Voor een gewoon tussendoortje voor een dreumes of peuter kies je geen hagelslag of chocoladedoos: het Voedingscentrum adviseert tussendoor producten uit de Schijf van Vijf, zoals fruit, groente of volkorenbrood. Hagelslag is een andere aankoop dan een chocoladedoos; geef je het af en toe als zoet broodbeleg, vergelijk dan de voedingsinformatie en controleer de ingrediënten en allergenen op de verpakking.
Wie iets voor een gewoon snackmoment zoekt, heeft meer aan de productsoort dan aan een vergelijking tussen chocolademerken. Het Voedingscentrum noemt voor dreumesen en peuters onder meer fruit, groente en volkorenbrood als tussendoortje.
Bij hagelslag op brood zijn de gebruikte hoeveelheid, de suikers per 100 g en de plaats van zoet beleg binnen het eetpatroon relevant. De voorbeelddagmenu’s van het Voedingscentrum laten ruimte voor een keer zoet beleg.
Wie melk, lactose of soja moet vermijden, kan niet op de aanduiding ‘puur’ afgaan. De allergenenvermelding verschilt per product; controleer daarom de verpakking die je koopt.
Bepaal eerst of je een peutertussendoortje, incidenteel broodbeleg of een cadeau zoekt: die gebruiksmomenten vragen om verschillende producten.
| Aandachtspunt | Wat controleer je? | Voor wie telt dit vooral? |
|---|---|---|
| Soort tussendoortje | Kies voor een gewoon peutertussendoortje eerst een passende productsoort, zoals fruit, groente of volkorenbrood volgens het Voedingscentrum. | Voor een dagelijks snackmoment wil ik geen chocoladebeleg als losse snack behandelen. Ongeveer 50% van de consumenten stelt een passende soort tussendoortje voorop. |
| Suikers in zoet beleg | Vergelijk ‘waarvan suikers’ per 100 g en kijk hoeveel hagelslag je op brood gebruikt. Lees ook waarmee een claim als ‘minder suiker’ vergelijkt. | Als er af en toe hagelslag op brood komt, wil ik het suikergehalte van de varianten kunnen vergelijken. Voor ongeveer 33% van de consumenten is dat de belangrijkste afweging. |
| Ingrediënten en allergenen | Lees op de actuele verpakking de vermeldingen ‘bevat’ en ‘kan bevatten’, plus eventuele waarschuwingen bij zoetstoffen. | Wanneer melk, lactose of soja vermeden moet worden, wil ik weten wat er op juist deze verpakking staat. Ingrediëntencontrole staat bij ongeveer 17% van de consumenten voorop. |
Voor een regulier tussendoortje voor dreumesen en peuters adviseert het Voedingscentrum producten uit de Schijf van Vijf. Hagelslag is broodbeleg; een chocoladedoos is weer een andere productsoort.
Bepaal eerst wat het eetmoment vraagt. Bewaar zoet beleg voor een incidenteel moment op brood in plaats van het als losse snack te kiezen.
‘Puur’ beschrijft de chocoladesoort, niet de allergenen. Albert Heijn vermeldt bij De Ruijter Chocoladehagel puur melk en soja; bij AH Hagelslag puur worden melk en lactose vermeld.
Controleer de allergenenvermelding van de verpakking die je daadwerkelijk gebruikt, ook als je het merk al kent.
Een vergelijking met een andere hagelslagvariant zegt niet dat het product geschikt is als gewoon tussendoortje. Bij varianten met zoetstoffen kunnen bovendien andere ingrediënten en gebruikswaarschuwingen relevant zijn.
Bekijk de suikers per 100 g, de gebruikte hoeveelheid, de ingrediënten en de waarschuwingen afzonderlijk.
Een chocoladedoos als cadeau en hagelslag als broodbeleg hebben een ander gebruiksmoment. Geen van beide wordt daarmee vanzelf een regulier peutertussendoortje.
Kies eerst voor wie het product bedoeld is en of je een cadeau, broodbeleg of een tussendoortje zoekt.
De onderzochte Chocoladehagel puur is zoet broodbeleg, geen los tussendoortje.
De onderzochte Venz Hagelslag melk is een melkchocoladevariant voor op brood.
Het onderzochte assortiment omvat reguliere pure hagelslag en een pure variant met minder suiker.
De onderzochte Jumbo Chocoladehagelslag Puur is een verpakking van 600 g.
Lidl beschrijft Mister Choc Hagelslag puur als een verpakking van 600 g.
ALDI beschrijft Kiekeboe Hagelslag puur als pure chocoladehagelslag in een verpakking van 600 g.
Nee, voor een gewoon tussendoortje voor dreumesen en peuters adviseert het Voedingscentrum producten uit de Schijf van Vijf, zoals fruit, groente of volkorenbrood. Hagelslag is zoet broodbeleg en een chocoladedoos is een cadeauproduct, geen vervanging voor die tussendoortjes.
Ja, de voorbeelddagmenu’s van het Voedingscentrum laten ruimte voor een keer zoet beleg binnen het totale eetpatroon. Dat is iets anders dan hagelslag als dagelijks of los tussendoortje geven.
Nee, ‘puur’ garandeert niet dat hagelslag vrij is van melk. Albert Heijn vermeldt bij De Ruijter Chocoladehagel puur melk en soja als allergenen en bij AH Hagelslag puur melk en lactose; lees de actuele verpakking van de gekozen variant.
De claim vergelijkt het suikergehalte met een referentieproduct, niet de geschiktheid als peutertussendoortje. Albert Heijn vermeldt voor AH Hagelslag puur minder suiker 43 g suikers per 100 g tegenover 64 g per 100 g voor de reguliere pure variant. Vergelijk daarnaast de gebruikte hoeveelheid en de overige ingrediënten.
