Voor een gast met coeliakie zijn gewone AH Spritsen geen glutenvrije keuze: Albert Heijn vermeldt tarwebloem als ingrediënt. Kies voor het kerstfeest een koekje dat op de actuele verpakking als glutenvrij is aangeduid en past bij wat je wilt serveren, zoals een haverkoekje, chocoladebiscuit of kokoskoek. Houd het apart van gewone koekjes en controleer ook de overige allergenen.
Voor wie zijn deze keuzes relevant?
Gastheer of gastvrouw van iemand met coeliakie
Zoekt een als glutenvrij aangeduid koekje en wil voorkomen dat kruimels van gewone koekjes op de glutenvrije schaal terechtkomen. De Nederlandse Coeliakie Vereniging benadrukt het belang van het voorkomen van kruisbesmetting.
Spritsliefhebber die een bros alternatief zoekt
Wil bij koffie of thee een knapperig koekje serveren, maar houdt er rekening mee dat een haverkoekje, digestive of kokoskoek geen roombotersprits is.
Feestplanner met meerdere dieetwensen aan tafel
Wil koekjes kunnen delen zonder over het hoofd te zien dat glutenvrije varianten nog melk, ei, soja, noten of haver kunnen bevatten. Welke allergenen relevant zijn, verschilt per product en gast.
Waar let je op bij het kiezen?
Begin bij de glutenvrije aanduiding en de manier van serveren. Kies daarna het soort koekje en controleer of de verpakking en ingrediënten bij je gasten passen.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
| Glutenvrij en apart serveren |
Lees de actuele glutenvrije aanduiding en ingrediënten; zorg voor een aparte schaal en schoon serveergerei. |
Als ik koekjes voor iemand met coeliakie neerzet, wil ik voorkomen dat gewone koekjes of hun kruimels ermee in contact komen. Voor ongeveer 37% van de consumenten is dit de belangrijkste zorg. |
| Een alternatief voor de sprits |
Vergelijk het koektype: Verkade beschrijft Oaties als krokant, terwijl Jumbo zijn digestives als biscuitkoekjes met melkchocolade omschrijft. |
Bij de koffie wil ik een bros koekje kunnen aanbieden, ook als het niet dezelfde smaak of vorm heeft als sprits. Ongeveer 27% van de consumenten geeft deze wens voorrang. |
| Hoeveelheid en verkrijgbaarheid |
Bekijk het aantal stuks of de inhoud en controleer de actuele voorraad. ALDI vermeldt voor zijn kokosmakronen zes stuks van samen 360 g. |
Voor een groep wil ik voldoende koekjes kunnen neerzetten zonder vlak voor het feest nog op zoek te moeten. Dit weegt het zwaarst voor ongeveer 18% van de consumenten. |
| Overige allergenen |
Lees de allergeneninformatie van de gekozen variant en vraag de gast welke ingrediënten verder vermeden moeten worden. |
Wanneer er naast gluten nog andere ingrediënten spelen, wil ik niet afgaan op alleen het woord glutenvrij. Bij ongeveer 18% van de consumenten is die controle de eerste prioriteit. |
Veelgemaakte fouten bij kopen en serveren
-
Aannemen dat sprits glutenvrij is
De gewone AH Spritsen bevatten volgens Albert Heijn tarwebloem. De naam of het uiterlijk van een koekje zegt dus niets over de geschiktheid voor een glutenvrije gast.
Kies een product waarvan de actuele verpakking duidelijk glutenvrij vermeldt en leg gewone spritsen niet op dezelfde schaal.
-
Glutenvrije en gewone koekjes samen serveren
Volgens de Nederlandse Coeliakie Vereniging kunnen glutenbevattende kruimels en gedeeld gerei tot kruisbesmetting leiden.
Gebruik een aparte schaal en schoon, afzonderlijk serveergerei. Laat de glutenvrije koekjes zo lang mogelijk verpakt.
-
Alleen de glutenvrije aanduiding lezen
Andere allergenen verschillen per koekje. PLUS vermeldt bij zijn glutenvrije choco chip cookies onder meer ei, melk en noten; Jumbo vermeldt bij zijn Lekker Vrij Digestives Melkchocolade melk, haver en soja.
Vraag vooraf welke ingrediënten voor de gast relevant zijn en lees de allergeneninformatie van precies de variant die je koopt.
