Wil je met kinderen ontbijtkoek versieren of in stukken verdelen, dan bespaart een voorgesneden variant snijwerk. Controleer hoeveel plakken de verpakking bevat en vergelijk daarna per variant de suikers, vezels en portiegrootte. Lees ook de ingrediënten en allergenen: ‘volkoren’ en ‘zonder toegevoegde suikers’ beantwoorden verschillende vragen.
Met voorgesneden ontbijtkoek hoef je niet eerst een hele koek te snijden. Wil je ieder kind een plak geven of vormen uitsteken, kijk dan naar het aantal plakken en het formaat. Peijnenburg vermeldt bijvoorbeeld 18 plakken voor zijn verpakking Naturel Gesneden van 550 g.
Wie op suikers, vezels of portiegrootte kiest, heeft meer aan de voedingsinformatie per 100 g én per plak dan aan alleen de aanduiding ‘volkoren’ of ‘zonder toegevoegde suikers’. Controleer bij die laatste varianten ook de ingrediënten op zoetstoffen.
Bij een activiteit met meerdere kinderen is het belangrijk het etiket van het gekozen pak te lezen. De vermelde allergenen en ‘kan bevatten’-waarschuwingen verschillen tussen de onderzochte varianten van Jumbo en PLUS.
Kies dit als: je vooral kant-en-klare plakken wilt verdelen of versieren.
Houd rekening met: Peijnenburg vermeldt voor Naturel Gesneden 38 g suikers per 100 g; het voorgesneden formaat zegt niets over de voedingswaarde.
Kies dit als: je bij de voedingsinformatie in het bijzonder op vezels wilt letten.
Houd rekening met: Peijnenburg vermeldt voor zijn volkorenvariant 5,1 g vezels en 39 g suikers per 100 g, tegenover 3,1 g vezels en 38 g suikers voor de naturelvariant. Volkoren betekent hier dus niet minder suikers.
Kies dit als: je specifiek op toegevoegde suikers selecteert en de overige ingrediënten meeweegt.
Houd rekening met: de onderzochte Peijnenburg-variant bevat xylitol. Lees bij producten met zoetstoffen ook eventuele waarschuwingen op het pak.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Plakken verdelen | Bekijk of de koek voorgesneden is en hoeveel plakken de verpakking bevat. Beoordeel het plakformaat als je vormen wilt uitsteken. | Als ieder kind een plak krijgt om te versieren, wil ik niet tussendoor een hele koek hoeven snijden. Voor ongeveer 42% van de consumenten staat dit verdeelgemak voorop. |
| Suikers, vezels en portie | Vergelijk de voedingsinformatie per 100 g en per plak; lees bij varianten zonder toegevoegde suikers ook de ingrediënten. | Bij het kiezen van een plak wil ik weten hoe de suikers en vezels zich tot de werkelijke portie verhouden. Zo'n 33% van de consumenten geeft deze voedingsvergelijking voorrang. |
| Allergenen | Lees op het actuele pak zowel de allergenen als de ‘kan bevatten’-vermeldingen. | Voordat ik ontbijtkoek met kinderen deel, wil ik weten of het gekozen pak past bij de allergenen waarmee rekening moet worden gehouden. Bij ongeveer 25% van de consumenten staat die controle voorop. |
De door Peijnenburg vermelde volkorenvariant bevat 39 g suikers en 5,1 g vezels per 100 g; de naturelvariant vermeldt 38 g suikers en 3,1 g vezels per 100 g. Meer vezels betekent bij deze vergelijking niet minder suikers.
Lees beide waarden op het etiket en kijk daarnaast naar de hoeveelheid per plak.
Een onderzochte gesneden Jumbo-variant vermeldt een waarschuwing voor een mogelijk laxerend effect bij overmatig gebruik. Het Voedingscentrum wijst erop dat grote hoeveelheden polyolen darmklachten kunnen geven.
Controleer de ingrediënten, de waarschuwingen en de portiegrootte van de gekozen variant.
De onderzochte Jumbo Naturel vermeldt mogelijke aanwezigheid van melk en noten; PLUS Naturel noemt mogelijke aanwezigheid van tarwe, gerst en haver. Zulke vermeldingen verschillen per product.
Lees vóór gebruik het actuele pak, ook als je dezelfde soort ontbijtkoek eerder hebt gekocht.
Een totaalgewicht of de vermelding ‘gesneden’ vertelt niet vanzelf of een plak groot genoeg is voor de vorm die kinderen willen maken.
Bekijk het aantal plakken en, waar mogelijk, de afmetingen van de plakken voordat je een verpakking voor uitsteken of versieren kiest.
Het merk heeft gesneden naturel-, volkoren- en zonder-toegevoegde-suikersvarianten.
De onderzochte gesneden ontbijtkoeken omvatten verschillende varianten van 475 g.
De onderzochte PLUS Naturel is een gesneden ontbijtkoek van 485 g.
ALDI Nederland toont onder dit merk voorgesneden volkoren- en zero-ontbijtkoek van 485 g.
Deze twee g'woon-producten zijn gesneden ontbijtkoeken van 485 g voor wie plakken wil verdelen of versieren. De variant met ‘Wholemeal’ in de naam is afzonderlijk te herkennen; vergelijk de verpakkingen op de kenmerken die voor jouw activiteit van belang zijn.
Afbeelding niet beschikbaar
Deze voorgesneden variant past bij een activiteit waarbij je plakken onder kinderen wilt verdelen.
De verpakking bevat 485 g. Controleer het aantal plakken en hun formaat als je ermee wilt uitsteken of versieren, en lees vóór gebruik het actuele allergeenetiket.
Afbeelding niet beschikbaar
Ook deze voorgesneden ontbijtkoek is een optie wanneer kinderen ieder met een plak aan de slag gaan.
De verpakking bevat 485 g. Kijk op het pak hoeveel plakken erin zitten en controleer daar de voedingsinformatie en allergenen als die je keuze bepalen.
Nee, kies ontbijtkoek niet zonder meer als vervanger voor dagelijks volkorenbrood. Het Voedingscentrum noemt volkoren of bruin brood als tussendooroptie voor kinderen van 4 tot en met 12 jaar. Kijk bij ontbijtkoek naar de voedingsinformatie en de grootte van de plak die je aanbiedt.
Nee, die aanduiding alleen beslist de keuze niet. De onderzochte Peijnenburg-variant bevat xylitol, en een onderzochte gesneden Jumbo-variant waarschuwt voor een mogelijk laxerend effect bij overmatig gebruik. Vergelijk de ingrediënten, voedingsinformatie en portie van het specifieke product.
Lees de allergenen en ‘kan bevatten’-vermeldingen op ieder gekozen pak. De onderzochte Jumbo Naturel vermeldt onder meer rogge en tarwe en mogelijke aanwezigheid van melk en noten; PLUS Naturel noemt rogge en mogelijke aanwezigheid van tarwe, gerst en haver. Ga niet af op alleen de naam ‘ontbijtkoek’.
Volg het bewaaradvies op de verpakking die je gebruikt. Jumbo adviseert voor zijn onderzochte Naturel Ontbijtkoek Gesneden om de koek koel en droog te bewaren en na openen in een gesloten trommel te doen.
