经常和家人朋友一起看电视的人
你想为多个电视之夜备些零食，因此希望比较包装和净含量。Jumbo 提供不同包装规格的苏丹娜葡萄干，包括 250 g、500 g 和 750 g。
哪些人适合看？
注重份量的人
你想了解碗里的零食含有什么，因此会留意配料和份量。无添加糖的果干仍然含有糖分；如果有过敏或敏感情况，请务必查看具体包装上的信息。
偶尔想换换口味的人
你想尝试不同口味，也希望选择适合自己食用频率的份量。可以考虑小包装或混合果干；请遵循所购产品的保存说明。
选购时要注意什么？
先想好要和几个人分享，以及多久会吃一次。然后比较具体的水果种类、配料和保存说明。
| 注意事项 | 需要查看什么？ | 哪些人尤其需要留意？ |
|---|---|---|
| 包装和份量 | 比较同一水果种类、同一加工方式产品的净含量和每公斤价格。 | 如果我想一次买够几个晚上吃，就需要考虑大包装是否适合我们的食用量和保存条件。对优先考虑单位价格的消费者来说，这一点最重要，约占 36%。 |
| 配料和份量 | 查看具体产品的配料表、营养信息和过敏原信息。 | 我想了解碗里的零食含有什么，也要考虑个人敏感情况。优先考虑配料和份量的消费者约占 29%。 |
| 合适的备货量 | 留意净含量、封口方式，以及开封后的保存说明。 | 如果只是某个晚上吃，我更愿意选择适合自己食用量的包装，而不是剩下吃不完的存货。优先考虑备货量合适的消费者约占 21%。 |
| 口味变化 | 查看混合果干中包含的水果种类、加工方式和其他配料。 | 如果我们想摆上几种不同口味的零食，我更希望换换花样，而不是每次都吃同一种水果。优先考虑口味多样性的消费者约占 14%。 |
别忽略这些选购细节
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以为小包装一定更划算
单袋价格并不能说明每公斤要花多少钱。Jumbo 提供不同净含量的苏丹娜葡萄干，你可以比较同一产品系列的每公斤价格。
先按每公斤价格比较同类果干，再根据自己的食用量选择合适的包装。
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把“无添加糖”误认为“低糖”
PLUS 苏丹娜葡萄干标注添加糖含量为 0 g，但每 100 g 总糖含量为 68.2 g。荷兰营养中心建议，食用果干时每次不要超过一小把。
配料表和营养信息都要看。建议先取一份放进碗里，不要直接从大包装里吃。
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认为同一果干系列的产品都一样
水果种类、加工方式和配料都可能不同。Jumbo 去核干杏 250 g 含有亚硫酸盐；某个商品页面列出多种混合果干，也不代表每种的配料都一样。
请查看具体产品包装上的信息；多人分享零食时，也要留意过敏原信息。
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所有果干都使用同一套保存方法
适用于干制什锦水果的建议，不一定适用于其他果干或泡发水果产品。
请按照所购产品包装上的说明保存，开封后也要遵循相关指示。
品牌和销售渠道对比
Albert Heijn
适合想比较不同果干种类和加工方式的消费者。
- 官方商品信息介绍了多款产品，其中包括 250 g 泡发干杏。
- 泡发干杏和普通葡萄干是不同产品，比较时不要把它们当作同一种水果或同一种加工方式。
Jumbo
其产品系列提供了多种规格的苏丹娜葡萄干，方便对比包装大小。
- 官方商品信息显示，苏丹娜葡萄干有 250 g、500 g 和 750 g 装。
- 不同产品的配料有所不同：750 g 袋装产品标注含棉籽油，250 g 干杏则含有亚硫酸盐。
Lidl