-
Op één wisselend assortiment rekenen
Een specifiek koekje uit een tijdelijk of plaatselijk assortiment is niet altijd beschikbaar wanneer je het nodig hebt.
Controleer de actuele voorraad voordat je het feestmenu erop baseert en bedenk welke andere glutenvrije koekcategorie ook zou passen.
Merken en winkelroutes ter oriëntatie
Verkade
Oaties zijn een haverkoekje voor wie bij koffie of thee iets knapperigs zoekt in plaats van sprits.
- Verkade omschrijft Oaties als glutenvrij en krokant.
- Een haverkoekje is geen roombotersprits. Controleer de actuele verpakking als haver of andere allergenen voor je gast van belang zijn.
Albert Heijn
Albert Heijn toont verschillende glutenvrije koeksoorten, waaronder gevulde koek, double cookies en speculaas.
- Die koeksoorten geven keuze als niet iedereen hetzelfde wil eten.
- De gewone AH Spritsen bevatten tarwebloem en zijn geen glutenvrij alternatief.
Jumbo Lekker Vrij
Een productlijn met onder meer glutenvrije speculaas en Digestives Melkchocolade.
- Jumbo omschrijft de Digestives Melkchocolade als glutenvrije biscuitkoekjes.
- De digestives bevatten volgens Jumbo melk, haver en soja en kunnen noten bevatten.
ALDI / Heerlijck Banket
Kokosmakronen en kokoskransen zijn een andere soort feestkoek dan sprits.
- ALDI vermeldt glutenvrije kokosmakronen in een verpakking van zes stuks, samen 360 g.
- Kokoskoeken hebben een andere smaak en structuur; controleer de verkrijgbaarheid voordat je erop rekent.
PLUS Glutenvrij
Choco chip cookies en double cookies zijn opties wanneer je een chocoladekoekje zoekt.
- PLUS omschrijft beide genoemde koeksoorten als glutenvrij.
- De allergenen verschillen per variant. PLUS vermeldt bij de choco chip cookies onder meer ei, melk en noten.
Lidl
Een aanvullende winkelroute als je het actuele glutenvrije koekassortiment wilt bekijken.
- Controleer het lokale aanbod voordat je op een specifiek glutenvrij kerstkoekje rekent.
Koekjes op Joybuy
Deze keuze is een haverkoekje met melkchocolade voor wie een glutenvrij aangeduid chocoladekoekje wil serveren in plaats van sprits. Controleer of haver en de overige ingrediënten passen bij de gast.
Afbeelding niet beschikbaar
Verkade Gv Oaties Milk Chocolate 150 g
Een haverkoekje met melkchocolade voor de kerstkoekjesschaal, geen roombotersprits. Bij deze variant noemt Joybuy glutenvrije haver; vraag de gast of haver voor hen geschikt is en controleer de actuele verpakking op de glutenvrije aanduiding en overige allergenen.
Bekijk op Joybuy
Veelgestelde vragen
Zijn gewone spritsen geschikt voor iemand met coeliakie?
De gewone AH Spritsen zijn geen glutenvrije keuze: Albert Heijn vermeldt tarwebloem als ingrediënt. Beoordeel een ander product altijd aan de hand van zijn eigen actuele verpakking.
Hoe serveer ik glutenvrije koekjes op een gemengd kerstbuffet?
Zet ze apart van glutenbevattende koekjes en gebruik schoon, afzonderlijk serveergerei. De Nederlandse Coeliakie Vereniging adviseert kruisbesmetting te voorkomen; laat de glutenvrije verpakking daarom zo lang mogelijk dicht.
Betekent glutenvrij ook vrij van melk, noten of ei?
Nee, de glutenvrije aanduiding zegt niets over die andere ingrediënten. PLUS vermeldt bij zijn glutenvrije choco chip cookies onder meer ei, melk en noten; controleer de allergeneninformatie van de gekozen verpakking.
Kan ik voor kerst op een specifiek glutenvrij Lidl-koekje rekenen?
Controleer eerst het actuele aanbod van de winkel waar je wilt kopen. Een wisselend glutenvrij assortiment biedt geen zekerheid dat het gewenste koekje beschikbaar is wanneer je het kerstfeest voorbereidt.