工作会议要准备糖针吗？含糖量、份量与过敏原须知

哪些人适合参考这份选购建议？

如果控制糖分摄入比糖针的传统外观更重要，也可以考虑这一品类以外的茶点。Albert Heijn 和 Jumbo 列出的受查 De Ruijter 普通糖针和碎糖针，每 100 g 含糖量均为 79 g。

为新生儿庆祝或团队小聚准备茶点时，可以把糖针撒在面包干或酸奶等食物上；PLUS 提到，碎糖针 De Ruijter 款式就适合这样食用。建议提前确定每人要提供多少点缀。

如果同事有不同的饮食要求或过敏原需求，请查看实际购买包装上的标签。Albert Heijn 和 Jumbo 列出的受查 De Ruijter 糖针含有小麦和含麸质谷物；如有需要，请另外准备合适的替代品。

先确定你更重视含糖量，还是更想要大家熟悉的糖针点缀。然后再考虑每人食用量，以及同事需要了解哪些信息，才能做出适合自己的选择。

关注事项	购买时检查	主要适用人群
含糖量	比较每 100 g 以及计划食用份量中的“其中糖”含量；选择替代品时，也要查看配料表。	我想为工作会议挑选含糖量确实更低的食品，即使它不是糖针。约 50% 的消费者会优先考虑这一需求。
呈现方式和份量	选择方便提前控制点缀用量的上桌方式，并根据包装规格确定份数。	如果我想让小型团队活动更有节日氛围，那么熟悉的糖针点缀比减少糖分更重要。约 30% 的消费者会首先考虑这一点。
过敏原	查看最新标签，确认是否含有小麦和含麸质谷物；如有需要，请另外准备替代品。	我为不完全了解饮食需求的同事订购茶点，希望每个人都能清楚知道提供的食物含有什么。约 20% 的消费者会把适合多人食用作为首要考虑。

以为糖针是少糖之选

传统的食用方式并不代表含糖量更低。Albert Heijn 和 Jumbo 列出的受查 De Ruijter 普通糖针和碎糖针，每 100 g 含糖量均为 79 g。

如果你的首要目标是减少糖分，不要只比较茶点种类，也要查看不同替代品的营养信息。
只看每 100 g 的含量

撒在一片面包干或一份甜点上的糖针有多少，决定了这一份实际摄入多少糖。Albert Heijn 列出的受查粉白色糖针，每 15 g 份量含糖量为 12 g。

提前确定上桌方式并控制点缀用量；同时查看所购款式的份量信息。
上桌时才查看过敏原

Albert Heijn 和 Jumbo 列出的受查 De Ruijter 款式含有小麦和含麸质谷物。如果有人需要避免这些成分，这一点就很重要。

上桌前先查看包装，明确告知大家茶点的成分，并在需要时准备单独的替代品。
选择少糖替代品后就不再检查

包装正面的标示并不能说明产品含有哪些甜味剂或其他成分，也无法告诉你实际食用份量中含有多少糖。

请对照每份营养信息和配料表。根据荷兰营养中心（Voedingscentrum）的说明，标签上会标明是否含有甜味剂。

这款产品是甘草糖，不是糖针或茴香风味点缀。只有在工作会议上适合提供其他类型茶点时，才可以考虑这款产品；为团队选购前，请先查看营养信息和使用警示。

如果工作会议上不一定要提供糖针，这款甘草糖可以作为另一种选择。

请查看包装，确认计划食用份量中的含糖量、甜味剂和糖醇含量。提供给多人食用前，也请阅读有关高血压和过量食用的警示。

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不要这样认为。Albert Heijn 和 Jumbo 列出的受查 De Ruijter 粉白色和碎糖针款，每 100 g 含糖量均为 79 g。如果你需要控制糖分，请比较其他产品的营养信息，并核实包装上相关的声称。

根据 Albert Heijn 对粉白色 De Ruijter 糖针的介绍，每 15 g 份量含糖量为 12 g。实际提供的份量可能不同，因此请查看所选款式的标签，并在需要时控制点缀用量。

提供受查 De Ruijter 糖针前，请先确认过敏原信息：Albert Heijn 和 Jumbo 列出的产品含有小麦和含麸质谷物。请查看实际使用的包装标签，并在需要时提供单独且合适的替代品。

比较每份含糖量，并阅读完整的配料表。根据荷兰营养中心（Voedingscentrum）的说明，标签上会标明是否使用甜味剂；此外，还要留意所选产品适用的任何警示信息。