Alleen-eters met coeliakie
Je zoekt een broodje met de aanduiding glutenvrij, in een formaat dat bij één maaltijd past. Let ook op de bewaarinstructies als je een verpakking met meerdere stuks opent.
Kies bij coeliakie een pistolet met de aanduiding glutenvrij en controleer ook de ingrediënten en allergenen op het etiket. Een tweepak past bij één maaltijd als je beide broodjes gebruikt of het tweede volgens de bewaarinstructies kunt bewaren; één los broodje beperkt restjes, mits het lokaal verkrijgbaar is. Is er geen passende pistolet, vergelijk dan een ander glutenvrij broodje op formaat, ingrediënten en bereiding.
Je zoekt een broodje met de aanduiding glutenvrij, in een formaat dat bij één maaltijd past. Let ook op de bewaarinstructies als je een verpakking met meerdere stuks opent.
Eén los broodje of een kleine verpakking kan beter bij je maaltijd passen. Controleer wel of het product bij jouw winkel verkrijgbaar is en hoelang het na openen bewaard kan worden.
Naast de aanduiding glutenvrij wil je weten of een broodje bijvoorbeeld sesam, soja of glutenvrij tarwezetmeel bevat. Lees daarvoor de actuele ingrediënten- en allergeneninformatie.
Begin bij de aanduiding glutenvrij. Vergelijk daarna wat voor jouw eenpersoonsmaaltijd de doorslag geeft: de hoeveelheid, andere allergenen of de manier van bereiden en bewaren.
| Aandachtspunt | Controleer bij aankoop | Voor wie telt dit vooral? |
|---|---|---|
| Glutenvrije aanduiding | De aanduiding glutenvrij en de actuele allergeneninformatie. | Als ik coeliakie heb, wil ik eerst kunnen vaststellen dat het broodje als glutenvrij is aangeduid. Voor ongeveer 33% van de consumenten staat die controle voorop. |
| Portie en restjes | Het aantal stuks en de bewaarinstructies na openen. | Voor één maaltijd wil ik weten of ik het tweede broodje kan gebruiken voordat het niet meer bewaard kan worden. Het portieformaat staat bij ongeveer 27% van de consumenten voorop. |
| Andere allergenen | De ingrediëntenlijst en vermeldingen van allergenen of mogelijke sporen. | Ook bij een glutenvrij broodje moet ik ingrediënten kunnen vergelijken die voor mij relevant zijn. Ongeveer 20% van de consumenten geeft die samenstelling de eerste prioriteit. |
| Bereiding en bewaren | Of ontdooien of afbakken nodig is en hoe het product bewaard moet worden. | Op een druk moment wil ik weten of het broodje binnen mijn gebruikelijke keukenroutine past. Bereidingsgemak weegt voor ongeveer 20% van de consumenten het zwaarst. |
Het formaat zegt niets over de glutenvrije aanduiding. Volgens de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit gelden voorwaarden voor het gebruik van de term glutenvrij op levensmiddelen.
Zoek de aanduiding glutenvrij op de actuele verpakking en lees daarna de ingrediënten- en allergeneninformatie.
Een glutenvrij product kan nog steeds andere vermelde allergenen bevatten. De onderzochte producten noemen onder meer sesam, soja of tarwe bij glutenvrij tarwezetmeel.
Vergelijk de volledige allergenenvermelding met de ingrediënten die voor jou van belang zijn.
Een verpakking met twee stuks past niet vanzelf bij één maaltijd. Albert Heijn geeft voor AH Glutenvrij Pistolets wit bewaarinstructies na openen en raadt thuis invriezen van dit product af.
Controleer vóór aankoop of je beide broodjes gebruikt of het tweede volgens het etiket kunt bewaren.
Als dat niet lukt, kan het tweede broodje ongebruikt blijven.
Ingrediëntenvermeldingen verschillen per product: Albert Heijn noemt gejodeerd zout bij de witte glutenvrije pistolets, terwijl PLUS bij de meerzadenpistolets zout vermeldt.
Is de vermelding van jodium voor jou relevant, controleer dan de ingrediënten op de verpakking van het specifieke product.
Albert Heijn beschrijft witte glutenvrije afbakpistolets in een verpakking van twee stuks en een meerzadenvariant.
PLUS toont glutenvrije meerzadenpistolets per twee stuks en een afzonderlijk verpakte Ouni-pistolet.
Jumbo heeft een online categorie voor glutenvrije producten, waaronder bakkerijproducten.
Dirk toont online glutenvrije brood- en broodjesalternatieven, waaronder producten van Schär.
Lidl communiceert een glutenvrij assortiment met tijdelijke aanvullingen.
ALDI noemt glutenvrije opties binnen zijn brood- en bakkerijassortiment.
Deze mini-baguettes zijn bedoeld om zelf te bereiden. Vergelijk ze als een ander glutenvrij broodje voor jou in plaats van een pistolet past; controleer de verpakking voordat je een portie voor één maaltijd plant.
Geen afbeelding beschikbaar
Een alternatief als je zelf een ander glutenvrij broodje dan een pistolet wilt bereiden.
Controleer op de actuele verpakking de inhoud en de bereidingswijze voordat je bepaalt hoeveel je voor één maaltijd maakt.
Lees ook de ingrediënten en allergenen: de productinformatie noemt soja en mogelijke sporen van lupine en mosterd.
Ja, als het product aan de voorwaarden voor de aanduiding glutenvrij voldoet. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit geeft aan dat een gebruikt glutenbevattend graan als allergeen herkenbaar moet worden vermeld; de Ouni-pistolet noemt glutenvrij tarwezetmeel én tarwe als allergeen. Lees daarom zowel de glutenvrije aanduiding als de allergeneninformatie.
Dat kun je niet uit de productcategorie afleiden. Albert Heijn vermeldt gejodeerd zout bij AH Glutenvrij Pistolets wit, terwijl PLUS bij zijn glutenvrije meerzadenpistolets zout vermeldt. Controleer het etiket van het broodje dat je wilt kopen.
Volg de instructies van het specifieke product. Albert Heijn vermeldt voor AH Glutenvrij Pistolets wit dat het na openen gekoeld en beperkt houdbaar is en niet geschikt is om thuis in te vriezen. Controleer die instructies voordat je een tweepak voor één maaltijd kiest.
Lees de ingrediënten en allergenen, het aantal stuks en de aanwijzingen voor bereiden en bewaren. Controleer bij een afzonderlijk broodje ook of het bij jouw winkel verkrijgbaar is; de bekeken PLUS-productpagina meldde dat de Ouni-pistolet niet beschikbaar was bij de geselecteerde winkel.