哪些人适合参考这些选购要点？

关注糖分的咖啡爱好者

你想在午后喝咖啡时搭配荷兰香料饼干，因此会比较每 100 g 的含糖量。之后，再看看自己准备吃的分量含有多少糖。

需要避开麸质或坚果的消费者

对你来说，当前包装上的配料和过敏原信息最为重要。确认产品适合自己后，再比较含糖量才有意义。

为多人咖啡休息时光选购的消费者

你需要为几个人挑选合适的分量。除了每 100 g 的含糖量，饼干大小、包装规格和储存说明也值得考虑。

选购时要关注什么？

先确认产品是否含有你需要避开的配料或过敏原。然后，在适合你的荷兰香料饼干中比较每 100 g 的含糖量，并确定适合咖啡休息时享用的分量。

关注点 查看内容 适合哪些人
糖 比较同类荷兰香料饼干每 100 g 的“其中糖”含量。不要把“低糖”等声称与相对较低的含糖量数值混为一谈。 如果我想在喝咖啡时吃荷兰香料饼干，就会先在同类产品中找出标签上含糖量最低的一款。约 50% 的消费者会优先进行这项比较。
配料和过敏原 查看当前包装上的配料、过敏原信息，以及可能含有相关成分的警示。 如果我需要避开某种配料，只有确认这款饼干适合自己后，较低的含糖量才有参考价值。约 30% 的消费者会优先检查这一点。
分量和包装 查看每块饼干的重量和计划食用的数量，同时确认包装规格和储存说明。 和其他人一起喝咖啡时，我希望选择方便分食、也便于保存的包装。对约 20% 的消费者来说，这一点最重要。

常见误区

  • 把“含糖量较低”当成“低糖”

    根据 Albert Heijn 的信息，Consenza 每 100 g 含糖 29 g。这个数值低于文中提到的常规产品，但荷兰营养中心对“低糖”的界定是每 100 g 最多含糖 5 g。

    较低的含糖量适合用来比较同类产品，但不能据此证明某款产品属于低糖食品。

  • 只看每块饼干的含糖量

    小块饼干每块的糖可能较少，但每 100 g 的含糖量未必更低。此外，不同产品的单份分量也可能不同。

    先比较每 100 g 的含糖量，再查看你打算吃的饼干重量和数量。

  • 认为无麸质就等于不含过敏原

    根据 Albert Heijn 的信息，标注为无麸质的 Consenza 荷兰香料饼干也含有燕麦和杏仁。无麸质标识也不代表产品属于低糖食品。

    请查看当前包装上的完整配料表和过敏原信息，确认与你相关的内容。

  • 以为产品信息不会变化

    以前查看过的商品页面不能代替你购买的那一包产品上的标签。不同商店或不同时段的商品供应情况也可能有所不同。

    购买前请查看最新商品信息，并再次阅读包装标签，即使你对产品名称很熟悉也不要省略这一步。

可供参考的品牌和商店

以下示例可以帮助你确定比较荷兰香料饼干时应查看哪些信息。商店名称本身并不能说明某款产品的含糖量。

Albert Heijn

Albert Heijn 销售 AH Taai taai 和 Consenza Taai taai poppetjes gluten free。

  • 标注的含糖量分别为每 100 g 含 39 g 和 29 g，因此可以用相同标准比较这两款荷兰香料饼干。
  • Consenza 款含有杏仁。如果有饮食限制，也要查看包装上的其他配料。

Jumbo

Jumbo 的 Bolletje Taai Taai Poppetjes 商品信息列出了每 100 g 和每块的营养成分。

  • Jumbo 标注这款产品每 100 g 含糖 36 g，每块约含 3.5 g。
  • 根据计划食用的分量参考每块的数值，但不要用它代替每 100 g 含糖量的比较。

PLUS

PLUS 提供其 Ambachtelijke taai taai koeken 的营养信息。

  • 商品信息标注每 100 g 含糖 38.594 g，并在过敏原信息中列出小麦、黑麦和牛奶等。
  • 标注的 Nutri-Score D 并不表示产品是否属于低糖食品；判断时请直接查看含糖量。

ALDI

ALDI Nederland 提供 500 g 包装的 taai-taai。

  • 标注的包装规格适合为多位咖啡爱好者选购时参考。
  • 将这款 taai-taai 与其他产品比较前，请先查看包装上的含糖量和过敏原信息。

Dirk

Dirk 提供 500 g 包装的 1 de Beste Mini taai taai。

  • 商品信息列出了产品名称和包装规格，方便你在商店里寻找。
  • 比较含糖量前，请先阅读包装上的营养信息和过敏原信息。

Joybuy 荷兰香料饼干

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常见问题

文中提到的荷兰香料饼干属于低糖食品吗？

不属于。Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 标注的相关产品每 100 g 含糖 29 至 39 g。荷兰营养中心规定，“低糖”食品每 100 g 最多含糖 5 g。因此，一款产品的含糖量可以低于另一款，但仍不属于低糖食品。

应该比较每块饼干的含糖量，还是每 100 g 的含糖量？

先比较同类荷兰香料饼干每 100 g 的含糖量，避免饼干大小不同影响比较结果。之后，再看看你打算搭配咖啡食用的饼干有多重。

如果需要避开坚果，无麸质荷兰香料饼干也适合我吗？

不一定。根据 Albert Heijn 的信息，标注为无麸质的 Consenza 款含有杏仁。购买前，请务必查看对应包装上的配料表和过敏原信息。

选购荷兰香料饼干时要检查哪些过敏原？

请查看最新标签，确认所有与你相关的过敏原信息。文中提到的产品含有小麦、黑麦、牛奶和杏仁等成分，但这些信息并不适用于所有荷兰香料饼干。

开封后怎样保存荷兰香料饼干？

请按照包装上的储存说明保存。Albert Heijn 建议 AH Taai taai 开封后放入密封罐中保存。如果打算留到下次喝咖啡时再吃，也要查看保质期。