注重膳食纤维的家庭
适合想选择全谷物为基础，并希望比较包装上膳食纤维含量的家长。荷兰营养中心指出，全谷物食品比用精制面粉制作的白面粉食品含有更多膳食纤维。
哪些家庭适合选择不同款式？
想轻松准备假期午餐的家庭
适合想用脆面包干搭配不同配料的家庭。Albert Heijn 将原味、全麦和多籽款列为不同产品；不过，款式名称不能代替对营养成分的查看。
家里有挑食孩子的家庭
适合希望根据孩子喜欢的味道和口感来挑选的家庭。孩子熟悉的原味款可能比含种子的脆面包干更合口味；荷兰营养中心也强调，午餐应注意多样化。
选购时要注意什么？
先想好最重要的是什么：全谷物、清淡简单的口味，还是孩子的喜好。如果你特意在找“中切片”产品，请查看包装上的产品形态，不要把这个词当成脆面包干款式的名称。
全麦荷兰脆面包干
适合选择的情况：你最看重全谷物基础和膳食纤维。
请注意：“全麦”本身并不能说明特定包装中的配料或适合搭配什么配料。
含种子的全麦荷兰脆面包干
适合选择的情况：孩子喜欢含种子的脆面包干和不同的口感。
请注意：不同产品的种子含量和营养成分各不相同；也请查看过敏原信息。
原味荷兰脆面包干
适合选择的情况：你更看重清淡简单的口味，方便搭配计划好的配料。
请注意：原味并不代表一定是全麦或高纤维。
| 关注点 | 查看内容 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 膳食纤维与全谷物 | 查看全谷物标识，并按每 100 g 或相同份量比较膳食纤维含量。 | 如果我想为午餐选择全谷物食品，会更看重膳食纤维含量，而非款式名称。据估计，42% 的消费者优先考虑全谷物和膳食纤维。 |
| 方便搭配配料 | 根据计划搭配的配料选择合适款式，并查看最新的配料表和营养成分信息。 | 如果我希望能搭配不同种类的配料，会优先选择口味简单的款式。据估计，33% 的消费者最看重方便搭配。 |
| 味道与口感 | 根据孩子喜欢的口味选择原味或含种子的款式；选择时也要查看过敏原信息。 | 如果孩子不喜欢某种明显的味道或口感，我会先选他们愿意吃的款式。据估计，25% 的消费者会优先考虑这一点。 |
常见选购误区
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把所有脆面包干都当作全麦或高纤维食品
原味、全麦和多籽是不同的款式。颜色或款式名称并不能说明某一款脆面包干具体含有多少膳食纤维。
请查看配料表，并按每 100 g 或相同份量比较膳食纤维含量。
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认为所有脆面包干都使用烘焙盐
仅凭“脆面包干”这个名称，无法判断所选产品使用了哪种盐。
如果烘焙盐的标注会影响你的选择，请查看配料表。
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轻信过时的产品信息
Albert Heijn 和 PLUS 提醒，产品的配料、营养成分和过敏原信息都可能发生变化。
购买时请查看最新包装，尤其是在需要留意过敏原的情况下。
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只关注午餐中的脆面包干
选择哪款脆面包干，并不能决定整顿午餐是否丰富多样。荷兰营养中心强调，儿童午餐应注意食物多样化。
也要考虑搭配的配料和午餐中的其他食物。
值得比较的品牌和自有品牌
Bolletje
Albert Heijn 和 PLUS 均展示了多款 Bolletje 脆面包干，包括原味款和全麦款。
- 可以比较该品牌旗下不同款式的名称。
- 一种款式的营养成分和配料并不一定适用于其他款式；请查看所选产品的标签。
Albert Heijn
AH 自有品牌提供原味、全麦和多籽款脆面包干。
- 不同款式便于对比口味和营养成分信息。
- Albert Heijn 表示，配料、营养成分或过敏原信息可能发生变化；购买时请查看包装。
PLUS
PLUS 提供自有品牌全麦脆面包干，以及一款单独的含种子全麦款。
- 从产品名称中可以看出哪些款式含有种子。
- 请查看具体包装上的营养成分和过敏原信息；不同款式不能互相替代。
Lidl
Lidl 荷兰在其产品系列中展示了一款全麦脆面包干。
- 全麦标识可以作为比较不同款式的参考。
- 配料、营养成分和过敏原信息请以所选产品标签为准。
Joybuy 学校假期午餐脆面包干
这里介绍的脆面包干包括两款全麦款和一款原味款。选择适合午餐计划的款式；如果营养成分或过敏原信息对你很重要，请查看产品最新包装。
图片暂不可用
Bolletje 全麦荷兰脆面包干，13 片
适合想为学校假期午餐选择全麦款的家庭。每包 13 片。如果配料或过敏原信息会影响你的选择，请查看产品最新包装。
图片暂不可用
Bolletje 深色全麦荷兰脆面包干，10 片
适合想将深色全麦款与其他午餐脆面包干进行比较的家庭。每包 10 片。选择时也要考虑孩子喜欢的味道和口感。
图片暂不可用
g'woon 原味荷兰脆面包干，125 g
适合想为计划好的午餐配料选择原味款的家庭。每包 125 g。如果膳食纤维含量会影响你的选择，请比较标签上的营养成分信息。
常见问题
什么时候适合为孩子的午餐选择全麦脆面包干？
如果你优先考虑全谷物基础和膳食纤维，可以选择全麦脆面包干。荷兰营养中心提供的数据为：每片 10 g 的全麦脆面包干含 0.8 g 膳食纤维。购买时请查看包装上的营养成分信息，也要考虑午餐中的其他食物。
含种子的脆面包干一定富含膳食纤维吗？
不一定。“含种子”这个标注本身并不能说明脆面包干含有多少膳食纤维。PLUS 标注，其一款特定的全麦产品含有超过 25% 的种子和籽仁；其他款式请分别查看营养成分、配料和过敏原信息。
所有脆面包干都含加碘烘焙盐吗？
仅凭产品类别无法判断。如果烘焙盐的标注会影响你的购买决定，请查看所选包装上的配料表。
为什么买同一款脆面包干时还要重新查看标签？
因为产品信息可能会发生变化。Albert Heijn 和 PLUS 提醒，配料、营养成分和过敏原信息等都可能更新。因此，请查看实际购买的产品包装。