Kies gedroogd fruit op basis van het specifieke ingrediënt dat je wilt vermijden: een vegan aanduiding is geen bewijs dat een product geschikt is bij een voedselallergie. Albert Heijn vermeldt AH Rozijnen als veganistisch, met rozijn en zonnebloemolie als ingrediënten; de vegan aangeduide PLUS Gedroogde abrikozen bevatten E220 (sulfiet). Controleer daarom ook de volledige ingrediëntenlijst en eventuele waarschuwingen op de verpakking van de exacte variant.
Als je plantaardig eet én een specifiek allergeen vermijdt, controleer dan ingrediënten en waarschuwingen voor kruisbesmetting los van de vegan aanduiding. De Vegetariërsbond benadrukt dat een vegan keurmerk geen allergenendeclaratie is.
Als sulfiet voor jou een uitsluitingscriterium is, let dan op zowel de naam sulfiet als E220 op het etiket. De onderzochte abrikozenvarianten van Jumbo en PLUS vermelden sulfiet.
Als je gedroogd fruit zoekt om te snacken of mee te bakken, vergelijk dan de ingrediënten en kijk afzonderlijk naar toegevoegde en totale suikers. Een vegan aanduiding zegt niet hoeveel totale suikers een product bevat.
Bepaal eerst welk ingrediënt of welke eigenschap voor jou doorslaggevend is; vegan, allergenen, sulfiet en suikers zijn verschillende controlepunten.
| Aandachtspunt | Waarop letten bij aankoop | Voor wie is dit belangrijk? |
|---|---|---|
| Jouw specifieke allergeen | Bekijk ingrediënten, allergenenvermelding en waarschuwingen voor kruisbesmetting. De NVWA en het Voedingscentrum wijzen consumenten op het belang van allergeneninformatie op het etiket. | Als ik vanwege een allergie ook mogelijke kruisbesmetting moet meewegen, controleer ik zowel de ingrediënten als de waarschuwingen. Ongeveer 31% van de consumenten geeft voorrang aan het vermijden van een specifiek allergeen. |
| Sulfiet en conserveermiddelen | Controleer op sulfiet en E220–E228. Jumbo en PLUS vermelden E220 in de onderzochte gedroogde abrikozenvarianten. | Als ik sulfiet moet vermijden, wil ik het etiket op de exacte variant kunnen controleren. Ongeveer 25% van de consumenten stelt sulfietvermijding voorop. |
| Plantaardige samenstelling | Lees de volledige ingrediëntenlijst en controleer een vegan aanduiding op de exacte variant. De Vegetariërsbond merkt op dat honing en gelatine geen allergenen zijn, maar wel dierlijke ingrediënten. | Als ik dierlijke ingrediënten wil uitsluiten, kijk ik verder dan een filter voor allergenen. Ongeveer 25% van de consumenten geeft de voorkeur aan een vegan samenstelling. |
| Toegevoegde suikers en portie | Albert Heijn vermeldt voor AH Rozijnen 0 g toegevoegde suikers en 59 g totale suikers per 100 g. PLUS vermeldt voor de gedroogde abrikozen 0 g toegevoegde suikers en 53,4 g totale suikers per 100 g. Het Voedingscentrum adviseert maximaal 20 g gedroogd fruit per dag. | Als ik gedroogd fruit als snack kies, wil ik toegevoegde en totale suikers apart bekijken en mijn portie afwegen. Ongeveer 19% van de consumenten geeft prioriteit aan toegevoegde suikers en de snackportie. |
Een vegan aanduiding vertelt niet of een product geschikt is bij jouw specifieke allergie. De Vegetariërsbond wijst erop dat het V-Label geen allergenendeclaratie is; de vegan aangeduide PLUS Gedroogde abrikozen vermelden bijvoorbeeld sulfiet.
Beoordeel de vegan samenstelling en de informatie over jouw allergeen als twee afzonderlijke aankoopvragen.
Ongezwaveld betekent niet automatisch dat een product geen ander conserveermiddel bevat. De productinformatie voor AH Abrikozen ongezwaveld vermeldt kaliumsorbaat (E202).
Lees de volledige ingrediëntenlijst en baseer je keuze niet alleen op de term ‘ongezwaveld’.
