À qui s’adresse cet article ?

Aux familles qui veulent refaire leur stock de petit-déjeuner

Si plusieurs personnes mangent les mêmes céréales au petit-déjeuner, tenez compte du poids du paquet et de la probabilité qu’il soit entièrement consommé. Les assortiments de Jumbo et d’ALDI comprennent aussi bien de grands paquets de muesli croustillant que des paquets plus petits de granola : il s’agit de deux choix de produits différents.

Aux foyers qui choisissent leurs produits en fonction des ingrédients

Si vous recherchez un granola composé de céréales, de noix ou de graines spécifiques, comparez les ingrédients de chaque variante. Un paquet plus grand ne donne, à lui seul, aucune indication sur la composition ou les valeurs nutritionnelles.

Aux foyers qui doivent vérifier les allergènes

Lisez l’étiquette à jour de la variante que vous achetez. Pour son Granola Amandel Cashew, Zonnatura indique notamment du blé, des amandes, des noix de cajou et du soja, ainsi que des avertissements concernant la présence éventuelle d’autres allergènes.

Quels critères prendre en compte ?

Pour faire les courses d’un foyer nombreux, commencez par déterminer quel produit et quelle saveur plairont à tout le monde. Vérifiez ensuite que le format du paquet et les informations figurant sur l’étiquette conviennent à toutes les personnes qui en mangeront.

Critère Que vérifier ? Pour qui ?
Quantité à prévoir Comparez le poids net et choisissez uniquement un format que votre foyer pourra consommer. Si plusieurs membres de votre famille mangent les mêmes céréales au petit-déjeuner, vous voulez éviter d’avoir à prendre sans cesse un nouveau paquet. Pour environ 42 % des consommateurs, avoir suffisamment de provisions est la priorité.
Saveur et type de produit Vérifiez si tout le monde préfère le granola ou le muesli croustillant, et si une seule saveur conviendra à tout le foyer. Si les préférences varient, vous voulez éviter qu’un grand paquet reste entamé. Pour environ 33 % des consommateurs, la saveur et le type de produit sont les premiers critères de choix.
Composition Lisez les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles de la variante choisie sur l’emballage à jour. Si l’une des personnes qui en mangent doit éviter certains ingrédients, vous voulez savoir exactement ce que contient le paquet. Pour environ 25 % des consommateurs, la composition est le critère décisif.

Les erreurs de choix les plus courantes

  • Considérer le granola et le muesli croustillant comme un seul et même produit

    Un grand paquet de muesli croustillant peut avoir une liste d’ingrédients et des valeurs nutritionnelles différentes de celles du granola que votre foyer a l’habitude de consommer.

    Avant de changer de produit, vérifiez son type et comparez les étiquettes des variantes concernées.

  • Choisir un grand paquet avant que tout le monde ait goûté la saveur

    Un grand format est moins pratique si certains membres de votre famille n’aiment pas la variante et qu’une partie du paquet reste inutilisée.

    En cas de doute, commencez par un paquet plus petit de la même variante ou optez pour un multipack si plusieurs petits paquets correspondent mieux à vos habitudes.

  • En cas d’allergie, se fier uniquement à la face avant du paquet

    Le nom du produit ne précise pas quels allergènes contient la variante choisie ni quels avertissements concernant leur présence éventuelle figurent sur l’étiquette.

    Avant de consommer le produit, lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage à jour, même si vous avez déjà acheté ce produit. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation (NVWA) explique quels allergènes doivent être indiqués sur les étiquettes des denrées alimentaires.

  • Se baser sur une seule caractéristique nutritionnelle pour juger le produit

    La mention de la teneur en fibres ne donne pas une image complète des valeurs nutritionnelles ni de l’adéquation du produit à chaque personne.

    Consultez les informations nutritionnelles pour 100 g, notamment la teneur en fibres et en sucres, et lisez également la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes.

Marques et enseignes pour vous repérer

Jumbo

Jumbo propose sous sa marque propre du granola en paquets de 500 g et du muesli croustillant en plus grands formats. L’enseigne peut donc vous intéresser si vous souhaitez comparer les deux types de produits lors de vos courses.

  • Les variantes présentées vous permettent de choisir entre granola et muesli croustillant.
  • Une différence de format ou de type de produit ne signifie pas que les valeurs nutritionnelles sont équivalentes : comparez les étiquettes.

Golden Bridge (ALDI)

ALDI propose sous la marque Golden Bridge du granola en paquets de 500 g et du muesli croustillant en paquets de 900 g et de 1 kg.

  • Selon la variante, le granola est proposé avec des noix et des graines, ou avec des fruits rouges.
  • Vérifiez la disponibilité de la variante souhaitée et lisez l’emballage à jour : les grands paquets contiennent du muesli croustillant.

