Voor wie is deze keuze belangrijk?

Forens met coeliakie

Bij koffie onderweg moet de koek passen binnen een strikt glutenvrij dieet. De Nederlandse Coeliakie Vereniging wijst ook op het belang van kruisbesmetting; controleer daarom de actuele verpakking in plaats van op de koekvorm af te gaan.

Koffiedrinker die sprits wil vervangen

Je zoekt een koek die je gemakkelijk bij de koffie kunt meenemen. Een glutenvrij haverkoekje of een biscuit kan daarvoor een optie zijn, ook als vorm en smaak anders zijn dan die van sprits.

Koper met aanvullende allergenen om rekening mee te houden

Naast de glutenvrijvermelding controleer je ingrediënten zoals haver, hazelnoot, melk en soja. Welke daarvan relevant zijn, verschilt per product en per persoon.

Waar let je op bij het kopen?

Kies bij een strikt glutenvrij dieet eerst op de aanduiding en allergeneninformatie op de verpakking. Vergelijk daarna pas hoe praktisch de koek is voor koffie onderweg.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Glutenvrij en kruisbesmetting Lees de actuele glutenvrijvermelding, ingrediëntenlijst en waarschuwingen voor mogelijke kruisbesmetting. Als ik vanwege coeliakie strikt glutenvrij eet, wil ik mijn koffiebiscuit niet alleen op naam of uiterlijk kiezen. Voor ongeveer 50% van de consumenten staat die glutenvrije geschiktheid voorop.
Meenemen bij de koffie Bekijk de verpakking en portiegrootte als je de koek in een tas wilt meenemen. Voor een korte koffiepauze onderweg wil ik een koek kunnen meenemen zonder een groot pak te openen. Draagbaarheid weegt voor ongeveer 30% van de consumenten het zwaarst.
Overige dieet- en winkelwensen Controleer aanvullende allergenen op het etiket en kijk welke koeksoorten bij je winkel verkrijgbaar zijn. Als ik ook op andere allergenen moet letten of bij een vaste winkel boodschappen doe, wil ik daaruit een passend alternatief kunnen kiezen. Bij ongeveer 20% van de consumenten hebben zulke aanvullende voorwaarden de hoogste prioriteit.

Veelgemaakte fouten bij glutenvrije koek

  • Aannemen dat sprits glutenvrij is

    De koekvorm zegt niets over de ingrediënten: Verkade vermeldt tarwebloem voor NoboSprits Original.

    Controleer eerst de glutenvrijvermelding en ingrediëntenlijst van de koek die je daadwerkelijk koopt.

  • Alleen op een online producttitel afgaan

    Een titel vertelt niet alles over de ingrediënten en allergenen van de verpakking die je ontvangt of in de winkel pakt.

    Lees het etiket opnieuw bij iedere aankoop, ook als je het product al kent.

  • Glutenvrij verwarren met vrij van andere allergenen

    AH Glutenvrij Haverkoekjes hazelnoot bevat volgens Albert Heijn haver en hazelnoot. Verkade Oaties Melkchocolade bevat volgens Verkade ook melk en soja.

    Controleer naast gluten alle allergenen die voor jou van belang zijn.

Merken met relevante glutenvrije koek

Verkade

Verkade laat het verschil zien tussen klassieke sprits en een glutenvrij aangeduid koekalternatief.

  • Verkade omschrijft Oaties als glutenvrij en vermeldt glutenvrije haver voor Oaties Melkchocolade.
  • NoboSprits Original bevat volgens Verkade tarwebloem. Oaties Melkchocolade bevat melk en soja.

AH Glutenvrij

Het haverkoekje met hazelnoot is een alternatief om te bekijken als je koek voor onderweg zoekt.

  • Albert Heijn vermeldt voor AH Glutenvrij Haverkoekjes hazelnoot een verpakking van 45 g en productie in een volledig glutenvrije omgeving.
  • Het product bevat haver en hazelnoot; controleer de informatie op de actuele verpakking.

