À qui s’adresse ce guide ?

Pour les organisateurs qui souhaitent proposer moins de sucre

Vous souhaitez servir une gaufre au sirop avec du café ou du thé et recherchez un produit affichant clairement une réduction de sa teneur en sucre. La quantité de sucres pour 100 g vous permet ensuite de comparer les étiquettes sur une même base.

Pour les organisateurs qui doivent tenir compte de régimes ou d’allergies

Vous achetez pour un groupe dont certains membres peuvent être concernés par le gluten, le lait, les œufs, le soja, le lupin, les fruits à coque ou le sésame. Vérifiez l’étiquette complète de chaque produit : une allégation relative au sucre ne garantit pas qu’il convient aux personnes allergiques.

Pour les organisateurs qui doivent prévoir les quantités

Vous souhaitez savoir à l’avance combien de gaufres au sirop vous pourrez distribuer. Selon Albert Heijn, le paquet de gaufres au sirop au beurre moins sucrées AH contient 10 pièces ; prévoyez le nombre de paquets en fonction des participants.

Quels critères prendre en compte ?

Commencez par le critère incontournable pour votre réunion, qu’il s’agisse d’une teneur réduite en sucre ou d’un besoin alimentaire spécifique. Comparez ensuite les autres informations des étiquettes et le nombre de pièces.

Critère À vérifier au moment de l’achat Pour qui est-ce particulièrement important ?
Une réduction de sucre vérifiable Vérifiez par rapport à quel produit la réduction de sucre est calculée et consultez la quantité de sucres pour 100 g. Pour sa variante moins sucrée, Albert Heijn indique 32 % de sucre en moins que dans ses gaufres au sirop au beurre classiques, ainsi que 23 g de sucres pour 100 g. Je souhaite proposer une gaufre au sirop dont la réduction de sucre est vérifiable, sans la confondre avec un produit sans sucre. Pour environ 33 % des consommateurs, cette réduction vérifiable est le critère prioritaire.
Allergènes et préférences alimentaires Demandez quels ingrédients doivent être évités et vérifiez l’étiquette à jour, y compris les éventuelles mises en garde concernant les contaminations croisées. Évaluez séparément les critères sans gluten et moins sucré. Si une personne présente doit éviter certains allergènes, je veux d’abord savoir quelle gaufre au sirop lui convient. Pour environ 20 % des consommateurs, cette vérification est la priorité absolue.
Nombre de pièces Comptez les participants et comparez le nombre de gaufres au sirop par paquet. Si vous les achetez avant la réunion, vérifiez également les consignes de conservation. Je veux pouvoir distribuer suffisamment de pièces sans avoir à compter le contenu du paquet pendant la réunion. Pour environ 27 % des consommateurs, la quantité adaptée est le critère prioritaire.
Un choix de confiance Même pour une marque connue, vérifiez les informations nutritionnelles propres au produit. Le nom de la marque ne suffit pas à faire d’une gaufre au sirop classique une option moins sucrée. Pour mon groupe, je souhaite surtout choisir une gaufre au sirop familière, sauf si un besoin alimentaire plus urgent se présente. Pour environ 20 % des consommateurs, un choix de confiance passe en premier.

Les erreurs fréquentes

  • Confondre « moins sucré » et « sans sucre »

    Une allégation de réduction compare un produit à un autre. Selon Albert Heijn, les gaufres au sirop au beurre moins sucrées AH contiennent encore 23 g de sucres pour 100 g.

    Servez-vous de l’allégation pour repérer des produits intéressants, puis comparez sur l’étiquette la ligne « dont sucres » pour 100 g.

  • Considérer le sans gluten comme une alternative au moins sucré

    Le sans gluten et la réduction du sucre répondent à des besoins différents. Jumbo indique que ses gaufres au sirop sans gluten Lekker Vrij van Gluten contiennent 42,4 g de sucres pour 100 g.

    Évaluez les deux critères séparément. Si une personne a besoin d’une option sans gluten, vérifiez aussi les autres ingrédients et allergènes.

  • Se fier à la marque ou à l’emballage

    Une gaufre au sirop classique dans un emballage familier ne présente pas automatiquement une allégation de réduction du sucre étayée.