Quaker Cruesli

Quaker Cruesli peut convenir aux foyers qui souhaitent acheter plusieurs paquets d’une variante précise d’une même marque. Albert Heijn propose la variante 4 nuts en lot de 3.

  • Un multipack contient plusieurs paquets de la même variante.
  • Pour toutes les personnes qui en mangeront, vérifiez les ingrédients, les valeurs nutritionnelles et les allergènes sur l’emballage à jour : les informations sur les produits peuvent changer.

Zonnatura

Le Granola Amandel Cashew de Zonnatura est un exemple concret pour les personnes qui souhaitent examiner la composition d’une variante de granola.

  • Pour cette variante, Zonnatura indique notamment des flocons complets d’épeautre et d’avoine, des amandes et des noix de cajou.
  • Selon Zonnatura, cette variante contient du blé, des amandes, des noix de cajou et du soja, et peut également contenir d’autres allergènes. Vérifiez l’emballage à jour.

Lidl

Lidl propose en magasin du granola dans les variantes super berry et super nutty.

  • Vous pouvez découvrir ces variantes lors de vos courses habituelles.
  • En magasin, vérifiez le format du paquet, la disponibilité et les informations figurant sur l’étiquette de la variante souhaitée.

Granola en multipacks sur Joybuy

Ces trois multipacks de granola conviennent aux foyers qui souhaitent faire des provisions en achetant plusieurs paquets d’une même saveur. Choisissez en fonction des ingrédients souhaités et vérifiez les informations à jour sur les allergènes pour toutes les personnes qui en mangeront. Le format des paquets ne rend pas, à lui seul, une variante plus adaptée qu’une autre.

Granola Holie's Glutenfree Peanut Chocolate, 6 × 330 g

Holie's Granola Glutenfree Peanut Chocolate, 6 × 330 g

Ce multipack convient aux foyers où plusieurs personnes souhaitent manger la variante Peanut Chocolate. Il contient six paquets de 330 g.

D’après la description du produit, cette variante contient des cacahuètes et de l’avoine, et peut contenir d’autres fruits à coque ainsi que du soja. En cas d’allergie, ne vous fiez pas uniquement au nom du produit pour déterminer s’il vous convient : vérifiez l’emballage à jour.

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Granola Holie's Nuts & Seeds, 6 × 350 g

Holie's Granola Nuts & Seeds, 6 × 350 g

Cette variante est un bon choix pour faire des provisions si votre foyer préfère le granola aux noix et aux graines. Le lot comprend six paquets de 350 g.

La description du produit mentionne notamment des flocons d’avoine, d’orge et d’épeautre, ainsi que des noix et des graines. Vérifiez les informations à jour sur les allergènes et les valeurs nutritionnelles sur l’emballage.

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Granola Holie's Protein Amandel Speculaas, 6 × 350 g

Holie's Granola Protein Amandel Speculaas, 6 × 350 g

Ce multipack peut convenir si plusieurs personnes souhaitent manger la variante Amandel Speculaas. Il contient six paquets de 350 g.

D’après la description du produit, cette variante contient notamment des cacahuètes, des amandes et du soja. Vérifiez les informations à jour sur les allergènes et les valeurs nutritionnelles sur l’emballage : ne déduisez pas sa teneur en protéines de son nom.

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Questions fréquentes

Un grand paquet de muesli croustillant équivaut-il à un grand paquet de granola ?

Non, un plus grand format ne rend pas le muesli croustillant équivalent au granola. Si vous souhaitez changer de produit, comparez les ingrédients, les informations nutritionnelles et les allergènes des variantes concernées, et vérifiez que tout le monde appréciera ce nouveau produit.

Que faut-il vérifier sur un paquet de granola ?

Sur l’emballage à jour, vérifiez au minimum les ingrédients, les allergènes, le poids net, les informations nutritionnelles et la date de durabilité. Respectez également les éventuelles consignes de conservation : ne vous fiez pas uniquement à une page produit consultée précédemment.

Comment vérifier les allergènes dans le granola ?

Lisez les allergènes mis en évidence dans la liste des ingrédients et les éventuels avertissements signalant la présence possible d’autres allergènes sur la variante que vous avez achetée. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation explique les règles d’étiquetage des allergènes obligatoires. Pour son Granola Amandel Cashew, Zonnatura indique par exemple plusieurs allergènes présents et des avertissements concernant leur présence éventuelle.

Comment conserver un grand paquet de céréales pour le petit-déjeuner ?

Respectez les consignes de conservation et la date de durabilité indiquées sur l’étiquette, et refermez soigneusement le paquet après ouverture. Choisissez une quantité que votre foyer devrait pouvoir consommer avant que le produit ne perde en qualité.