Voor wie is deze keuze relevant?

Borrelkopers die weinig vet willen

Je wilt het vetgehalte van de exacte verpakking vergelijken en niet alleen afgaan op de productnaam. De Europese Commissie noemt voor de claim ‘vetarm’ bij vaste levensmiddelen maximaal 3 g vet per 100 g.

Snackers die porties bewaken

Je wilt naast vet ook suikers en de hoeveelheid op tafel meewegen. Het Voedingscentrum adviseert maximaal 20 g gedroogd fruit per dag; dat is voedingsadvies, geen wettelijke aankoopgrens.

Gastheren die ingrediënten controleren

Je deelt snacks met anderen en wilt ingrediënten, allergenen en bewaarinstructies kunnen controleren. De NVWA vermeldt dat allergeneninformatie bij voorverpakte producten op het etiket staat.

Waar let je op bij het kopen?

Vergelijk voor een buurtborrel eerst de voedingsinformatie per verpakking, en stem daarna ingrediënten, hoeveelheid en bewaren af op de gasten en de gelegenheid.

Aandachtspunt Wat controleer je? Voor wie is dit belangrijk?
Vetgehalte en productsoort Vergelijk vet per 100 g op de exacte verpakking en controleer of het om fruit, chips of een mengsel gaat. Als ik voor de borrel vooral op vet let, wil ik de verpakking zelf vergelijken; ongeveer 33% van de consumenten heeft vet als eerste aankoopprioriteit.
Suikers en porties Lees de voedingsinformatie over suikers en bepaal hoeveel je wilt serveren. Ik wil ook weten hoeveel suiker er op tafel komt en hoeveel ik serveer; ongeveer 27% van de consumenten geeft suiker en porties de hoogste prioriteit.
Ingrediënten voor gasten Controleer op het etiket zowel ‘bevat’ als ‘kan bevatten’ en houd de verpakking beschikbaar. Als gasten ingrediënten of allergenen moeten vermijden, wil ik de informatie op de verpakking kunnen laten zien; ongeveer 20% van de consumenten stelt dit voorop.
Hoeveelheid en bewaren Stem het verpakkingsgewicht af op de hoeveelheid die je nodig hebt en volg de bewaarinstructie van dat product. Ik wil genoeg inkopen zonder de bewaarinstructies voor restanten uit het oog te verliezen; ongeveer 20% van de consumenten maakt dit de eerste aankoopprioriteit.

De Europese Commissie noemt maximaal 3 g vet per 100 g voor de claim ‘vetarm’ bij vaste levensmiddelen. Een laag vetgehalte alleen onderbouwt niet dat een product ‘reduced fat’ is; beoordeel die claim voor het exacte product.

Veelgemaakte valkuilen

  • Een laag vetgehalte verwarren met weinig suiker

    Vet en suikers zijn afzonderlijke voedingswaarden. De PLUS-productinformatie vermeldt 0 g toegevoegde suikers en 53,4 g suikers per 100 g.

    Controleer suikers los van vet en stem de hoeveelheid af op wat je wilt serveren.

  • De bewaarinstructie van de ene verpakking op alle andere toepassen

    Bewaarinstructies verschillen per product. Albert Heijn vermeldt voor de gewelde abrikozen gekoeld bewaren na openen; Jumbo vermeldt koel, droog en donker bewaren.

    Lees de instructie op de verpakking die je koopt voordat je deze opent.

  • De verpakking weggooien voordat gasten ingrediënten hebben gecontroleerd

    Bij voorverpakte producten staat allergeneninformatie op het etiket, aldus de NVWA.

    Houd de originele verpakking bij het eten zodat gasten de informatie zelf kunnen bekijken.

Relevante merken ter referentie

Albert Heijn

De productinformatie beschrijft gewelde gedroogde abrikozen in een verpakking van 250 g.

  • Albert Heijn vermeldt 0,6 g vet per 100 g.
  • Het product bevat sulfieten; na openen moet het gekoeld worden bewaard, bij maximaal 7 °C.

Jumbo

De productinformatie beschrijft gedroogde abrikozen zonder pit in een verpakking van 250 g.

