Choisissez des biscottes à l’unité si vous souhaitez préparer une seule portion. Les sachets de plusieurs crackers conviennent mieux si la quantité correspond au moment du goûter. Quel que soit votre choix, vérifiez les allergènes et les éventuelles traces sur l’étiquette, et assurez-vous que les aliments emportés à l’école respectent les règles de l’établissement. Un emballage pratique ne fait pas automatiquement du toast le choix idéal au quotidien : le Voedingscentrum recommande les fruits et les légumes comme bonnes options de goûter pour les enfants.
Vous souhaitez prévoir un en-cas croustillant pour le retour de l’école sans devoir ouvrir un grand paquet à chaque fois ? Comparez alors une biscotte vendue à l’unité avec un sachet de plusieurs crackers ou un petit bac de toast de riz : la quantité varie selon l’emballage individuel.
En cas d’allergie alimentaire ou de régime sans gluten, l’étiquette du paquet acheté prime sur la praticité de l’emballage. Pensez aussi à vérifier avec l’école ce que votre enfant peut y apporter. La Stichting Voedselallergie recommande de convenir avec l’enseignant des mesures à prendre en cas d’allergie alimentaire.
Si vous cherchez du toast pour le goûter après l’école, réfléchissez aussi à sa place parmi les autres en-cas. Le Voedingscentrum recommande les fruits et les légumes pour les enfants et conseille de prévoir des horaires de repas réguliers.
Commencez par vérifier ce que contient réellement chaque emballage individuel. Puis assurez-vous que les ingrédients et les allergènes conviennent à votre enfant et respectent, le cas échéant, les règles de l’école.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Portion et emballage | Comptez les pièces dans chaque sachet : un sachet de crackers ne correspond pas à une biscotte vendue à l’unité. | Si je veux préparer une seule portion, je dois savoir combien de pièces contient le sachet avant de le donner à mon enfant. Pour environ 36 % des consommateurs, la taille des portions est le premier critère. |
| Allergènes et règles de l’école | Sur le paquet acheté, lisez la liste des ingrédients ainsi que les mentions relatives aux allergènes et aux éventuelles traces. Vérifiez également avec l’école les aliments que votre enfant peut y apporter. | En cas d’allergie ou de régime sans gluten, je dois pouvoir déterminer si ce produit précis respecte les consignes prévues pour mon enfant. Environ 29 % des consommateurs accordent la priorité à cette vérification. |
| Place dans le goûter | Vérifiez le type de produit céréalier et les informations nutritionnelles pour 100 g et par portion, si cette dernière est indiquée. | Si je souhaite prévoir un en-cas à consommer régulièrement, je ne m’arrête pas à la praticité de l’emballage. Pour environ 21 % des consommateurs, la place du toast parmi les autres en-cas est le premier critère à prendre en compte. |
| Nombre d’emballages individuels | Comparez le nombre de sachets individuels utilisés pour chaque goûter avec un grand paquet que vous pouvez refermer. | Quand nous mangeons ensemble à la maison, je n’ai pas forcément besoin de sachets individuels pour chaque moment de consommation. Environ 14 % des consommateurs placent ce critère lié à l’emballage en tête de leurs priorités. |
Un petit emballage individuel peut contenir plusieurs crackers. Albert Heijn indique que LU Mini Crackers Naturel se compose de huit sachets de cinq duocrackers chacun.
Comptez les crackers dans chaque sachet et vérifiez si cette quantité convient au goûter prévu.
Un produit sans gluten peut aussi mentionner d’autres allergènes ou la présence éventuelle de traces. Les informations pertinentes varient d’un produit à l’autre.
Lisez toutes les informations sur les allergènes figurant sur le paquet acheté et, en cas d’allergie alimentaire, convenez avec l’école des règles à respecter.
Les petits sachets sont pratiques, mais ne déterminent pas à eux seuls la place du toast parmi les autres en-cas. Le Voedingscentrum recommande les fruits et les légumes pour les enfants.
Décidez à quelle fréquence vous souhaitez proposer du toast et réfléchissez aussi aux autres produits qui pourraient accompagner le goûter.
Selon le Voedingscentrum, tous les boulangers n’utilisent pas de sel iodé pour la boulangerie. Le mot « toast » ne permet donc pas de savoir si du sel iodé a été utilisé lors de la préparation.
Si cet ingrédient compte dans votre choix, vérifiez l’étiquette ou renseignez-vous auprès du fabricant.
Bolletje Echte Beschuit Mono peut convenir si vous cherchez une biscotte par emballage.
LU Mini Crackers Naturel propose plusieurs petits sachets dans une boîte, et non un emballage par cracker.
Van der Meulen Ricetoast Naturel est un toast de riz conditionné dans deux petits bacs, et non en portions individuelles par cracker.
Cette sélection comprend des minicrackers en petits sachets, du toast de riz en deux petits bacs et les variantes indiquées de Danish toast. Comparez la répartition réelle des portions : tous les emballages ne contiennent pas une seule portion de goûter.
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Pour préparer les sachets à l’avance : selon les informations produit de Joybuy, la boîte contient huit sachets de cinq duocrackers chacun. Chaque sachet contient donc plus d’un cracker. Tenez compte de la présence indiquée de blé et d’orge et, en cas d’allergie au lait, vérifiez l’étiquette du paquet acheté.
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Si vous souhaitez répartir le toast de riz sur plusieurs goûters prévus : selon les informations produit de Joybuy, le paquet contient deux petits bacs et le toast est présenté comme étant sans gluten. Ces bacs ne constituent pas des portions individuelles par cracker. En cas d’allergie au sésame ou au soja, vérifiez les informations sur les allergènes figurant sur le paquet acheté.
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Si vous prévoyez plusieurs goûters : le nom du produit indique quatre unités de 85 g. Vérifiez si 85 g conviennent à un seul goûter. Avant utilisation, consultez l’étiquette à jour pour vérifier la présence de blé, de lait, d’œufs, de soja et de sésame, puis comparez les informations nutritionnelles avec ce que vous recherchez pour un en-cas.
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Cette variante peut vous convenir si 85 g correspondent au goûter prévu. Avant l’achat, vérifiez combien de portions individuelles contient l’emballage si vous souhaitez préparer les en-cas à l’avance. Consultez l’étiquette à jour si la présence de blé, de lait, d’œufs, de soja ou de sésame est importante pour votre enfant.
Non. L’emballage individuel est surtout pratique si vous souhaitez préparer ou emporter une seule portion. Si plusieurs enfants mangent en même temps à la maison, vous pouvez aussi voir si un grand paquet refermable convient mieux à ce moment de consommation.
Vérifiez l’étiquette du paquet que vous utilisez, car les ingrédients et les informations sur les allergènes peuvent changer. Lisez aussi les mentions relatives aux éventuelles traces et, en cas d’allergie alimentaire, convenez avec l’école des règles à respecter pour les aliments apportés.
Non. La praticité de l’emballage ne détermine pas la place du toast parmi les autres en-cas. Le Voedingscentrum recommande les fruits et les légumes pour les enfants et conseille de prévoir des horaires de repas réguliers. Pensez aussi à comparer les informations nutritionnelles du produit qui vous intéresse.
Non, cela ne peut pas se déduire du type de produit. Selon le Voedingscentrum, les boulangers ne sont pas tenus d’utiliser du sel iodé pour la boulangerie. Vérifiez l’étiquette ou demandez au fabricant si l’utilisation de ce sel compte dans votre choix.
