Zoek je bij coeliakie een alternatief voor sprits, controleer dan eerst of het concrete koekjesproduct als glutenvrij is aangeduid en lees de actuele ingrediënten- en allergeneninformatie; een gangbaar spritsrecept bevat tarwebloem. Kleine verpakkingen zijn handig als je weinig tegelijk wilt meenemen, terwijl een grotere verpakking beter kan passen bij delen thuis. Een aanbieding met meerdere losse pakjes is niet automatisch een multipack met afzonderlijk verpakte porties.
Begin bij de glutenvrij-aanduiding op het concrete product en lees daarna de actuele ingrediënten- en allergeneninformatie. Albert Heijn Allerhande gebruikt tarwebloem in zijn klassieke spritsrecept; de naam of vorm van een koekje zegt dus niets over de glutenvrij-status.
Een klein pakje beperkt wat je tegelijk hoeft mee te nemen. Albert Heijn vermeldt glutenvrije koekjes in verpakkingen van 45 g. Controleer of je losse pakjes koopt of een multipack met afzonderlijke binnenverpakkingen.
Een grotere verpakking kan over meerdere snackmomenten worden verdeeld. Albert Heijn vermeldt voor Verkade Oaties naturel 150 g en circa 10 porties; Jumbo vermeldt voor zijn Lekker Vrij-digestives met melkchocolade 165 g en 10 porties. Het zijn andere koeksoorten dan sprits, niet noodzakelijk afzonderlijk verpakte porties.
Kies bij coeliakie eerst een concreet product met een actuele glutenvrij-aanduiding. Vergelijk daarna het verpakkingsformaat voor de lunchbox of voor delen thuis, en controleer eventuele andere allergenen.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Glutenvrij-aanduiding | Lees de aanduiding op het concrete product en controleer de actuele ingrediëntenlijst. | Als ik voor iemand met coeliakie koop, wil ik niet op de naam sprits afgaan: Albert Heijn Allerhande gebruikt tarwebloem in zijn standaardrecept. Ongeveer 36% van de consumenten stelt de controle op glutenvrij daarom voorop. |
| Klein formaat | Controleer de netto-inhoud en of het losse pakjes of afzonderlijk verpakte porties zijn. | Voor een lunchbox wil ik weinig tegelijk meenemen zonder meteen een grote verpakking te openen. Bij ongeveer 29% van de consumenten staat dat kleine formaat voorop. |
| Verpakking om te delen | Vergelijk de inhoud, het vermelde aantal porties en het bewaaradvies na openen. | Wanneer ik thuis koekjes deel, wil ik meerdere momenten uit één verpakking kunnen halen. Dat is voor ongeveer 21% van de consumenten de voornaamste formaatwens. |
| Andere allergenen | Lees naast de glutenvrij-aanduiding ook de allergeneninformatie en, als dat voor je keuze telt, de voedingswaarde per 100 g en per portie. | Als ik ook op melk, soja, ei of noten moet letten, is alleen het woord glutenvrij niet genoeg voor mijn keuze. Voor ongeveer 14% van de consumenten weegt die aanvullende etiketcontrole het zwaarst. |
Een koekjesnaam vertelt niet welke ingrediënten het concrete product bevat. Het spritsrecept van Albert Heijn Allerhande bevat bijvoorbeeld tarwebloem.
Controleer eerst de actuele glutenvrij-aanduiding en ingrediënten; laat vorm en smaak pas daarna meewegen.
Meerdere kleine verpakkingen kopen zegt niets over de verdeling van de koekjes binnen elk pakje of over de bewaring na openen.
Kijk op de verpakking naar de netto-inhoud, eventuele binnenverpakkingen en bewaarinstructies voordat je koekjes voor een lunchbox kiest.
Volgens het Voedingscentrum vraagt haver bij coeliakie om een controle van de glutenvrij-status. Een glutenvrij haverkoekje kan bovendien andere allergenen bevatten.
Lees de aanduiding op het specifieke product en controleer daarna de allergeneninformatie voor je overige behoeften.
Deze productlijnen laten zien welke koeksoorten en verpakkingsformaten je kunt vergelijken. Niet elk genoemd koekje is sprits of een individueel verpakte multipack.
Albert Heijn vermeldt onder deze lijn kleine glutenvrije koekjesverpakkingen, waaronder varianten van 45 g.
Jumbo vermeldt binnen deze lijn verschillende glutenvrije koeksoorten, waaronder digestives en mini cakes.
De glutenvrije Oaties zijn haverkoekjes; de genoemde naturel- en melkchocoladevarianten zijn andere producten.
Jumbo vermeldt gember-citroenkoekjes van Consenza in een verpakking van 150 g als glutenvrij koekjesalternatief.
Deze glutenvrije haverkoekjes van 150 g sluiten aan bij de keuze voor een grotere verpakking als alternatief voor sprits. Controleer voor lunchboxgebruik op de actuele verpakking of de koekjes afzonderlijk zijn verpakt.
Afbeelding niet beschikbaar
Een glutenvrij koekjesalternatief voor wie een verpakking van 150 g zoekt om thuis te delen; het zijn haverkoekjes met melkchocolade, geen sprits.
De productinformatie vermeldt haver, melk en soja en geeft aan dat noten kunnen voorkomen. Controleer de actuele verpakking als deze allergenen voor je keuze van belang zijn.
Kijk vóór aankoop op de verpakking naar het aantal porties, eventuele afzonderlijke binnenverpakkingen en het bewaaradvies.
Ga daar niet van uit: het klassieke spritsrecept van Albert Heijn Allerhande bevat tarwebloem. Kies voor iemand met coeliakie een concreet koekjesproduct met een actuele glutenvrij-aanduiding en lees de ingrediënten.
Volgens Uitvoeringsverordening (EU) nr. 828/2014 mag de aanduiding glutenvrij worden gebruikt als het levensmiddel voor de eindconsument maximaal 20 mg/kg gluten bevat. Controleer de actuele verpakking van het product dat je koopt, ook voor andere ingrediënten en allergenen.
Nee, beoordeel het concrete haverproduct. Het Voedingscentrum wijst bij haver voor mensen met coeliakie op het Crossed Grain-keurmerk; controleer bij koekjes ook de actuele glutenvrij-aanduiding en de overige allergeneninformatie.
Volg het bewaaradvies op de concrete verpakking. Albert Heijn vermeldt voor Verkade Oaties naturel dat de verpakking na openen afgesloten moet worden bewaard; neem die instructie niet zonder controle over voor een andere variant.
Ja, glutenvrij zegt niet dat een koekje vrij is van andere allergenen. In de genoemde productinformatie komen onder meer ei, melk, soja en amandel voor, evenals waarschuwingen dat noten aanwezig kunnen zijn. Lees daarom de allergeneninformatie van de variant die je koopt.