    Vérifiez l’allégation et les informations nutritionnelles de la variante précise que vous souhaitez distribuer, et pas seulement le nom de la marque.

  • Vérifier les allergènes seulement après l’achat

    La variante moins sucrée d’Albert Heijn contient notamment du blé, du lait et du soja. Une gaufre au sirop sans gluten peut également contenir d’autres allergènes : pour sa variante sans gluten, Jumbo signale la présence d’œufs et de lupin, ainsi que la présence éventuelle de fruits à coque et de sésame.

    Demandez à l’avance quels besoins alimentaires sont indispensables et vérifiez l’étiquette à jour. Gardez l’emballage ou les informations sur les ingrédients à disposition au moment de servir les gaufres au sirop.

Quelques marques à comparer

Comparez des gaufres au sirop précises plutôt que des marques dans leur ensemble : les allégations relatives au sucre, les ingrédients et les formats peuvent varier d’une variante à l’autre.

Albert Heijn

Les gaufres au sirop au beurre moins sucrées AH sont une option pour celles et ceux qui recherchent une allégation explicite de réduction du sucre.

  • Albert Heijn indique 32 % de sucre en moins que dans ses gaufres au sirop au beurre AH, 23 g de sucres pour 100 g et 10 pièces par paquet.
  • La variante contient notamment du blé, du lait et du soja. Vérifiez l’étiquette à jour au moment de l’achat.

Céréal

Les gaufres au sirop allégées en sucre Céréal sont intéressantes pour comparer une autre allégation de réduction du sucre.

  • Selon la page produit d’Albert Heijn, Céréal indique 65 % de sucres en moins qu’une gaufre au sirop classique. La comparaison est donc différente de celle de la variante AH.
  • Albert Heijn indique que cette variante a été retirée de son assortiment. Vérifiez si vous pouvez vous la procurer ailleurs avant de compter dessus pour une réunion.

Jumbo

Les gaufres au sirop sans gluten Lekker Vrij van Gluten de Jumbo répondent à un besoin distinct, celui du sans gluten, et non à une recherche de produit moins sucré.

  • Jumbo indique que cette variante sans gluten porte la certification Crossed Grain.
  • Selon Jumbo, cette variante contient 42,4 g de sucres pour 100 g, ainsi que des œufs et du lupin ; elle peut également contenir des fruits à coque et du sésame.

Daelmans

Daelmans est une marque à prendre en compte si vous envisagez des gaufres au sirop classiques.

  • PLUS propose des gaufres au sirop Daelmans dans son assortiment.
  • Ne vous fiez pas au nom de la marque si vous souhaitez proposer moins de sucre ; évaluez l’allégation et les informations nutritionnelles de la variante choisie.

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Foire aux questions

« Moins sucré » signifie-t-il qu’une gaufre au sirop est sans sucre ?

Non. Une allégation de réduction du sucre compare un produit à un autre ; elle ne signifie pas que le produit ne contient aucun sucre. Albert Heijn indique que les gaufres au sirop au beurre moins sucrées AH contiennent 23 g de sucres pour 100 g.

Comment comparer des gaufres au sirop dont les portions sont de tailles différentes ?

Commencez par comparer les valeurs nutritionnelles pour 100 g. Le Voedingscentrum recommande cette base pour comparer les étiquettes des produits ; vérifiez ensuite combien de pièces il vous faut pour la réunion.

Une gaufre au sirop sans gluten est-elle aussi moins sucrée ?

Pas automatiquement. Jumbo indique que ses gaufres au sirop sans gluten Lekker Vrij van Gluten contiennent 42,4 g de sucres pour 100 g. Vérifiez toute allégation de réduction du sucre indépendamment de la mention sans gluten.

Que vérifier en cas d’allergies lors d’une réunion professionnelle ?

Avant l’achat, vérifiez l’étiquette à jour de chaque variante que vous souhaitez servir, y compris les mentions telles que « peut contenir ». Demandez quels allergènes concernent les participants et gardez les informations sur le produit à disposition au moment de la distribution.