需要避开特定过敏原的家长
你要找的不只是标注“不含某种成分”的零食，还要确认配料和过敏原信息符合孩子的饮食要求。硫酸盐及可能的交叉污染警示也要单独留意。荷兰食品与消费品安全局（NVWA）说明了预包装食品必须标注哪些过敏原信息。
这份选购指南适合哪些人？
需要避开麸质或乳糖的家庭
你希望产品有明确标注，且标注内容符合实际需求。Albert Heijn 和 PLUS 的产品页面均标明，本文提到的葡萄干产品不含麸质和乳糖；其他过敏原则需要另行确认。
想提前分装假期零食的家长
你可以选择已经分装成小盒的产品，也可以从大袋装中自行分装。Albert Heijn 标明每盒 14 克，共 10 盒；PLUS 袋装产品净含量为 375 克。
选购时要关注什么？
先确认孩子需要避开什么配料或过敏原，再比较分装包装和大袋装，并查看具体产品的营养信息。
| 关注事项 | 需要检查什么？ | 哪些人需要特别留意？ |
|---|---|---|
| 过敏原与交叉污染 | 针对需要避开的过敏原，查看配料表、“含有”标注以及可能发生交叉污染的警示。 | 如果我需要避开某种特定过敏原，就要能核对该具体产品的配料和警示信息。约 36% 的消费者将明确避开特定过敏原列为首要考虑。 |
| 无麸质或无乳糖标注 | 确认具体产品和包装；标注不含麸质或乳糖，并不代表产品不含其他过敏原。 | 对于需要避开麸质或乳糖的消费者，产品上有相应标注很重要。约 29% 的消费者会优先考虑这类成分限制。 |
| 份量与营养信息 | 将每 100 克的糖含量与实际准备给孩子的份量进行比较。 | 如果我想控制零食的食用量，就会同时查看份量和营养成分表。约 21% 的消费者会优先考虑份量和营养价值。 |
| 包装与储存 | 查看具体产品的份数、包装净含量和储存说明。 | 对于想提前准备并随身携带零食的消费者，独立小包装可以节省时间；大袋装则需要自行分装。约 14% 的消费者将包装便利性列为首要考虑。 |
常见选购误区
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把“不含某种成分”理解为适合所有过敏人群
标注不含麸质或乳糖，并不能自动解答其他过敏原相关的问题。Jumbo 在其特定款 Blanke Rozijnen 产品上标明含有硫酸盐，并警示可能含有坚果、花生、芝麻和大豆。
先记下需要避开的成分，再仔细查看具体产品的完整信息。
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把“不添加糖”误认为“不含糖”
AH Hamsterchef Rozijnen 的产品信息标明不添加糖，但每 100 克含糖 65 克。PLUS Sultana 葡萄干同样标明不添加糖，每 100 克含糖 68.2 克。这两类标注说明的是不同信息。
既要查看关于添加糖的信息，也要查看营养成分表，并留意实际准备的份量。
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把果仁混合产品等同于纯葡萄干
Albert Heijn 的产品系列中也有添加腰果或杏仁的水果产品。因此，混合装产品的配料可能与纯葡萄干不同。
尤其是需要避开坚果时，请核对完整产品名称和配料表。
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分装大袋装产品前没有查看警示信息
PLUS 提醒，尽管经过仔细检查，其相关 Sultana 葡萄干仍可能含有小枝或小石子。此外，自行分装也需要提前准备。
将葡萄干分装到零食袋前，请先阅读使用警示。
自行分装时，也要考虑准备每份零食所需的时间。
参考品牌及标签信息
Albert Heijn
AH Hamsterchef Rozijnen 是一款预先分装成独立小份的果干。
- 产品页面标明共 10 盒、总重 140 克，每份 14 克；该款产品标注不含麸质和乳糖。
- 这些标注仅适用于该具体产品。Albert Heijn 建议查看最新包装，因为产品信息可能会有变更。
Jumbo
Jumbo Blanke Rozijnen 250 g 是一款可用于查看硫酸盐和交叉污染相关配料及警示信息的产品。
- 该产品的商品信息列出了具体配料和过敏原信息。
