Voor een parkpicknick waarbij weinig vet vooropstaat, vergelijk je het vet per 100 g en het bewaaradvies: de productinformatie van Jumbo en PLUS vermeldt 0,5 g vet per 100 g voor hun abrikozen; Albert Heijn vermeldt 0,6 g voor de gewelde variant. Voor vaste producten geldt volgens de Europese Commissie maximaal 3 g vet per 100 g voor de aanduiding ‘vetarm’; ‘reduced fat’ gaat om een vergelijking met vergelijkbare producten en is dus niet hetzelfde. Kijk daarnaast naar suiker, energie en portiegrootte, en houd er rekening mee dat de geopende gewelde AH-abrikozen gekoeld moeten worden bewaard.
Voor consumenten die een laag vetgehalte belangrijk vinden en tegelijk suiker en energie per 100 g willen vergelijken. De productinformatie van Jumbo, PLUS en Albert Heijn laat zien waarom die waarden apart bekeken moeten worden.
Voor consumenten bij wie vervoer en bewaren de keuze bepalen. Jumbo en PLUS geven voor hun gewone gedroogde abrikozen een ander bewaaradvies dan Albert Heijn voor de geopende gewelde variant.
Voor consumenten die een snack voor meerdere mensen kiezen en vooraf rekening willen houden met porties, sulfiet en eventuele waarschuwingen voor noten, pinda’s of sesam.
| Aandachtspunt | Waarop letten | Voor wie speelt dit vooral? |
|---|---|---|
| Vetgehalte en claim | Vergelijk vet per 100 g. De Europese Commissie hanteert voor vaste producten maximaal 3 g per 100 g voor ‘vetarm’. Kijk bij ‘reduced fat’ ook naar het vergelijkingsproduct. | Als ik weinig vet wil, wil ik de voedingswaarde zien en niet alleen op een claim afgaan. Bij ongeveer 29% van de consumenten is het absolute vetgehalte de hoofdprioriteit. |
| Portie, suiker en energie | Bekijk suiker en energie per 100 g en bepaal vooraf hoeveel je wilt meenemen en eten. | Als ik een snack voor onderweg kies, wil ik mijn portie kunnen afmeten en suiker en energie meewegen. Ongeveer 24% van de consumenten zet portie en energie-inname voorop. |
| Bewaren onderweg | Volg de productspecifieke instructies. De geopende AH-variant moet gekoeld worden bewaard bij maximaal 7°C; voor gekoelde picknickproducten adviseert het Voedingscentrum een koeltas. | Wanneer ik lang onderweg ben of weinig koelruimte meeneem, wil ik vooraf weten hoe ik de verpakking kan bewaren. Voor ongeveer 23% van de consumenten zijn vervoer en bewaren doorslaggevend. |
| Ingrediënten en allergenen | Controleer het etiket op sulfiet en eventuele kan-bevatten-waarschuwingen. Jumbo vermeldt dat de abrikozen noten, pinda’s en sesam kunnen bevatten. | Als ik de snack deel, wil ik nagaan of ingrediënten en waarschuwingen passen bij iedereen die mee-eet. Ongeveer 12% van de consumenten geeft allergeneninformatie de hoogste prioriteit. |
| Hoeveelheid voor de groep | Vergelijk de inhoud: de genoemde verpakkingen van Jumbo en AH bevatten 250 g; PLUS vermeldt 375 g. Houd ook rekening met het bewaaradvies voor restanten. | Voor een groep wil ik een hoeveelheid kiezen die past bij het aantal eters en die ik na afloop goed kan bewaren. Bij ongeveer 12% van de consumenten staat de verpakkingshoeveelheid voorop. |
Een laag vetgehalte zegt niet hoeveel energie of suiker een portie bevat. Jumbo vermeldt voor de gewone abrikozen 237 kcal en 51,0 g suikers per 100 g; PLUS vermeldt 254 kcal en 53,4 g suikers per 100 g.
Vergelijk vet, suiker en energie afzonderlijk en bepaal vooraf welke hoeveelheid je wilt meenemen.
Albert Heijn schrijft voor de gewelde abrikozen na openen koeling bij maximaal 7°C en beperkte houdbaarheid voor. Dat vraagt om een andere aanpak dan de bewaaradviezen voor de gewone abrikozen van Jumbo en PLUS.
Lees de instructie op de verpakking en neem de geopende variant gekoeld mee. Het Voedingscentrum adviseert een koeltas voor gekoelde producten op een picknick.
Je hebt koelruimte nodig voor de geopende AH-variant en eventuele restanten.
De productinformatie van Jumbo, PLUS en Albert Heijn vermeldt sulfiet. Jumbo waarschuwt bovendien dat de abrikozen noten, pinda’s en sesam kunnen bevatten.
