Gestampte Muisjes是低糖饼干吗？看清糖含量与用途

哪些人需要关注这一区别？

你想采购供大家分享的饼干，并比较同类产品的糖含量。据 Voedingscentrum（荷兰营养中心）介绍，按每 100 g 标示的营养成分表，比各不相同的单份规格更适合用于比较。

你也可能是想找茴香籽碎，用来搭配脆面包或其他节庆点心。这种情况下，Gestampte Muisjes 的用途与同事能直接从饼干罐里取用的饼干不同。

你希望在摆出零食前核对配料和过敏原信息。Albert Heijn 标注，De Ruijter Gestampte Muisjes 含有小麦及含麸质谷物；供大家分享时，请将最新包装留在旁边。

先确定你要找的是放进饼干罐的饼干，还是用于单独点心的撒料。然后只比较同类饼干的营养信息，并确认同事需要了解哪些配料和过敏原信息。

注意事项	购买时核对	适用人群
糖含量	比较同类饼干每 100 g 的糖含量。如果产品标有“Less Sugar”（低糖），请查看这一说法的比较依据。	如果我想采购低糖零食，就需要能直接比较不同饼干，而不受单份规格差异影响；约 50% 的消费者将减少糖摄入放在首位。
产品形态	确认买的是可以直接食用的饼干，而不是需要搭配面包、脆面包或酸奶的撒料。	如果是放进饼干罐的零食，我希望同事能直接取用；约 33% 的消费者最看重产品形态。
配料和过敏原	查看最新的配料和过敏原标注，并确保共享储备旁也能查到这些信息。	同事会一起取用储备零食时，我希望能查明产品包含哪些成分；约 17% 的消费者最关注这类信息。

把撒料当成饼干

根据 Albert Heijn 的产品介绍，Gestampte Muisjes 是加糖的茴香籽碎。不搭配面包、脆面包或其他载体时，它不能替代饼干罐里的饼干。

订购供大家直接取用的零食前，请先查看产品介绍。
把“Less Sugar”理解成“无糖”

标注“糖含量较低”并不代表产品不含糖。要进行有效比较，还需要弄清楚它是与哪种同类产品相比。

仔细阅读包装上的具体标注，并比较每 100 g 的营养成分表。
只看每份的营养数值

如果标注的单份规格更小，就可能影响与另一种饼干的比较结果。荷兰营养中心建议按每 100 g 比较产品。

比较同类饼干时，应将每 100 g 的糖、能量、饱和脂肪和膳食纤维含量并列查看。
把过敏原信息放到看不见的地方

Albert Heijn 标注，Gestampte Muisjes 含有小麦及含麸质谷物。需要查看配料的同事，如果看不到相应包装，就很难获取这些信息。

将最新包装放在共享储备旁边；下次购买时，再次核对相关标注。

这款饼干棒可以直接食用，适合放在办公室储备零食中。请将“Less Sugar”标注与产品形态分开评估：购买前，先将最新包装标签与同类饼干棒的标签进行比较。

如果你想为办公室储备可以直接食用的饼干棒，这款包装内含 6 支。请查看最新标签，确认“Less Sugar”具体指什么，并阅读配料和过敏原标注。如果是供大家分享，也请确认饼干棒是否独立包装。

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不是，Gestampte Muisjes 并非饼干。Albert Heijn 将其描述为捣碎的加糖茴香籽，并标注这款产品每 100 g 含糖 79 g。

仅凭这一标注，你无法知道饼干棒的实际含糖量，也无法确定它是与什么产品比较。购买前请查看营养成分表，并核对最新包装上的比较依据，再决定是否将减少糖摄入作为购买理由。

比较同类饼干每 100 g 的糖含量。荷兰营养中心推荐这种比较方式，因为不同产品标注的单份规格可能不同；此外，也要阅读配料表。

Albert Heijn 标注，De Ruijter Gestampte Muisjes 含有小麦及含麸质谷物。供大家分享前，请查看最新包装，并将包装放在产品旁边以便查阅。