- 产品含有 E220（硫酸盐），Jumbo 还提示可能含有坚果、花生、芝麻和大豆。因此，这不是适合需要避开硫酸盐人士的选择，也不能据此推断 Jumbo 的所有葡萄干产品都如此。
Lidl
Alesto 产品系列包括多种果干，其中 Lidl 特别提到的果干芒果条适合在家、上学或外出时食用。
- 该产品系列及其推荐食用场景，可作为寻找果干时的参考。
- 品牌介绍并不代表产品不含过敏原。请查看所选产品包装上的配料和警示信息。
ALDI
ALDI 列有 Trader Joe’s 500 克装葡萄干和 250 克装日晒杏干。
- 产品页面列明了水果种类和包装净含量。如果你打算自行分装，这些信息会很有参考价值。
- 产品名称或口感描述不能证明某款产品适合过敏人群；请查看最新的配料和过敏原信息。
PLUS
PLUS Sultana 葡萄干 375 g 为大袋装产品，适合自行分装。
- 该款产品页面标注不含麸质和乳糖；配料为葡萄干和葵花籽油。
- PLUS 提醒产品中可能含有小枝和小石子，并建议查看包装，因为产品信息可能会有变更。
Dirk
Dirk 的产品系列包括多种果干，例如苏丹娜葡萄干、浅色葡萄干、去核梅干和杏干。
- 这些水果种类各不相同，可根据具体产品名称查找所需产品。
- 产品系列介绍并不代表所有产品都不含过敏原。请注意，葡萄干产品与添加葡萄干的巧克力或烘焙食品并不相同。
Joybuy 果干芒果推荐
以下产品卡片展示的是果干芒果零食。请逐一核对具体产品的配料和过敏原信息，确认是否符合孩子的饮食需求；果干芒果并非天然适合所有饮食要求。
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Yan Jin Pu Zi 香辣果干芒果零食 227 g
从产品名称可知，这是一款香辣果干芒果零食。若要避开某种特定成分，请核对配料和过敏原信息。
产品名称标明包装净含量为 227 g。
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PHILIPPINE BRAND 果干芒果 100 g
产品介绍将其描述为果干芒果零食；如果你要因饮食要求避开某种成分，请先核对具体的过敏原信息。
产品介绍标明含有 E223（硫酸盐）；若需要避开硫酸盐，则不适合选择这款产品。
产品名称标明包装净含量为 100 g。
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MUSHAN BASE 果干芒果 50 g
产品介绍称这款果干芒果开袋即可食用；请根据孩子需要避开的成分，核对配料和警示信息。
产品介绍标明含有 E223（硫酸盐）；若需要避开硫酸盐，则不适合选择这款产品。
产品介绍称其为独立包装，产品名称标明净含量为 50 g。
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Yan Jin Pu Zi 大片果干芒果零食 160 g
产品介绍称这款芒果片开袋即可食用；选购前请核对具体的过敏原信息。
产品介绍标明含有 E223（硫酸盐）；若需要避开硫酸盐，则不适合选择这款产品。
产品名称标明包装净含量为 160 g。
常见问题
包装果干上会标注哪些过敏原信息？
NVWA 规定，预包装食品的标签上必须标注过敏原信息。这些信息仅适用于对应的产品，因此请查看准备给孩子食用的具体产品包装。
标签上的“可能含有”是什么意思？
这类警示表示产品可能发生交叉污染，应与配料表一起阅读。根据 NVWA 的规定，自 2026 年 1 月 1 日起，荷兰对这类警示实行相关要求；常见表述包括“可能含有 X”和“不适合对 X 过敏的人食用”。
硫酸盐属于食物过敏吗？
不属于。荷兰食物过敏基金会将硫酸盐引发的反应描述为不耐受反应，而非过敏反应。硫酸盐可作为 E220–E228 防腐剂添加，也常见于果干中。
孩子每次都必须吃完一整份吗？
不必。包装上标注的份量并非针对个人的饮食建议。荷兰营养中心指出，孩子两餐之间可以吃多少零食，取决于年龄和性别；因此，不要把 14 克的小盒装当作适用于所有孩子的标准份量。
如果产品页面与包装信息不一致，该怎么办？
判断配料和过敏原信息时，请以当前包装上的信息为准。Albert Heijn 和 PLUS 都建议查看包装，因为产品信息可能会变更；如有疑问，请联系销售商的客服。