Jumbo Lekker Vrij

Dit assortiment biedt andere koeksoorten dan sprits, waaronder glutenvrij aangeduide digestives en speculaas.

  • Jumbo noemt binnen Lekker Vrij verschillende soorten glutenvrije koek.
  • De vermelding van het assortiment zegt niets over de allergenen van een afzonderlijk product; lees daarvoor het etiket.

PLUS Glutenvrij

PLUS Choco Chip Cookies zijn een ander koektype voor wie niet specifiek de vorm van sprits zoekt.

  • PLUS omschrijft deze cookies als glutenvrij.
  • De cookies bevatten volgens de productinformatie melk, ei en hazelnoot.

Schär

Schär Digestive Landtaler is een biscuit om te bekijken als de spritsvorm niet nodig is.

  • PLUS vermeldt de Schär Digestive Landtaler als glutenvrije biscuit van 150 g.
  • Controleer de actuele verpakking op ingrediënten en allergenen voordat je deze biscuit kiest.

Consenza

De rozijn-cranberrykoekjes zijn een fruitige koekoptie in plaats van een sprits.

  • PLUS vermeldt de Consenza rozijn-cranberrykoekjes als glutenvrij.
  • Deze variant bevat glutenvrije haver en kan noten bevatten; controleer de actuele verpakking.

Joybuy-product voor koffie onderweg

Deze Oaties-biscuit is een glutenvrij aangeduid alternatief voor sprits bij de koffie, niet een glutenvrije uitvoering van sprits zelf. Controleer voor een strikt glutenvrije keuze altijd de actuele verpakking.

Verkade Gv Oaties Melkchocolade 150 g

Verkade Gv Oaties Melkchocolade 150 g

Een biscuit om te overwegen als je bij koffie onderweg een alternatief voor sprits zoekt; Verkade omschrijft Oaties Melkchocolade als glutenvrij.

De variant bevat glutenvrije haver, melk en soja. Controleer vóór aankoop de actuele verpakking op de glutenvrijvermelding, overige allergenen en waarschuwingen voor mogelijke kruisbesmetting.

Bekijk bij Joybuy

Veelgestelde vragen

Is gewone sprits geschikt als ik strikt glutenvrij eet?

Ga daar niet van uit: Verkade NoboSprits Original bevat volgens Verkade tarwebloem en kan andere glutenbevattende granen bevatten. Kies op basis van de actuele glutenvrijvermelding en ingrediëntenlijst, niet op basis van de naam sprits.

Waar let ik op als ik glutenvrije haverkoekjes meeneem?

Controleer of de koek expliciet als glutenvrij is aangeduid, of haver en andere vermelde allergenen voor jou passen en of je de verpakking onderweg gesloten en onbeschadigd kunt houden. AH Haverkoekjes hazelnoot bevat volgens Albert Heijn haver en hazelnoot; Verkade Oaties Melkchocolade bevat volgens Verkade melk en soja.

Moet ik ook waarschuwingen over mogelijke kruisbesmetting lezen?

Ja, lees die samen met de glutenvrijvermelding en ingrediëntenlijst. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit beschrijft zulke etiketwaarschuwingen als informatie over mogelijke kruisbesmetting met allergenen; de Nederlandse Coeliakie Vereniging wijst erop dat kruisbesmetting met gluten voor mensen met coeliakie gevolgen kan hebben.

Welke koek kan ik bekijken als ik geen glutenvrije sprits vind?

Bekijk glutenvrij aangeduide haverkoekjes, digestives of andere biscuits als de spritsvorm niet doorslaggevend is. Albert Heijn noemt haverkoekjes met hazelnoot, Jumbo vermeldt onder Lekker Vrij onder meer digestives en speculaas, en PLUS vermeldt Schär Digestive Landtaler; controleer steeds het etiket van het gekozen product.