Stem de keuze af op relevante allergieën of overgevoeligheden van de deelnemers en houd het oorspronkelijke etiket beschikbaar.
Joybuy Nederland beschrijft een bundel met verschillende snacks, waaronder noten, bananenchips, pruimen en dadels. Dat is niet hetzelfde product als een zak abrikozen.
Controleer de volledige inhoud en de voedingsinformatie als je een specifieke fruitsoort zoekt.
Een bundel kan ook snacks bevatten die niet bij je oorspronkelijke keuze passen.
De productinformatie van Albert Heijn betreft hier de gewelde gedroogde abrikozen van 250 g.
De productinformatie van Jumbo betreft de gewone gedroogde abrikozen zonder pit in een verpakking van 250 g.
Lidl beschrijft Alesto-mangoreepjes als een gedroogde fruitvariant voor tussendoor en onderweg.
Op de Nederlandse ALDI-productpagina staan TRADER JOE’S Zongedroogde abrikozen in een verpakking van 250 g.
De productinformatie van PLUS betreft gedroogde abrikozen in een verpakking van 375 g.
Op de Nederlandse Dirk-pagina staat 1 de Beste Abrikozen in een verpakking van 375 g.
Deze producten omvatten gedroogde guave, mango en abrikozen voor wie een laag vetgehalte wil afwegen tegen suiker, energie, portiegrootte en meenemen.
Geen afbeelding beschikbaar
Een optie om mee te nemen als je het vetgehalte per 100 g wilt meewegen.
De productinformatie op Joybuy vermeldt 1,73 g vet per 100 g en een verpakking van 180 g. De ingrediënten vermelden suiker en een conserveermiddel.
Geen afbeelding beschikbaar
De beschrijving noemt afzonderlijk verpakte porties voor een snack onderweg.
Joybuy-productinformatie vermeldt 0 g vet, 378 kcal en 56 g suiker per 100 g. De verpakking bevat 100 g; de ingrediënten vermelden sulfieten.
Geen afbeelding beschikbaar
Een verpakking van 250 g die volgens de productinformatie hersluitbaar is, voor wie abrikozen wil meenemen of delen.
Joybuy-productinformatie vermeldt 0 g vet, 311 kcal en 62 g suiker per 100 g. De ingrediënten vermelden sulfieten.
Geen afbeelding beschikbaar
Een optie voor wie gedroogde abrikozen zoekt als snack voor onderweg.
Joybuy-productinformatie vermeldt 1,0 g vet, 327 kcal en 64,5 g suiker per 100 g. De verpakking bevat 300 g en de ingrediënten vermelden sulfieten.
Geen afbeelding beschikbaar
De productbeschrijving noemt afzonderlijk verpakte porties om mee te nemen.
Joybuy-productinformatie vermeldt 2,2 g vet, 343 kcal en 36,3 g suiker per 100 g. De verpakking bevat 50 g; de ingrediënten vermelden sulfieten.
Nee. ‘Vetarm’ is een absolute aanduiding: voor vaste producten hanteert de Europese Commissie maximaal 3 g vet per 100 g. ‘Reduced fat’ vergelijkt een product met vergelijkbare producten; het Nederlands Bakkerij Centrum licht toe dat de referentieproducten bij zo’n vergelijking moeten worden aangegeven. Een laag vetgehalte op zichzelf bewijst geen relatieve verlaging.
Nee. PLUS vermeldt voor de gedroogde abrikozen 0 g toegevoegde suikers, maar ook 53,4 g totale suikers per 100 g. Bekijk daarom zowel de ingrediënten als de voedingswaarde voor suikers.
Volg het bewaaradvies van de specifieke verpakking. Jumbo en PLUS adviseren voor hun gecontroleerde gewone abrikozen een koele, droge en donkere plek; Albert Heijn schrijft voor de gewelde abrikozen na openen koeling bij maximaal 7°C voor. Het Voedingscentrum adviseert een koeltas voor producten die gekoeld moeten blijven tijdens een picknick.
Controleer het etiket op ingrediënten en allergenenwaarschuwingen, ook als het om fruit gaat. De productinformatie van Jumbo, PLUS en Albert Heijn vermeldt sulfiet; Jumbo waarschuwt daarnaast dat de abrikozen noten, pinda’s en sesam kunnen bevatten. Volgens de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit staat allergeneninformatie bij voorverpakte producten op het etiket.
Nee. Jumbo waarschuwt dat er ondanks de controle een stukje pit of pitresten kan voorkomen. Lees de productwaarschuwing en let daarop wanneer je de abrikozen eet of deelt.
