/2006 的附件规定，该声称要求每 100 g 糖含量不超过 0.5 g。 如果我想避免摄入糖分，就不会只看产品名称或包装正面。约 46% 的消费者会优先选择有明确依据的无糖产品。
配料和过敏原 查看最新包装上的配料和过敏原信息，包括可能出现的“可能含有”提示。 如果我必须避免某些配料，检查标签比快速购买更重要。约 27% 的消费者把这视为首要条件。
商品供应和包装规格 确认门店的最新库存情况，并选择合适的包装；糖含量标注需要单独核实。 我想买了就能带走，也不想买比实际所需更大包装。约 27% 的消费者会优先考虑这一实际因素。

选择时常见的误区

  • 把“低脂／低糖”等“Light”标注当成无糖

    据荷兰营养中心介绍，“Light”可能表示与类似产品相比，能量、脂肪或糖含量有所降低，但这并不能告诉你产品最终含有多少糖。

    先确认具体降低的是哪项，再比较每 100 g 的糖含量。

  • 只看产品名称里有“荷兰香料软饼”

    Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 介绍的常规款，每 100 g 约含 38.6～39 g 糖。少吃一些并不会改变每 100 g 的含量。

    查看你实际购买的那款产品的营养成分信息，不要只看包装正面。

  • 看标签时忽略过敏原

    所介绍的常规款中含有小麦、黑麦和牛奶等成分；不同产品对可能含有微量成分的提示也有所不同。

    即使产品标注无糖，也要查看最新的配料和过敏原信息。

  • 以为季节性商品全年都有售

    商品出现在某个产品系列中，并不代表你想买的时候附近门店一定有同款荷兰香料软饼。

    出发前查看门店的最新商品信息，并且只选择标签符合你购买需求的替代商品。

    如果你认准某一款商品，可能需要多跑一趟门店。

品牌参考

Albert Heijn

Albert Heijn 展示了 500 g 装的 AH Taai taai。

  • 商品信息列出了配料、过敏原和营养成分。
  • Albert Heijn 标注这款常规产品每 100 g 含 39 g 糖，因此它并非无糖选择。

Jumbo

Jumbo 展示了 500 g 装的 Sint Taai Taai 造型饼干。

  • 该造型饼干列出了配料、过敏原和营养成分。
  • Jumbo 标注这款常规造型饼干每 100 g 含 38.6 g 糖；此外，还要确认所选款式是否有货。

PLUS

PLUS 展示了多款商品，包括 250 g 装手工荷兰香料软饼和 500 g 装荷兰香料软饼。

  • PLUS 为 250 g 装手工软饼提供了每 100 g 的营养信息。
  • 根据 PLUS 的信息，这款软饼每 100 g 含 38.594 g 糖。其他 PLUS 款式请分别查看其营养成分信息。

ALDI

ALDI 将 500 g 装荷兰香料软饼作为门店商品销售。

  • 标注包装规格有助于你在门店找到对应商品。
  • 决定这款商品是否适合无糖需求前，请先查看包装上每 100 g 的糖含量。

Dirk

Dirk 展示了 500 g 装的 1 de Beste Mini taai taai。

  • 商品名称和包装规格能帮助你确认要比较的是哪一款。
  • 如果想避免摄入糖分，应依据最新包装上的营养成分信息做选择，而不要只看商品名称。

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常见问题

如何确认荷兰香料软饼能否标注为无糖？

除了查看“无糖”标注，还要查看最新包装上每 100 g 的糖含量。欧盟法规 (EC) No. 1924/2006 的附件规定，该声称要求每 100 g 糖含量不超过 0.5 g。

“不添加糖”和“无糖”是一回事吗？

不是，两者含义不同：不添加糖的产品仍可能含有糖。因此，购买荷兰香料软饼时，要同时确认具体标注和每 100 g 的糖含量。

标注“Light”的荷兰香料软饼也是无糖的吗？

不一定。据荷兰营养中心介绍，与类似产品相比，“Light”可能表示能量、脂肪或糖含量至少降低 30%。请确认这一标注具体指什么，并查看每 100 g 的糖含量。

购买常规荷兰香料软饼时要检查哪些过敏原？

要特别检查小麦、黑麦和牛奶：Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 所介绍的常规款中都含有这些成分。不同产品对可能含有微量成分的提示也有所不同，因此请查看你要购买的那款产品的包装。