Kies bij coeliakie voor een koekje met de aanduiding ‘glutenvrij’ en controleer de actuele verpakking op andere relevante allergenen; volgens de Nederlandse Coeliakie Vereniging betekent die aanduiding minder dan 20 mg gluten per kg product. Voor gewone tussendoormomenten adviseert het Voedingscentrum fruit, groente of wat volkorenbrood, maar ook zo’n alternatief moet bij coeliakie passend glutenvrij zijn. Houd koek bij een kleine, incidentele traktatie.
Je zoekt een koekje met een duidelijke glutenvrij-aanduiding en wilt ook kunnen nagaan of andere allergenen voor je kind relevant zijn. De Nederlandse Coeliakie Vereniging licht de betekenis van ‘glutenvrij’ toe; voor allergeneninformatie wijst de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit op het etiket.
Je wilt een kleine traktatie voor snacktijd, zonder koek tot de dagelijkse standaard te maken. Het Voedingscentrum adviseert voor gebruikelijke tussendoormomenten bij peuters vooral fruit, groente of wat volkorenbrood.
Je wilt dat de school of kinderopvang de allergenen op de verpakking kan controleren. Vraag vóór het inpakken ook welke afspraken die specifieke locatie heeft over meegebracht eten.
Begin bij coeliakie met de glutenvrij-aanduiding en het actuele etiket. Bepaal daarna of je een koekje wilt geven, hoe groot de portie wordt en of de snack mee naar buiten gaat.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie telt dit vooral? |
|---|---|---|
| Glutenvrije geschiktheid | Zoek de aanduiding ‘glutenvrij’ en lees de ingrediënten en allergenen op de actuele verpakking. Volgens de Nederlandse Coeliakie Vereniging betekent de aanduiding minder dan 20 mg gluten per kg product. | Als mijn peuter coeliakie heeft, wil ik eerst weten of het koekje binnen een glutenvrij dieet past. Voor ongeveer 34% van de consumenten staat die geschiktheid voorop. |
| Snackmoment en portie | Vergelijk de portiegrootte en voedingsinformatie; geef koek klein en incidenteel. Het Voedingscentrum noemt fruit, groente en wat volkorenbrood als gebruikelijke tussendoorkeuzes voor peuters. | Voor een gewone snackdag wil ik niet automatisch een hele verpakking koek geven. Ongeveer 33% van de consumenten geeft de keuze van het tussendoortje en de portie voorrang. |
| Actueel etiket en assortiment | Controleer bij de gekozen variant opnieuw de allergeneninformatie en kijk welk product je daadwerkelijk kunt kopen. Albert Heijn en Jumbo tonen glutenvrije koekopties in hun assortiment. | Wanneer ik opnieuw koop, moet juist die verpakking passen bij de allergenen die voor mijn kind van belang zijn. Zo’n 20% van de consumenten stelt het vinden en controleren van een passend product voorop. |
| School of kinderopvang | Vraag naar de afspraken van de specifieke locatie over allergenen en meegebracht eten; geef zo nodig de originele verpakking met leesbaar etiket mee. | Als de snack meegaat, wil ik weten of de opvang hem accepteert en de allergenen kan nalezen. Voor ongeveer 13% van de consumenten is dat de eerste zorg. |
De aanduiding gaat over gluten, niet over hoe vaak je een koekje geeft. Het Voedingscentrum adviseert voor gewone tussendoormomenten bij peuters vooral fruit, groente of wat volkorenbrood.
Bewaar een glutenvrij koekje voor een klein, incidenteel moment. Controleer bij coeliakie ook of een ander tussendoortje passend glutenvrij is.
Een kindergerichte verpakking bepaalt niet welke hoeveelheid je aan jouw peuter wilt geven.
Kijk hoeveel koekjes de verpakking bevat en bepaal vóór het snackmoment een kleine portie.
Lotus Bakeries vermeldt tarwe en rogge bij Lotus Dinosaurus. Een kindgericht formaat verandert de ingrediënten niet.
Kies bij coeliakie een product met een duidelijke glutenvrij-aanduiding en lees de actuele ingrediëntenlijst.
Voor de uiteindelijke keuze zijn de ingrediënten en allergenen op de verpakking die je in handen hebt van belang.
Lees het etiket opnieuw wanneer je een andere variant koopt of hetzelfde koekje later nog eens geeft.
Albert Heijn toont in zijn glutenvrije koekjesassortiment onder meer AH Glutenvrij Double cookies en koekjes van andere merken.
Jumbo noemt binnen deze lijn onder meer glutenvrije speculaas en digestives met melkchocolade.
ALDI beschrijft de Heerlijck Banket Kokosmakronen als een verpakking met zes glutenvrije koeken.
Lidl communiceert over een glutenvrij assortiment naast zijn standaardassortiment.
Voor Lotus Dinosaurus vermeldt Lotus Bakeries tarwe en rogge als ingrediënten. Dat maakt dit koekje geen glutenvrije keuze bij coeliakie; de vermelding zegt niet dat ieder Lotus-product dezelfde ingrediënten heeft.
Dit koekje past bij de keuze voor een incidentele, glutenvrij geëtiketteerde traktatie. Controleer vóór het geven de actuele allergeneninformatie en bepaal zelf een kleine portie.
Geen afbeelding beschikbaar
Een glutenvrij omschreven koekje voor een incidenteel snackmoment als je specifiek een koekje voor een peuter met coeliakie zoekt.
Controleer de actuele verpakking op melk, soja, haver en mogelijke sporen van noten die voor het kind relevant zijn. Ga ook na of haver voor het kind passend is.
Volgens de Nederlandse Coeliakie Vereniging betekent de aanduiding dat het product minder dan 20 mg gluten per kg bevat. Lees daarnaast de ingrediënten en andere allergenen op de actuele verpakking.
Niet als standaardkeuze voor elke dag. Het Voedingscentrum adviseert voor peuters tussendoor vooral fruit, groente of wat volkorenbrood; bij coeliakie moet ook het gekozen alternatief passend glutenvrij zijn.
Ja, controleer de verpakking die je daadwerkelijk gebruikt. Kijk opnieuw naar de glutenvrij-aanduiding, ingrediënten en allergenen die voor het kind van belang zijn.
Vraag eerst wat de specifieke school of kinderopvang toestaat. Een glutenvrij etiket vervangt de plaatselijke afspraken over meegebracht eten niet; geef zo nodig de originele verpakking mee zodat de allergenen leesbaar zijn.
