幼儿能吃公平贸易巧克力碎吗？加餐建议与选购要点

哪些人会关注这个选择？

如果是给孩子准备加餐，荷兰营养中心认为，蔬菜、水果或全麦面包比巧克力碎更合适。

如果你想把巧克力碎作为面包上的甜味配料，就要选择包装上明确标有 Fairtrade 的产品。

请查看配料表和过敏原提示。根据 PLUS 的信息，其黑巧克力碎可能含有牛奶和乳糖；牛奶巧克力碎则含有牛奶。

先确定你是要买日常加餐，还是甜味面包抹酱。只有在选择巧克力碎时，Fairtrade 标识和产品配料才是决定性因素。

注意事项	购买时检查	主要适用人群
食用场景	是作为加餐，还是涂抹在面包上？荷兰营养中心建议，加餐可以选择蔬菜、水果和全麦面包等食物。	如果是给婴幼儿准备日常加餐，我会选择符合相关饮食建议的食物；约 50% 的消费者会优先考虑这一食用场景。
公平贸易可可	查看包装上是否明确标有 Fairtrade，并确认所选款式目前有售。	如果可可的来源是我的首要考虑，我希望能在包装上明确看到相关标识；约 33% 的消费者最看重这一点。
牛奶和乳糖	查看配料表，以及可能含有相关成分的提示。根据 PLUS 的信息，其黑巧克力碎可能含有牛奶和乳糖；牛奶巧克力碎则含有牛奶。	如果需要限制牛奶或乳糖摄入，我必须在使用前确认所选款式的成分；约 17% 的消费者会优先考虑产品配料。

把 Fairtrade 标识和适合幼儿当零食画等号

Fairtrade 标识说明的是可可来源，并不代表巧克力碎适合作为加餐。荷兰营养中心建议，婴幼儿加餐应选择“五类食品指南”中的食物。

例如，可以选择蔬菜、水果或全麦面包作为加餐。巧克力碎则应单独作为甜味面包抹酱来考虑。
想当然地认为黑巧克力碎不含牛奶

PLUS 标注，其公平贸易黑巧克力碎可能含有牛奶和乳糖。“黑巧克力”这一名称并不代表没有相关风险提示。

每次购买时都要查看包装上的配料表和过敏原提示，尤其是在需要避免牛奶或乳糖的情况下。
选定某个款式后，却没有确认是否在售

Albert Heijn 的商品页面显示，Fairtrade Original 300 g 纯巧克力碎已“退出商品系列”。因此，仅有 Fairtrade 标识，并不意味着这款产品在 Albert Heijn 随时可以买到。

请向计划购买的商店确认当前库存；如果选择其他产品，也要查看包装上的 Fairtrade 标识。

PLUS 表示，其 300 g 黑巧克力碎和牛奶巧克力碎均采用公平贸易可可。

Albert Heijn 表示，其 Fairtrade Original 300 g 纯巧克力碎所用的可可来自非洲的公平贸易农户。

Albert Heijn 展示了多款 De Ruijter 巧克力碎，包括黑巧克力、牛奶巧克力和白巧克力口味。

根据荷兰营养中心的建议，不适合作为日常加餐。该机构建议婴幼儿加餐选择“五类食品指南”中的食物，例如水果、蔬菜或全麦面包；巧克力碎可以单独作为正餐时面包上的少量甜味配料来考虑。

不能这么认为：根据 PLUS 的信息，黑巧克力碎可能含有牛奶和乳糖，即使牛奶没有列在所示配料中。如果需要限制牛奶或乳糖摄入，请查看所购产品包装上的提示。

查看所选产品的包装上是否明确标有 Fairtrade，或是否带有 Fairtrade 认证标志。例如，PLUS 表示其黑巧克力碎和牛奶巧克力碎采用公平贸易可可；仅凭品牌名称或巧克力口味，无法确认其他产品也符合这一标准。