哪些人适合看这篇文章？

严格要求无糖的消费者

对你来说，“减糖”还不够。你希望产品标注的“无糖”符合实际营养数据。荷兰营养中心规定，无糖产品每 100 g 的糖含量不得超过 0.5 g。

想要减少糖分摄入的消费者

你想找一款方便随身携带、含糖量低于同类普通款的荷兰焦糖华夫饼。你也清楚产品可能仍含有糖，因此会同时查看每 100 g 和每份的含糖量。

考虑购买普通款的消费者

对你来说，口味、包装或购买便利性比控糖要求更重要。即便如此，也建议比较每份的大小和营养信息；如果过敏原信息会影响你的购买决定，请仔细查看相关说明。

挑选时要注意什么？

挑选方便带着吃的早餐荷兰焦糖华夫饼时，先想清楚你是否必须选择无糖产品，还是减糖款也可以。然后再看看适合携带的份量，并按需核对过敏原。

关注点 购买时核对什么 适合哪些人关注
无糖 将包装上的标注与每 100 g 的糖含量进行比较。荷兰营养中心规定，“无糖”产品每 100 g 的糖含量不得超过 0.5 g。 如果我对无糖有硬性要求，就不想误把减糖款当成无糖产品购买。据估计，44% 的这类消费者会优先考虑这一点。
减糖 将每 100 g 和每份的糖含量与普通款比较；只看减少的比例，并不能知道产品还含有多少糖。 我想选比普通荷兰焦糖华夫饼含糖量更低的产品，但不一定非要无糖款。对约 33% 的这类消费者来说，减糖是首要考虑因素。
份量和过敏原 确认每块荷兰焦糖华夫饼的重量、打算带几块，以及包装上标注了哪些过敏原。 外出时，我想提前了解自己会吃多少，以及配料是否适合自己。据估计，23% 的这类消费者最看重这一点。

常见误区

  • 把“减糖”当成“无糖”

    这两种标注的含义并不相同。荷兰营养中心规定，“无糖”产品每 100 g 的糖含量不得超过 0.5 g。

    如果你要求无糖，请同时核对产品的具体标注和每 100 g 的营养数据。

  • 只看减糖百分比

    Albert Heijn 称，AH 黄油减糖荷兰焦糖华夫饼比自家普通黄油荷兰焦糖华夫饼少 32% 的糖，但同时也标注每 100 g 含 23 g 糖。

    除了与普通款比较，也要查看你打算吃的份量含有多少糖。

  • 把普通款当作控糖替代品

    熟悉的品牌或方便的包装，并不代表产品减少了糖分。PLUS 标注，普通 Daelmans 荷兰焦糖华夫饼每 100 g 含 38 g 糖。

    购买普通款时，应查看营养信息，不要只凭产品名称或包装来判断。

  • 匆忙购买时忽略过敏原

    PLUS 标注，本文提到的 Daelmans 荷兰焦糖华夫饼含有小麦／麸质、大豆和牛奶。其他产品的配料可能不同。

    即使你熟悉这个品牌，也要查看所购产品最新的过敏原说明。

值得比较的品牌

Albert Heijn

该品牌的自有产品，适合购物时想要寻找减糖荷兰焦糖华夫饼的消费者。

  • Albert Heijn 标注，AH 黄油减糖荷兰焦糖华夫饼比自家的普通黄油荷兰焦糖华夫饼少 32% 的糖。
  • 同一产品信息也标注每 100 g 含 23 g 糖，因此它并不是无糖款。

Céréal

如果你想找减糖款、但不一定要求无糖，可以将这个品牌纳入比较。

  • Albert Heijn 将 Céréal 低糖荷兰焦糖华夫饼描述为比普通款少 65% 糖分的产品。
  • Albert Heijn 的产品页面标注“已下架”。将这款产品加入购物清单前，请先确认目前是否有售。

Daelmans

适合没有无糖要求、想购买普通款的消费者。

  • PLUS 标注，所述 Daelmans 包装内含 10 块荷兰焦糖华夫饼。
  • PLUS 标注，该款每 100 g 含 38 g 糖，并含有小麦／麸质、大豆和牛奶。

Sondey

本次比较中的 Lidl 品牌，提供普通黄油荷兰焦糖华夫饼。

  • Lidl 的产品页面标注，每包有 12 块。
  • Lidl 标注该款仅限门店购买。如果你在意减糖，请另行查看营养信息。

ALDI eigen assortiment

适合主要想比较每包数量的消费者选择的普通款荷兰焦糖华夫饼。

  • ALDI 标注，378 g 包装内含 12 块荷兰焦糖华夫饼。
  • 如果你想找减糖款，请单独查看这款普通产品的营养信息。

Joybuy 上的荷兰焦糖华夫饼

相关产品即将上线。

常见问题

“减糖”和“无糖”是一回事吗？

不是。根据荷兰营养中心的标准，“无糖”产品每 100 g 的糖含量不得超过 0.5 g；“减糖”则是将产品与另一款产品进行比较。因此，请同时核对具体标注和营养成分表中的糖含量。

AH 黄油减糖荷兰焦糖华夫饼是无糖的吗？

不是。Albert Heijn 标注，该产品每 100 g 含 23 g 糖，比自家的普通黄油荷兰焦糖华夫饼少 32% 的糖。如果你想减糖，这项比较有参考价值；但如果你要求无糖，这款产品并不符合要求。

如何识别荷兰焦糖华夫饼中是否含有甜味剂？

查看配料表，留意“甜味剂”字样及其名称或 E 编码。荷兰营养中心建议通过配料表确认产品使用了哪些甜味剂。

带荷兰焦糖华夫饼当早餐时，要注意什么？

查看每份的营养信息，并考虑早餐时还会吃或喝些什么。“减糖”这类标注描述的是与另一款产品的对比，并不代表整顿早餐的情况。

购买荷兰焦糖华夫饼时，需要查看哪些过敏原？

不同产品的过敏原有所不同。PLUS 标注，本文提到的 Daelmans 荷兰焦糖华夫饼含有小麦／麸质、大豆和牛奶；购买时请务必查看产品最新的过敏原说明。