AH Rozijnen vermeldt 0 g toegevoegde suikers, maar ook 59 g totale suikers per 100 g. Die waarden beschrijven verschillende dingen.
Vergelijk toegevoegde en totale suikers afzonderlijk en weeg een portie af als je de hoeveelheid wilt afstemmen.
Een aanduiding ‘lactosevrij’ beantwoordt niet zelfstandig of een product geschikt is bij melkallergie of rekening houdt met mogelijke kruisbesmetting.
Controleer bij melkallergie de ingrediënten en allergenenwaarschuwingen op de exacte verpakking.
AH Rozijnen 250 g is een concrete optie voor wie rozijnen zoekt met een vegan aanduiding.
Jumbo Gedroogde Abrikozen Zonder Pit 250 g is een concrete abrikozenvariant om op samenstelling en allergenen te beoordelen.
Lidl presenteert de Alesto-lijn met noten en gedroogd fruit, met snack- en toppinggebruik als genoemde toepassingen.
Aldi vermeldt Trader Joe’s rozijnen in een verpakking van 500 g.
PLUS Gedroogde abrikozen 375 g is een concrete variant met een vegan aanduiding.
Dirk vermeldt 1 de Beste Blanke rozijnen in een verpakking van 375 g.
Deze Joybuy-producten zijn gedroogd fruit voor snacks, toppings of bakgebruik. Controleer voor vegan geschiktheid en allergenen altijd de ingrediënten en waarschuwingen van de exacte variant.
Geen afbeelding beschikbaar
De zes zakjes van 25 g passen bij wie jackfruit in porties wil meenemen.
De productinformatie vermeldt jackfruit (100%) als ingrediënt. Controleer de verpakking op informatie over allergenen die voor jou relevant zijn.
Geen afbeelding beschikbaar
Deze kleine verpakking is bedoeld als snack of topping.
De productinformatie vermeldt jackfruit (100%) als ingrediënt en geen toegevoegde suikers of conserveermiddelen. Controleer de verpakking op allergeneninformatie die voor jou relevant is.
Geen afbeelding beschikbaar
Deze jackfruit snack is een optie als je jackfruit als hoofdingrediënt zoekt.
De productinformatie vermeldt 98% jackfruit en plantaardige olie, en geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen. Controleer alsnog de verpakking op jouw specifieke allergeen en waarschuwingen voor kruisbesmetting.
Geen afbeelding beschikbaar
De productbeschrijving noemt snacken, delen en bakken als gebruiksmogelijkheden.
De ingrediëntenlijst vermeldt zwarte dadels. De productinformatie vermeldt geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen; controleer de verpakking op waarschuwingen die voor jouw situatie relevant zijn.
Geen afbeelding beschikbaar
De productbeschrijving noemt gebruik als snack en in ontbijtgranen, bakproducten, salades en warme gerechten.
De ingrediëntenlijst vermeldt 100% gedroogde druiven. De productbeschrijving waarschuwt voor verstikkingsgevaar bij jonge kinderen en adviseert het product buiten bereik van baby’s en kleine kinderen te houden.
Nee. Een vegan aanduiding is geen allergenendeclaratie, benadrukt de Vegetariërsbond. Controleer de ingrediënten en waarschuwingen voor jouw specifieke allergeen op de exacte verpakking.
Nee. Lees de volledige ingrediëntenlijst: de Nederlandse Vereniging voor Veganisme noemt honing en gelatine als voorbeelden van dierlijke ingrediënten die geen allergenen zijn.
Nee. De productinformatie voor AH Abrikozen ongezwaveld vermeldt kaliumsorbaat (E202), terwijl de onderzochte Jumbo- en PLUS-abrikozen E220 (sulfiet) vermelden. Als je sulfiet vermijdt, controleer dan de volledige ingrediëntenlijst van de variant die je koopt.
Niet op zichzelf. De aanduiding lactosevrij beantwoordt niet alle vragen over melkbestanddelen of mogelijke kruisbesmetting. Controleer de ingrediënten en allergenenwaarschuwingen van de exacte verpakking.
Nee. AH Rozijnen vermeldt een portie van 50 g, terwijl het Voedingscentrum adviseert maximaal 20 g gedroogd fruit per dag te eten. Een productportie en algemeen voedingsadvies zijn dus niet hetzelfde.
