Voor wie is dit relevant?

Snackers die weinig vet willen

Je zoekt gedroogd fruit met een aantoonbaar laag vetgehalte en wilt voedingswaarden onderscheiden van vergelijkende claims.

Snackers die hun portie bewaken

Voor jou betekent lichter snacken ook letten op de hoeveelheid die je eet, energie en suikers, niet alleen op vet.

Koningsdag-snacks voor onderweg

Je wilt gedroogd fruit meenemen of uitdelen en houdt daarom rekening met bewaren en informatie over allergenen.

Waar let je op bij het kopen?

Kijk eerst naar vet per 100 g en controleer een eventuele vergelijkende claim apart. Kies daarna een portie en verpakking die passen bij je plannen voor Koningsdag.

Aandachtspunt Wat controleer je? Voor wie speelt dit vooral?
Vetgehalte en claim Bekijk vet per 100 g. Een lage vetwaarde bewijst op zichzelf geen vetverlaging tegenover een vergelijkbaar product. Als weinig vet jouw hoofdreden is om gedroogd fruit te kiezen, wil je de voedingswaarde kunnen beoordelen. Ongeveer 29% van de consumenten in deze Koningsdag-keuzes stelt die prioriteit voorop.
Portie, energie en suikers Vergelijk waarden per 100 g en bepaal vervolgens hoeveel je zelf wilt eten. Wil je je snackportie bewust kiezen, let dan naast vet ook op energie en suikers. Ongeveer 23% van de consumenten heeft portiebeheersing als belangrijkste aandachtspunt.
Ingrediënten en allergenen Lees de ingrediënten en de vermeldingen ‘bevat’ en ‘kan bevatten’ op de verpakking. Wanneer ingrediënten of allergenen doorslaggevend zijn, wil je weten wat er in de specifieke verpakking zit voordat je uitdeelt. Ongeveer 18% van de consumenten zet dit bovenaan.
Bewaren en meenemen Controleer het bewaarvoorschrift, vooral voor een geopende verpakking. Neem je een snack mee, dan wil je dat de bewaarinstructies passen bij je plannen. Ongeveer 18% van de consumenten geeft bewaren en meenemen voorrang.
Hoeveelheid en kosten Vergelijk de verpakkingsinhoud en de actuele prijs per kilo; controleer ook de prijs bij afrekenen of leveren. Zoek je een hoeveelheid die past bij je boodschappenbudget en gebruik, dan is de verpakking net zo relevant als de productnaam. Ongeveer 12% van de consumenten noemt dit de voornaamste prioriteit.

Voor vaste levensmiddelen geldt volgens de Europese Commissie voor de claim ‘vetarm’ een grens van maximaal 3 g vet per 100 g. Die grens gaat over de hoeveelheid vet en bewijst niet dat een product minder vet bevat dan een passend vergelijkingsproduct.

Veelgemaakte missers

  • Een laag vetgehalte aanzien voor ‘reduced fat’

    Een vetwaarde per 100 g geeft aan hoeveel vet het product bevat, maar laat niet zien of dat minder is dan in een vergelijkbaar product.

    Beoordeel de voedingswaarde en een eventuele vergelijkende claim afzonderlijk; gebruik alleen een claim die voor het concrete product is onderbouwd.

  • Alleen op vet letten

    Een lage vetwaarde vertelt niet hoeveel energie of suikers je met je gekozen portie binnenkrijgt. Het Voedingscentrum vermeldt voor één gedroogde abrikoos van 9 g 26 kcal en 5 g suikers.

    Bepaal je portie en lees energie en suikers naast vet.

  • Aannemen dat alle gedroogde varianten hetzelfde bewaard worden

    Voor de onderzochte gewelde AH-abrikozen geldt na openen een specifiek koelvoorschrift.

    Controleer het bewaaradvies van de variant die je koopt voordat je de verpakking opent of meeneemt.

    Een verpakking die niet past bij je bewaarmogelijkheden kan onhandig zijn en tot verspilling leiden.

  • Een oude productpagina zien als bewijs van actuele verkrijgbaarheid

    De onderzochte pagina’s voor AH Abrikozen ongezwaveld en Jumbo Gedroogde Abrikoos Biologisch vermelden dat deze producten niet meer in het assortiment zijn.

    Controleer de actuele assortimentsinformatie voordat je een product in je boodschappenplanning opneemt.

Merken ter oriëntatie

Albert Heijn

De onderzochte gewelde gedroogde abrikozen zijn een voorbeeld als je specifiek een gewelde variant zoekt.

  • De productpagina vermeldt voedingswaarden en een bewaarvoorschrift na openen.
  • Deze variant bevat sulfiet en moet na openen gekoeld worden bewaard bij maximaal 7°C.

Jumbo

De onderzochte gedroogde abrikozen zonder pit bieden informatie om vetwaarde en portie te beoordelen.