  • Jumbo vermeldt 0,5 g vet per 100 g.
  • Het product bevat sulfieten en kan volgens Jumbo noten, pinda’s en sesam bevatten.

Lidl

Lidl presenteert Alesto als een lijn met gedroogd fruit en noten, waaronder abrikozen.

  • De lijn omvat verschillende soorten gedroogd fruit en noten.
  • Omdat de lijn zowel fruit als noten omvat, moet je de voedingsinformatie van de afzonderlijke verpakking controleren.

Aldi

ALDI vermeldt zongedroogde abrikozen van Trader Joe’s in een verpakking van 250 g.

  • ALDI omschrijft de abrikozen als zacht.
  • Die omschrijving is van de verkoper; controleer de voedingsinformatie van de verpakking voor het vetgehalte.

PLUS

PLUS beschrijft gedroogde abrikozen in een stazak van 375 g.

  • PLUS vermeldt 0,5 g vet per 100 g en 0 g toegevoegde suikers.
  • Het product bevat sulfieten. De verpakking van 375 g past niet automatisch bij iedere borrel.

Dirk

Dirk heeft productinformatie voor abrikozen zonder pit.

  • De productpagina noemt de abrikozen zonder pit.
  • Controleer de voedingsinformatie en ingrediënten op de verpakking die je kiest.

Joybuy-producten voor een borrel met gedroogd fruit

Deze producten zijn verschillende soorten gedroogd fruit om voor een borrel te bekijken. Vergelijk per verpakking de voedingsinformatie, ingrediënten en hoeveelheid.

OHLA gedroogde guave 180g

OHLA gedroogde guave 180g

Een optie als je gedroogde guave wilt serveren; vergelijk op de verpakking ook vet, suikers en ingrediënten.

Joybuy
PHILIPPINE BRAND gedroogde mango 100 g

PHILIPPINE BRAND gedroogde mango 100 g

Een optie als je gedroogde mango wilt delen; controleer de voedingsinformatie en ingrediënten van deze verpakking.

Joybuy
MUSHAN BASE gedroogde mango 50g

MUSHAN BASE gedroogde mango 50g

Een optie als je gedroogde mango in een verpakking van 50g zoekt; vergelijk de voedingsinformatie per verpakking.

Joybuy
MUSHAN BASE gedroogde aardbeiplakjes 50g

MUSHAN BASE gedroogde aardbeiplakjes 50g

Een optie als je gedroogde aardbei wilt serveren; bekijk de ingrediënten en voedingsinformatie van de verpakking.

Joybuy

Veelgestelde vragen

Is ‘vetarm’ hetzelfde als ‘reduced fat’?

Nee. De Europese Commissie noemt voor de claim ‘vetarm’ bij vaste levensmiddelen maximaal 3 g vet per 100 g. Een laag vetgehalte op zichzelf bewijst geen claim als ‘reduced fat’; controleer de onderbouwing voor het exacte product.

Hoeveel gedroogd fruit kan ik als portie aanhouden?

Het Voedingscentrum adviseert maximaal 20 g gedroogd fruit per dag. Dit is voedingsadvies en geen wettelijke limiet; de hoeveelheid is niet automatisch voor iedereen passend.

Moet gedroogd fruit na openen in de koelkast?

Volg de instructie op de exacte verpakking. Albert Heijn vermeldt voor de gewelde gedroogde abrikozen gekoeld bewaren na openen, terwijl Jumbo voor de gedroogde abrikozen koel, droog en donker bewaren vermeldt.

Welke allergeneninformatie moet ik controleren bij een voorverpakte snack?

Controleer het etiket van het exacte product en houd de verpakking beschikbaar voor je gasten. Volgens de NVWA staat allergeneninformatie bij voorverpakte producten op het etiket; de Jumbo-abrikozen vermelden ook mogelijke aanwezigheid van noten, pinda’s en sesam.

Betekent ‘zonder pit’ dat er nooit een pitrest kan voorkomen?

Nee. Jumbo waarschuwt dat er bij uitzondering een stukje pit of pitresten aanwezig kan zijn.