这份选购指南适合谁？

需要避开特定过敏原的家长

如果准备假日午餐时需要考虑食物过敏或其他饮食限制，请仔细查看具体产品的配料信息和交叉污染提示。荷兰食品与消费品安全局介绍了食品标签上标注过敏原的相关规定。

家中有人对亚硫酸盐过敏

如果你因为亚硫酸盐而需要避开某些果干，请重点关注这一具体需求。荷兰营养中心指出，对亚硫酸盐过敏是选择含亚硫酸盐葡萄干时需要特别考虑的情况。

想准备小份便携零食的家长

如果打算带些果干作为午餐的补充，可以看看产品是否有独立小包装，也可以自行分装。荷兰营养中心建议儿童食用少量果干。

选购时要注意什么？

注意事项 需要查看什么？ 哪些人需要特别留意？
特定过敏原 查看配料表和可能发生交叉污染的提示，并确认产品是否含有需要避开的过敏原。 如果我因为过敏需要避开某种成分，就要确认该成分和可能的交叉污染情况。约 36% 的消费者将此列为首要考虑因素。
亚硫酸盐 查看产品信息中是否标注亚硫酸盐，并区分亚硫酸盐过敏与其他饮食需求。 如果我因为亚硫酸盐过敏而做出选择，就应该查看产品的亚硫酸盐信息，而不是一概排除所有葡萄干。约 29% 将这一点作为首要考虑因素的消费者属于此类。
份量与配料 留意带出的食用量，并把果干作为补充食品；荷兰营养中心建议少量食用，并更推荐新鲜水果。 如果只是为午餐准备少量补充食品，我需要控制带出的份量，并考虑可能存在的饮食限制。约 21% 的消费者将此列为首要考虑因素。
包装是否方便 比较包装净含量和是否有独立小包装，并遵循具体产品的储存说明。 如果我想方便携带，就会关注每包的份量，以及是否需要自己分装。约 14% 的消费者最看重携带便利性。

常见选购误区

  • 认为标注“无某成分”就适合所有过敏人群

    笼统的饮食说明不能代替具体产品包装上的信息。

    先确认需要避开的具体成分，再查看配料表和可能发生交叉污染的提示。

  • 认为所有儿童都必须吃无硫葡萄干

    据荷兰营养中心介绍，儿童也可以吃含亚硫酸盐的葡萄干；需要特别留意的是对亚硫酸盐过敏的情况。

    如果确实对亚硫酸盐过敏，就应以这一具体情况作为选购依据，并查看对应产品的信息。

  • 不考虑份量就给孩子带果干

    荷兰营养中心提醒，果干含糖较多，建议儿童少量食用；新鲜水果更值得优先选择。

    提前决定带多少，不要把一大包果干当成儿童的一份食用量。

可供参考的相关品牌

Albert Heijn

Albert Heijn 的荷兰产品页面介绍了 AH 葡萄干。

  • 可作为普通葡萄干的对照选择。
  • Albert Heijn 建议使用前阅读包装说明；品牌信息本身并不能保证产品适合有特定过敏原需求的人群。

Jumbo

Jumbo 介绍了一款 250 g 装的蓝葡萄干。

  • 明确的产品名称和包装净含量，方便了解具体规格。
  • 标注“植物性”并不代表产品不含任何过敏原。

Lidl

Lidl 介绍了 2 × 14 g 装的迷你葡萄干，以及 750 g 装的 Belbake 葡萄干。

  • 介绍的包装规格各不相同，方便根据份量需求做选择。
  • 包装和商店描述本身无法说明产品是否适合有特定过敏原需求的人群。

Aldi

ALDI Nederland 介绍了 500 g 装的 Trader Joe’s 葡萄干。

  • 具体的大包装规格，可作为考虑分装方式时的参考。
  • 商店对品质的笼统描述，不能证明产品适合特定饮食需求。

Plus

PLUS 介绍了一款 375 g 自立袋装的杏干。

  • 在介绍的超市果干产品中提供了另一种水果选择。
  • PLUS 建议查看产品包装，因为配料和过敏原信息可能会有变动。

Dirk

Dirk 的荷兰产品页面介绍了 1 de Beste 苏丹娜葡萄干。

  • 熟悉的葡萄干品类，可纳入选购范围。
  • 产品系列的名称并不能证明其中每一款都符合特定的饮食限制。

Joybuy 果干推荐

以下产品为适合装入午餐盒或作为零食的果干或冻干水果。若有饮食方面的特殊需求，请务必查看产品的最新包装信息；这里的产品介绍不代表产品适合过敏人群。

MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜，150 g，内含 6 袋，每袋 25 g

MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜 150 g（25 g × 6 袋）

内含 6 袋独立包装，方便按需取出一袋随身携带。

包装规格：150 g，分装为 6 袋，每袋 25 g。

Joybuy
MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜，25 g

MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜 25 g

如果只想带少量果干，小包装会是不错的选择。

包装净含量：25 g。

Joybuy
OHLA 果干芭乐，180 g

OHLA 果干芭乐 180 g

如果想尝试葡萄干以外的水果果干，可以考虑这款芭乐果干。

包装净含量：180 g。

Joybuy
MUSHAN BASE 草莓干片，50 g

MUSHAN BASE 草莓干片 50 g

切片设计适合作为零食，也可以用作配料。

包装净含量：50 g。

Joybuy

常见问题

在荷兰购买食品时，应查看包装上的哪些过敏原信息？

查看配料表和可能发生交叉污染的提示。荷兰食品与消费品安全局指出，规定需要标注的过敏原必须在配料表中清晰区分于其他成分。

“可能发生交叉污染”的提示是什么意思？

这类提示说明产品存在潜在风险，并不代表每一包产品都含有相关过敏原。例如，荷兰腹腔疾病协会解释说，即使标注了小麦提示，也不一定含有麸质；不过，仍应结合自身的饮食需求来判断这类提示。

所有儿童都应该吃无硫葡萄干吗？

不需要。据荷兰营养中心介绍，儿童也可以吃含亚硫酸盐的葡萄干；需要特别留意的是对亚硫酸盐过敏的情况。如果亚硫酸盐会影响你的选择，请查看产品信息。

幼儿或学步期儿童吃果干时要注意什么？

让孩子安静坐着吃，并在旁陪伴。荷兰营养中心建议，不要把果干切得太大；如果不确定孩子是否能充分咀嚼，就切成更小的块。

如果包装信息与产品页面不一致，该怎么办？

以产品当前包装上的信息为准；如有疑问，请联系卖家确认。Albert Heijn 建议使用前阅读包装，有问题可咨询客服。