Ouders die strikt glutenvrij moeten bakken
Als een kind coeliakie heeft, zijn de glutenvrije aanduiding, het actuele etiket en het voorkomen van contact met gluten tijdens de bereiding bepalend voor de keuze.
Voor een kind met coeliakie kies je een pannenkoekenmix met de aanduiding ‘glutenvrij’ en controleer je bij aankoop het etiket op ingrediënten en allergenen. Vergelijk daarna de benodigde melk, eieren of vervangers, de opbrengst en de bereidingstijd; bereid en verpak de pannenkoeken gescheiden van glutenhoudend eten en stem het meenemen af met school of opvang.
Als een kind coeliakie heeft, zijn de glutenvrije aanduiding, het actuele etiket en het voorkomen van contact met gluten tijdens de bereiding bepalend voor de keuze.
Wie na school meerdere pannenkoeken wil bakken, kijkt naar de opgegeven opbrengst, bereidingstijd en ingrediënten die naast de mix nodig zijn.
Als ook melk of ei een aandachtspunt is, moeten de bereidingsaanwijzing, gekozen vervangers en allergeneninformatie bij elkaar passen.
Controleer eerst de glutenvrije aanduiding en het etiket. Vergelijk pas daarna wat je moet toevoegen, hoeveel pannenkoeken je kunt maken en hoeveel tijd dat vraagt.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Glutenvrij bereiden | Zoek de aanduiding ‘glutenvrij’ op het pak en lees de ingrediënten en allergeneninformatie. Zorg thuis voor schone materialen en een aparte verpakking. | Als mijn kind coeliakie heeft, wil ik voorkomen dat de snack bij het bakken of inpakken met gluten in aanraking komt. Bij ongeveer 50% van de consumenten staat dit voorop. |
| Extra ingrediënten | Controleer welke melk, plantaardige drink, eieren of vervangers de bereidingsaanwijzing noemt en lees eventuele allergenenwaarschuwingen. | Wanneer melk of ei niet in het beslag past, moet ik weten welke bereiding mogelijk is voordat ik een mix kies. Voor ongeveer 30% van de consumenten zijn deze extra ingrediënten en eetwensen de eerste zorg. |
| Porties en tijd | Vergelijk de opgegeven opbrengst en bereidingstijd; houd ook rekening met afkoelen voordat je de pannenkoeken inpakt. | Na school wil ik genoeg pannenkoeken kunnen maken zonder de benodigde baktijd te onderschatten. Porties en planning wegen voor ongeveer 20% van de consumenten het zwaarst. |
‘Meergranen’ zegt niet dat een pannenkoekenmix glutenvrij is. Ook de vermelding van één ingrediënt is geen vervanging voor de aanduiding op het hele product.
Is de snack bedoeld voor een kind met coeliakie, kies dan een pak met een duidelijke glutenvrije aanduiding en lees het etiket van dat pak.
Voor de bereiding kunnen melk, eieren of vervangers nodig zijn. Die bepalen mede of je alles in huis hebt en welke allergenen je moet beoordelen.
Lees vóór aankoop de bereidingsaanwijzing en controleer ook de etiketten van de ingrediënten die je toevoegt.
Volgens de Nederlandse Coeliakie Vereniging kunnen kruimels en gedeelde materialen glutenvrij eten met gluten in aanraking brengen.
Maak werkplek en keukengerei schoon, bereid de pannenkoeken apart en verpak ze na het afkoelen gescheiden van glutenhoudend eten.
Albert Heijn vermeldde zijn glutenvrije mix als winkelartikel; Jumbo gaf aan dat zijn genoemde mix niet meer in het online assortiment zat. Een productpagina zegt daarmee niet vanzelf waar je het pak kunt kopen.
Controleer de lokale beschikbaarheid en lees in de winkel opnieuw het etiket van de verpakking die je meeneemt.
Koopmans heeft een glutenvrije pannenkoekenmix van 400 g voor wie meerdere pannenkoeken wil bakken.
De glutenvrije pannenkoekenmix van Albert Heijn is een verpakking van 400 g; de productpagina noemt productie in een volledig glutenvrije omgeving.
Jumbo vermeldde voor deze pannenkoekenmix het Crossed Grain-keurmerk en een opbrengst van circa 13 porties.
Kies een mix met de aanduiding ‘glutenvrij’ en lees bij iedere aankoop het etiket. Controleer ook de ingrediënten die je toevoegt en voorkom contact met gluten tijdens het bakken en inpakken.
Dat vraagt om gescheiden bereiding met schone handen, werkvlakken en materialen. De Nederlandse Coeliakie Vereniging waarschuwt dat kruimels en gedeeld keukengerei glutenvrij eten met gluten in aanraking kunnen brengen.
Dat hangt af van de gekozen mix en de bereidingsaanwijzing. Albert Heijn noemt voor zijn glutenvrije pannenkoekenmix plantaardige drink en ei-vervanger als opties; controleer daarnaast de allergeneninformatie van de mix en de vervangers.
Die waarschuwing wijst op mogelijke aanwezigheid van het genoemde allergeen door kruiscontact. Lees de aanduiding voor het specifieke pak en beoordeel ook de ingrediënten die je zelf aan het beslag toevoegt.