En cas de maladie cœliaque, choisissez un granola dont l’emballage reçu porte explicitement la mention « sans gluten » ou le logo épi barré ; la seule présence du mot « avoine » sur une page produit ne suffit pas. Avant de commander, vérifiez la référence exacte, les ingrédients, les allergènes et la possibilité de livraison, puis relisez l’étiquette à la réception. Jumbo présente le Buckwheat & Nuts de Holie's et le granola aux noix et au miel Free Of gluten comme des granolas sans gluten dans son assortiment en ligne ; Albert Heijn indiquait que l’AH Glutenvrij Granola était « disponible uniquement en magasin ».
Pour l’avoine, c’est la mention figurant sur l’emballage du produit concerné qui fait foi : selon le Voedingscentrum, l’avoine classique sans confirmation qu’elle est sans gluten ne convient pas aux personnes atteintes de maladie cœliaque. Vérifiez donc l’emballage reçu, et pas seulement le nom de la céréale.
Le granola doit pouvoir être ajouté à votre commande et correspondre à la référence souhaitée au moment de la livraison. Vérifiez sa disponibilité pour votre adresse avant de valider votre commande et comparez l’étiquette du produit livré avec celle du produit que vous souhaitiez commander.
Les ingrédients varient d’un granola sans gluten à l’autre. Si vous devez, par exemple, éviter les noix ou le soja, ou souhaitez comparer les sucres et les fibres, consultez les informations relatives à la référence exacte.
En cas de maladie cœliaque, vérifiez d’abord que le granola choisi porte une mention sans gluten. Assurez-vous ensuite que cette référence peut vous être livrée et que ses autres ingrédients correspondent à vos besoins.
| Point à vérifier | Vérification à l’achat | Pour qui en particulier ? |
|---|---|---|
| Mention sans gluten | Vérifiez la mention « sans gluten » ou le logo épi barré sur l’emballage reçu. Pour l’avoine, vérifiez également la référence exacte. | Si je commande un granola à l’avoine, je veux pouvoir vérifier que cet emballage précis porte bien la mention sans gluten ; c’est la priorité d’environ 46 % des consommateurs. |
| Possibilité de commander en ligne | Vérifiez que la référence choisie peut être ajoutée à votre commande pour votre adresse de livraison et examinez séparément tout éventuel produit de remplacement. | Les personnes qui se font livrer leur granola avec leurs autres courses ne veulent pas se retrouver avec un produit vendu uniquement en magasin ou une autre référence. La possibilité de commander en ligne est la préoccupation principale d’environ 27 % des consommateurs. |
| Autres ingrédients | Lisez les informations sur les allergènes et, si vous le souhaitez, comparez les sucres et les fibres pour 100 g des références concernées. | Si je dois également faire attention aux noix ou au soja, le reste des ingrédients doit aussi correspondre à mes besoins ; environ 27 % des consommateurs accordent la priorité à ce profil nutritionnel et à la composition. |
Selon le Voedingscentrum, l’avoine peut entrer en contact avec du gluten lors de sa transformation. La mention « avoine » ne suffit donc pas à garantir qu’un produit convient en cas de maladie cœliaque.
Choisissez un granola portant explicitement la mention sans gluten et, s’il contient de l’avoine, vérifiez aussi la présence du logo épi barré sur l’emballage.
Le Quaker Cruesli Luchtig contient de la farine de blé et du malt d’orge ; selon les informations produit de Jumbo, le Zonnatura Ovengebakken Noten, Zaden & Kokos contient notamment du seigle et de l’épeautre. Ces références ne sont pas des alternatives sans gluten.
Recherchez le nom complet de la référence et lisez la liste des ingrédients plutôt que de vous fier au nom de la marque.
Les informations sur les ingrédients et les allergènes peuvent changer. De plus, un produit de remplacement livré peut contenir des ingrédients différents de ceux du granola que vous aviez sélectionné.
Vérifiez les informations produit avant de commander et lisez l’emballage de la référence effectivement reçue avant de la consommer.
La mention sans gluten ne renseigne pas, à elle seule, sur la présence de noix, de soja, de sucres ou de fibres. Les références étudiées de Holie's et de Free Of gluten mentionnent des allergènes différents.
Après avoir vérifié que le produit est sans gluten, comparez la liste des allergènes et, si cela compte dans votre choix, les valeurs nutritionnelles pour 100 g.
Selon Albert Heijn, l’AH Glutenvrij Granola contient des flocons d’avoine complets sans gluten, du sarrasin, des graines et des amandes.
Dans son assortiment de granolas, Jumbo présente le Gluten Free Granola Buckwheat & Nuts de Holie's comme une référence explicitement sans gluten.
Jumbo propose un granola croustillant sans gluten aux noix et au miel de Free Of gluten.
Le Cruesli Luchtig est un muesli croustillant, et non une alternative que vous pouvez choisir comme granola sans gluten sur la seule base de la gamme.
Zonnatura propose plusieurs granolas ; leur composition doit être vérifiée référence par référence.
Les pages consacrées aux granolas de Lidl et d’ALDI que nous avons consultées illustrent la différence entre un produit vendu en magasin et un produit disponible en livraison en ligne.
Non. L’avoine peut entrer en contact avec du gluten lors de sa transformation. Pour les produits à base d’avoine destinés aux personnes atteintes de maladie cœliaque, le Voedingscentrum recommande de vérifier la présence du logo officiel épi barré ; vérifiez la mention sur l’emballage de la référence que vous recevez.
Non. Utilisez le filtre pour trouver des références, mais avant de commander, lisez les informations sur les ingrédients et les allergènes du produit exact. À la livraison, vérifiez à nouveau l’étiquette, surtout si vous recevez un produit de remplacement.
Pas nécessairement. Le Buckwheat & Nuts de Holie's que nous avons étudié contient des amandes et des noisettes et signale la présence éventuelle d’allergènes tels que les arachides et le soja. La référence Free Of gluten étudiée contient des noisettes et du soja. Lisez donc les informations sur les allergènes de la référence exacte que vous choisissez.
Non. Lidl indiquait que le granola étudié était « disponible uniquement en magasin », tandis que le Golden Bridge Granola d’ALDI étudié était présenté comme un produit vendu en magasin. Pour toute autre référence, vérifiez séparément la mention sans gluten sur l’emballage et la possibilité de la commander pour votre adresse.