  • Jumbo vermeldt 0,5 g vet per 100 g en voedingswaarden per portie van 20 g.
  • De productinformatie noemt sulfiet, mogelijke andere allergenen en een waarschuwing voor incidentele pitresten.

Lidl

De Alesto-productlijn omvat gedroogd fruit; een Lidl-pagina beschrijft gedroogde zuidvruchten in verschillende varianten.

  • De genoemde productpagina vermeldt varianten van 200 g.
  • De pagina vermeldt ‘Alleen in de winkel’; controleer de verpakking voor de voedings- en ingrediënteninformatie van de gekozen variant.

ALDI

De onderzochte Trader Joe’s Zongedroogde abrikozen zijn een voorbeeld van gedroogde abrikozen binnen de opgegeven supermarktselectie.

  • ALDI beschrijft de abrikozen als zacht.
  • Die productbeschrijving toont op zichzelf geen verlaagd vetgehalte; controleer de voedingswaarde op de verpakking.

PLUS

De onderzochte stazak gedroogde abrikozen is een voorbeeld voor wie een grotere verpakking op samenstelling wil beoordelen.

  • PLUS vermeldt 0,5 g vet per 100 g.
  • De productinformatie vermeldt sulfiet; PLUS geeft aan dat de prijs bij levering kan gelden.

Dirk

De onderzochte 1 de Beste Abrikozen-verpakking van 375 g wordt genoemd voor tussendoor of verwerking in ontbijt en bakrecepten.

  • Dirk beschrijft de abrikozen als zacht en smaakvol.
  • Dit zijn beschrijvingen van Dirk, geen onafhankelijke testresultaten; controleer de voedingswaarde van de verpakking zelf.

Joybuy-producten voor een gedroogde-fruitsnack

Deze Joybuy-producten zijn gedroogde-fruitopties om te vergelijken op soort fruit, portie en de informatie die voor jouw keuze beschikbaar is.

OHLA Dried Guava 180g

OHLA Dried Guava 180g

Een optie voor wie gedroogde guave zoekt; de productnaam vermeldt een verpakking van 180 g.

Joybuy
PHILIPPINE BRAND Dried Mango 100 g

PHILIPPINE BRAND Dried Mango 100 g

Een optie voor wie gedroogde mango zoekt; de productnaam vermeldt een verpakking van 100 g.

Joybuy
Three Squirrels Red Apricot Dried 250 g

Three Squirrels Red Apricot Dried 250 g

Een optie voor wie gedroogde abrikozen zoekt die direct te eten zijn.

De productinformatie vermeldt 0 g vet, 311 kcal en 62,0 g suikers per 100 g. Er worden sulfieten vermeld. De verpakking is hersluitbaar; bewaren op een koele, droge plaats.

Joybuy
Be&Cheery Dried Red Apricots 300 g

Be&Cheery Dried Red Apricots 300 g

Een optie voor wie gedroogde rode abrikozen zoekt.

De productinformatie vermeldt 1,0 g vet, 327 kcal en 64,5 g suikers per 100 g. Er worden sulfieten vermeld.

Joybuy
MUSHAN BASE Dried Strawberry Slices 50 g

MUSHAN BASE Dried Strawberry Slices 50 g

Een optie voor wie plakjes gedroogde aardbei zoekt; de productnaam vermeldt een verpakking van 50 g.

Joybuy

Veelgestelde vragen

Wanneer mag gedroogd fruit ‘vetarm’ worden genoemd?

Voor een vast levensmiddel geldt maximaal 3 g vet per 100 g, volgens de Europese Commissie. Dit is een voorwaarde voor de claim ‘vetarm’, geen portieadvies en geen bewijs van minder vet dan in een vergelijkbaar product.

Zijn abrikozen met weinig vet automatisch ‘reduced fat’?

Nee. Een vetwaarde per 100 g geeft de hoeveelheid vet in dat product weer, maar toont niet hoeveel die hoeveelheid is verlaagd ten opzichte van een passend vergelijkingsproduct.

Betekent ‘zonder toegevoegde suikers’ ook suikervrij?

Nee. De onderzochte PLUS-abrikozen vermelden 0 g toegevoegde suikers en 53,4 g totale suikers per 100 g. Controleer beide vermeldingen op de verpakking van het product dat je kiest.

Hoe bewaar je de onderzochte gewelde AH-abrikozen na openen?

Volgens het bewaarvoorschrift van deze variant moeten ze na openen gekoeld worden bewaard bij maximaal 7°C. De verpakking vermeldt ook dat ze beperkt houdbaar zijn.

Waar let je op als je gedroogd fruit uitdeelt?

Houd de ingrediënten- en allergeneninformatie van de verpakking bij de hand en controleer die voor de variant die je uitdeelt. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit vermeldt dat allergeneninformatie bij voorverpakte producten op het etiket moet staan.