寻找公平贸易认证标志的消费者
如果公平贸易认证是你的首要考虑，你会想确认自己购买的具体包装上是否印有认证标志。即使某家超市销售公平贸易产品，也不能据此判断某一款糖粒茴香籽糖霜是否获得认证。
哪些人会面临这个选择？
想带点甜食去运动的人
如果你在为训练前后准备食物，就要想清楚自己需要的是面包抹酱、酸奶配料，还是可以单独食用的零食。明确用途有助于判断合适的份量和食用时机。
需要避免小麦或麸质的消费者
对于本文查看的 De Ruijter 这款产品，Jumbo 标注其中含有小麦和含麸质谷物。即使你熟悉产品名称，购买时也要查看包装上的过敏原信息。
选购时要检查什么？
先确定你想要的是茴香籽抹酱还是巧克力零食，再查看认证标志、食用场景以及所选产品包装上的标签信息。
| 关注事项 | 要检查什么？ | 哪些人需要留意？ |
|---|---|---|
| 公平贸易认证标志 | 确认具体包装上是否印有认证标志，以及该标志适用于哪款产品。不要只根据商店的商品种类来判断。 | 如果公平贸易认证是我的首要要求，我就要能在所选产品上看到认证标志。约 33% 的消费者最看重针对具体产品的公平贸易选择。 |
| 零食类型与份量 | 先确定你想要的是配料还是可单独食用的零食，再将每 100 g 的营养成分与计划食用的份量进行比较。 | 训练前后，我想知道自己是要把东西加在面包或酸奶上，还是带一份独立包装的零食。约 42% 的消费者最优先考虑这种实际需求。 |
| 过敏原 | 查看包装上最新的配料和过敏原信息；Jumbo 标注 De Ruijter 糖粒茴香籽糖霜 270 g 含有小麦和含麸质谷物。 | 如果我需要避免小麦或麸质，就要根据标签判断产品是否适合我。约 25% 的消费者最重视这一项检查。 |
营养成分信息有助于区分抹酱和零食：Jumbo 标注 De Ruijter 糖粒茴香籽糖霜 270 g 每 100 g 含糖 79 g、蛋白质 2 g。这些数据是按每 100 g 计算的，并不代表你涂在一片脆饼上或加进一碗酸奶里的实际用量。
常见误区
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把门店销售公平贸易商品误认为这款产品获得了认证
Fairtrade Nederland 表示，Albert Heijn 销售许多带有公平贸易认证标志的产品。但这并不能说明 De Ruijter 糖粒茴香籽糖霜是否获得认证；而且，Jumbo 列出的配料中不含可可。
如果你想买公平贸易巧克力，请选择巧克力产品，并确认具体包装上的认证标志。
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把甜味面包抹酱当作可单独食用的运动后恢复零食
De Ruijter 糖粒茴香籽糖霜适合搭配面包、脆饼或酸奶。Jumbo 标注的营养成分显示，每 100 g 含蛋白质 2 g，这并不足以让它成为高蛋白零食。
先确定训练前后想吃什么，再评估完整的零食或餐食，而不只是看上面的配料。
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只依据网上的产品页面做判断
Albert Heijn 提醒，配料、营养成分和过敏原信息可能会发生变化。因此，之前看过的产品页面不能代替你购买时查看包装标签。
带上产品前，请确认包装上的最新信息；如果需要避免某种过敏原，更要仔细检查。
品牌与商店参考
以下名称有助于你比较产品信息和包装，但它们的存在本身并不能证明糖粒茴香籽糖霜获得了公平贸易认证。
De Ruijter
该品牌的糖粒茴香籽糖霜规格为 270 g。Jumbo 将其描述为由碾碎并加糖的茴香籽制成，可搭配面包、脆饼或酸奶食用。
- Jumbo 列出了这款产品的配料和营养成分信息。
- 所列配料中不含可可。如包装上有公平贸易相关声明，请确认具体包装上的信息。
Albert Heijn
这家商店提供 De Ruijter 糖粒茴香籽糖霜的产品页面。Fairtrade Nederland 也提到，Albert Heijn 的商品中包含公平贸易产品。
- 产品页面可帮助你查看所选款式的相关信息。
- 门店整体销售公平贸易商品，并不能证明这款糖粒茴香籽糖霜带有认证标志。Albert Heijn 建议查看包装，因为产品信息可能会变化。
Jumbo
这家商店提供 De Ruijter 糖粒茴香籽糖霜 270 g 的产品信息。
- 该页面列出了这款产品的配料、过敏原和营养成分信息。
- 如果要确认是否符合公平贸易要求，请检查包装本身的认证标志。
Joybuy 的巧克力棒，适合零食时刻
如果你想在零食时间吃巧克力，而不是选择茴香籽抹酱，可以看看这款巧克力棒。如果公平贸易认证是你的购买条件，请在下单前确认具体包装上的认证标志。
图片暂不可用
Tony's Chocolonely 牛奶碧根果焦糖巧克力棒，180 g
如果你想在零食时间吃巧克力，而不是选择糖粒茴香籽糖霜，这款巧克力棒值得考虑。
净含量：180 g。请检查过敏原信息和公平贸易认证标志，并确认包装和份量适合随身携带。
常见问题
De Ruijter 糖粒茴香籽糖霜是公平贸易巧克力吗？
不是，不要把这款糖粒茴香籽糖霜称作公平贸易巧克力。Jumbo 列出的 270 g 规格配料中不含可可。如果你想确认某款糖粒茴香籽糖霜是否带有公平贸易认证标志，请直接查看该产品的包装。
我可以把糖粒茴香籽糖霜单独带去当零食吗？
糖粒茴香籽糖霜主要用作抹酱或酸奶等食物的配料，并不一定适合作为独立零食。请根据食用时机和完整份量来决定带什么；荷兰营养中心建议规划运动前后的饮食时，也要考虑此前吃过的那一餐和饮水情况。
De Ruijter 糖粒茴香籽糖霜含有小麦或麸质吗？
Jumbo 标注 270 g 规格含有小麦和含麸质谷物。如果你需要避免这些成分，请查看所购包装上的过敏原信息，因为产品信息可能会发生变化。
为运动包挑选零食时，要检查哪些标签信息？
请查看包装上的配料、过敏原和保质期信息，并留意是否有适用于随身携带的储存说明。荷兰食品与消费品管理局指出，预包装食品的标签上必须标明过敏原信息。