门店信息介绍了多个品种的南方果干系列。
- 所列包装规格为 200 g。
- 商品信息显示仅限门店销售；请向销售门店确认具体品种和库存情况。
Aldi
适合想买普通葡萄干或单独一款混合果干的消费者。
- 官方商品信息介绍了 500 g 装 TRADER JOE'S 葡萄干，以及采用可重复密封包装的 200 g 混合果干系列。
- 混合果干系列包含多种产品，请查看具体包装上的配料信息。
Plus
适合想少量备货的消费者，可选择小袋装苏丹娜葡萄干。
- PLUS 标注其 375 g 袋装产品的配料为葡萄干和葵花籽油。
- 营养信息显示，每 100 g 添加糖含量为 0 g，总糖含量为 68.2 g；请结合两项信息进行判断。
Dirk
商品信息显示有大袋装普通葡萄干。
- 所列袋装产品净含量为 750 g。
- 目前无法确认这款具体包装的品牌，因此不要把它与另行提及的自有品牌产品混为一谈。
Joybuy 商品
这里推荐的产品包括其他果干、水果零食和独立小包装，可作为普通葡萄干之外的选择。请逐一查看商品的配料、成分和保存条件。
图片暂不可用
Three Squirrels 红杏干，250 g
如果想尝试葡萄干之外的选择，可以考虑这款 250 g 装杏干。
配料信息显示，产品含 72.45% 杏、添加糖和焦亚硫酸钠。商品描述称包装袋可重复密封。
图片暂不可用
Be&Cheery 红杏干，300 g
这款 300 g 装产品适合想尝试葡萄干以外其他水果的消费者。
配料信息显示，产品含杏、糖、麦芽糖浆和 E223（亚硫酸盐）。
图片暂不可用
Bestore 混合山楂零食，500 g，25 小袋
独立小袋方便控制每次食用的份量。这是一款山楂零食，并非葡萄干或杏干等普通果干。
商品描述显示，每 100 g 含糖量为 85 g，并建议开封后立即食用，置于阴凉干燥处保存。
图片暂不可用
水果坚果零食套装，5 盒装，1.073 kg
这套装包含 5 款零食，包括李子、椰枣、香蕉片，以及含葡萄干和蔓越莓的坚果混合物，因此并非全是果干。
商品信息标注含树坚果，以及添加了阿斯巴甜（E951）的李子；阿斯巴甜是苯丙氨酸的来源。商品描述建议开封后冷藏，并在 1 天内食用完毕。
图片暂不可用
HuaWeiHeng 冻干混合水果，28 g
这款小份零食由冻干草莓和芒果制成，外层裹有白巧克力奶酪，并非普通袋装果干。
商品信息标注含大豆和牛奶。所列最佳食用日期为 2026 年 9 月 24 日，早于本文更新日期。购买前请查看当前包装上的日期；如果实际已经过期，请勿购买。
常见问题
吃果干当零食前需要先泡发吗？
不一定。Albert Heijn 将泡发干杏介绍为一种零食；PLUS 为苏丹娜葡萄干提供了保存说明，但没有要求必须先泡发。请遵循所选产品包装上的说明。
开封后的果干应该怎么保存？
请遵循包装上的说明。PLUS 建议将其苏丹娜葡萄干存放在阴凉、干燥、避光处。荷兰营养中心还建议将干制什锦水果密封保存；这一针对特定产品的建议不一定适用于其他果干。
选购果干时，过敏原方面要注意什么？
请查看具体包装上的配料表和相关警示信息。荷兰食品和消费品安全局（NVWA）说明，法规要求标注的过敏原必须在配料表中清晰注明。Jumbo 去核干杏 250 g 标注含亚硫酸盐，并提示可能含有坚果、花生和芝麻；这只适用于该产品，并不代表所有干杏都如此。
网店显示的价格一定等于我最终支付的金额吗？
不一定。PLUS 提醒，门店所在地区的价格、期间价格调整，以及配送时的价格，都可能与网站显示的信息不同。因此，请确认最终订单金额。
网购的果干都可以在 14 天内退货吗？
不一定。荷兰消费者与市场管理局介绍，网购通常有 14 天的考虑期，但法律也规定了一些例外情况，其中包括容易变质的商品。这并不意味着所有果干都自动属于例外商品；是否适用取决于具体产品和相关法律条件。